0745
Снежный рейнджер - 100 km
29 Jan um 10:20:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 08:26 /km | 25:20 |
|
27 Jan um 10:48:23
Вот такая разминка получилась. Чёт как-то не бежалость. Погулял немного по пруду. Фото прикладываю.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 08:00 /km | 08:00 |
|
Ну на свежем воздухе продышался, значит организму так захотелось! Иногда надо и побаловать его!
Александр, не скромничайте). Для такой трассы темп хороший.
Ольга, благодарю за поддержку. Больше не буду скромничать 😁
26 Jan um 10:35:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 08:07 /km | 26:00 |
|
24 Jan um 20:07:46
Всем, добрый вечер!
Сегодня размышляющая...
Сегодня размышляющая...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 07:28 /km | 56:00 |
|
23 Jan um 10:59:02
Обеденная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:51 /km | 31:26 |
|
Новый вид диеты! Обеденная пробежка!
😁 обедом поделился с друзьями
Прям по Суворовски! Завтрак съешь сам, Обедом поделись с товарищем, Ужин отдай врагу!
Это идеальный вариант👍
22 Jan um 10:33:59
Обеденная. Мороз и солнце день чудесный!
Прокачал лёгкие свежим морозным воздушком, заодно вступил в клуб минустридцатников😁
Всем здоровья
Прокачал лёгкие свежим морозным воздушком, заодно вступил в клуб минустридцатников😁
Всем здоровья
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:17 /km | 36:28 |
|
Александр, у нас тоже морозы обещают. НапишИте хоть, в чем главный подвох? Хочется быть готовой)
Ольга, добрый день! Никакого подвоха) главное-желание😁 ну и торопиться не нужно, мороз не любит суеты😉
20 Jan um 10:21:02
Обеденная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:05 /km | 32:23 |
|
19 Jan um 10:17:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:29 /km | 22:28 |
|
19 Jan um 5:33:48
Утренняя -12. В конце стометровочку ускорился... прям аватаром себя почувствовал,😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:57 /km | 34:47 |
|
17 Jan um 20:49:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.53 km | 06:31 /km | 01:28:18 |
|
16 Jan um 10:28:01
Прогулял кроссовки на обеде.
Всем теплой погоды😁во всех смыслах
Всем теплой погоды😁во всех смыслах
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.75 km | 06:58 /km | 26:10 |
|
12 Jan um 9:59:21
Обеденная прогулочка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 08:48 /km | 22:00 |
|
12 Jan um 5:43:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:20 /km | 22:00 |
|
11 Jan um 19:14:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:43 /km | 38:38 |
|
10 Jan um 17:50:55
Отлично протопал))
Всем тепла и добра😁
Всем тепла и добра😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.14 km | 06:04 /km | 43:19 |
|
9 Jan um 7:52:26
Потихоньку с утреца
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:57 /km | 23:51 |
|
8 Jan um 18:40:17
Сегодня доволен темпом)
Всем лёгких ног🤩
Всем лёгких ног🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 05:58 /km | 01:23:38 |
|
7 Jan um 9:18:18
Друзья, поздравляю всех с Рождеством!
Мира, добра, счастья Вам!
Мира, добра, счастья Вам!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:43 /km | 23:11 |
|
С рождеством!
6 Jan um 18:09:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.18 km | 06:11 /km | 44:24 |
|
5 Jan um 19:20:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.60 km | 07:29 /km | 26:58 |
|
4 Jan um 12:52:13
Добрый день, добрым людям😀
Сегодня в новой локации побегал. Парк Победы на Уралмаше. Желаю всем нам Победы 🔥
Сегодня в новой локации побегал. Парк Победы на Уралмаше. Желаю всем нам Победы 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 07:13 /km | 45:34 |
|
3 Jan um 8:56:07
Доброе, спортивное утро!
Солнечно и морозно -19.
Всем тепла 😁
Солнечно и морозно -19.
Всем тепла 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:34 /km | 37:52 |
|
Люблю такую погоду, снежную и морозную! Круто!!!
Согласен на 💯👍
2 Jan um 19:32:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.45 km | 06:40 /km | 56:28 |
|
2 Jan um 4:53:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.38 km | 06:47 /km | 50:06 |
|
