20 Aug um 10:49:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.06 km | 05:32 /km | 39:08 |
|
19 Aug um 10:57:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.11 km | 05:20 /km | 43:19 |
|
16 Aug um 23:14:03
Владимирский полумарафон "Золотые ворота".
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.76 km | 04:52 /km | 23:10 |
|
Поздравляю С новой медалькой , красивой 👍 , молодчина , ПМ достойная дистанция 🔥👍👏
Спасибо!
14 Aug um 8:26:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:18 /km | 26:42 |
|
13 Aug um 10:00:08
Интервалы 6/400, темп 4:30.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 05:01 /km | 35:15 |
|
12 Aug um 19:03:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.24 km | 05:43 /km | 52:54 |
|
10 Aug um 6:50:34
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:06 /km | 01:01:17 |
|
9 Aug um 8:09:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 05:08 /km | 10:20 |
|
9 Aug um 8:06:34
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.81 km | 06:08 /km | 23:25 |
|
9 Aug um 8:02:23
Вторая тренировка за день, но уже не на беговой дорожке, а на улице.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 05:26 /km | 16:22 |
|
9 Aug um 7:59:25
21 км на беговой дорожке - это то ещё удовольствие, но отличный выход из ситуации, если на улице температура 40+ и безумно влажно 🙂
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.21 km | 06:25 /km | 02:16:27 |
|
7 Aug um 18:57:19
Участие в онлайн челлендже.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 04:01 /km | 12:23 |
|
7 Aug um 18:54:40
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:09 /km | 36:58 |
|
7 Aug um 3:23:58
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:14 /km | 01:02:28 |
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5 Aug um 20:23:20
Интервалы 10/800, темп 4:40 🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.04 km | 04:48 /km | 57:48 |
|
Очень жёсткая треня, БРАВА!
Спасибо! Честно, думала, что помру, но тренер сказал "надо сделать" 🙂
4 Aug um 13:26:33
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 06:12 /km | 49:57 |
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2 Aug um 15:28:36
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:12 /km | 01:02:13 |
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2 Aug um 2:36:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.12 km | 05:13 /km | 47:41 |
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