0747
Снежный рейнджер - 100 km
31 Jan um 17:11:23
План в 150 км выполнен ✔️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:09 /km | 30:48 |
|
30 Jan um 17:45:15
Еще +7 км на сегодня 💪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:04 /km | 42:33 |
|
30 Jan um 8:44:36
Доброе утро ☀️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:57 /km | 17:53 |
|
29 Jan um 13:42:51
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:08 /km | 30:43 |
|
29 Jan um 13:40:49
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:06 /km | 30:34 |
|
29 Jan um 13:38:07
Доброго дня!
За сегодня набегала 13 км, ибо месяц подходит к концу, а план в 150 км сам себя не выполнит 😬 (меньше надо было филонить в новогодние праздники).
За сегодня набегала 13 км, ибо месяц подходит к концу, а план в 150 км сам себя не выполнит 😬 (меньше надо было филонить в новогодние праздники).
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:03 /km | 18:10 |
|
28 Jan um 19:02:11
…а потом решила, что этого мало и.. еще пробежала трешку 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:08 /km | 18:25 |
|
28 Jan um 19:00:29
Пробежала я, значит, семерочку..
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:11 /km | 43:23 |
|
Чувствуется настрой на большее!
Да, есть такое 🤗
27 Jan um 16:48:15
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:10 /km | 49:29 |
|
26 Jan um 18:20:06
Вчерашняя банька пошла на пользу 💪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:06 /km | 48:53 |
|
25 Jan um 21:25:16
Хороший выдался денек. С утра побегала, потом сходила в баньку 💨
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:04 /km | 42:32 |
|
Обожаю такую структуру дня. Бег+баня🔥💪
Даа, супер 🙌
24 Jan um 16:20:09
Доброго дня!
Чувствую себя хорошо, поэтому пробежке быть 🤗
Чувствую себя хорошо, поэтому пробежке быть 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:08 /km | 43:02 |
|
21 Jan um 18:49:43
Чувствую недомогание, поэтому пробежалась чутка 🫣
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 05:58 /km | 18:04 |
|
20 Jan um 21:15:25
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:10 /km | 30:52 |
|
20 Jan um 7:53:41
Доброе утро!
Забыла вчера выложить пробежку)
Забыла вчера выложить пробежку)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:09 /km | 30:52 |
|
18 Jan um 13:05:20
Завершила неделю бега пятерочкой 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:14 /km | 31:15 |
|
17 Jan um 18:12:01
Скоро буду убирать новогоднюю атрибутику..
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:06 /km | 30:34 |
|
16 Jan um 18:38:35
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:03 /km | 36:31 |
|
15 Jan um 20:00:37
Потихонечку, помаленечку ✔️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:13 /km | 37:21 |
|
14 Jan um 18:45:26
Со Старым Новым годом ❄️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:08 /km | 30:45 |
|
13 Jan um 23:48:42
Тяжковато сегодня бежалось..
Замерзла после прогулки, решила не открывать окно на пробежку, что было ошибкой( пот лился, в моменте стало тошнить. Приняла решение завершить тренировку на 6 км, хотя планировала пробежать 8 😏
Хочу уже на улицу 🏃♀️ жду, когда спадут морозы 🙂↔️
Замерзла после прогулки, решила не открывать окно на пробежку, что было ошибкой( пот лился, в моменте стало тошнить. Приняла решение завершить тренировку на 6 км, хотя планировала пробежать 8 😏
Хочу уже на улицу 🏃♀️ жду, когда спадут морозы 🙂↔️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:06 /km | 36:43 |
|
12 Jan um 18:42:45
Я и моя подружка 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:06 /km | 42:49 |
|
11 Jan um 16:51:27
Как-то быстро пролетели праздничные дни..
Скоро елку разбирать ..
Скоро елку разбирать ..
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:05 /km | 30:26 |
|
10 Jan um 18:48:24
Ох, и жидкости во мне накопилось за праздничные дни 💦
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:57 /km | 29:49 |
|
8 Jan um 12:51:55
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:03 /km | 30:15 |
|
7 Jan um 19:54:48
С Рождеством 🕯️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:57 /km | 17:52 |
|
6 Jan um 18:23:19
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:58 /km | 35:52 |
|
3 Jan um 14:07:47
Первая пробежка в 2026 году ✨
В Архангельске-25 🥶, дорожка спасает 😍
Пробежалась под любимый новогодний фильм ❣️
По данным беговой, я пробежала 7 км 🤗
В Архангельске-25 🥶, дорожка спасает 😍
Пробежалась под любимый новогодний фильм ❣️
По данным беговой, я пробежала 7 км 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:57 /km | 29:53 |
|
