0568
Neuling - 100 km
30 Sep 2025 um 15:33:09
30.09.2025 вторник 19 день Ультрамарафона Сентября 2025 по Бегу. Дневной равномерный часовой бег средней интенсивности в 3,4 зоне в парке Лес по кругу 2км и в парке Победа дистанцию 11,51 км за беговое время 1:00.37. Погода: +9, солнечно, облачно, хорошая погода! Бежалось хорошо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.51 km | 05:15 /km | 01:00:37 |
|
29 Sep 2025 um 20:41:08
29.09.2025 понедельник 18 день Ультрамарафона Сентября 2025 по Бегу. Днём на Биатлонном центре кроссовый бег по пересечённой местности по кругу 1,4 км ( 2 круга средне-сильно за 12.20, затем 2 круга средний темп 12.57 и ещё по кругу 1км 2 раза) пробежал дистанцию 7,89 км за время 37.17. Погода: +5, прохладно, солнечно, облачно, шёл мелкий дождик! Бежалось хорошо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.89 km | 04:43 /km | 37:17 |
|
28 Sep 2025 um 17:49:28
28.09.2025 воскресенье 17 день Ультрамарафона Сентября 2025 по Бегу. Дневной равномерный часовой бег средней интенсивности в 2,3,4 зоне в парке Лес по кругу 2км и в парке Победа дистанцию 12,03 км за беговое время 1:00.25. Погода: +2, прохладно, солнечно, ясно, прекрасная погода! Бежалось отлично.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 05:01 /km | 01:00:25 |
|
27 Sep 2025 um 19:41:21
27.09.2025 суббота 16 день Ультрамарафона Сентября 2025 по Бегу. Вечерний равномерный бег средней интенсивности в 3 ,4, 5 зоне до ж/д вокзала и обратно и в парке Победа дистанцию 8,23км за беговое время 42.45. Погода: +2, прохладно, облачно, порывистый холодный ветер.Бежалось хорошо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.23 km | 05:11 /km | 42:45 |
|
27 Sep 2025 um 19:35:41
27.09.2025 суббота 16 день Ультрамарафона Сентября 2025 по Бегу. Дневной трейловый равномерный средний бег с рюкзачком весом 4,7кг от спортзала СОШ N14 до 3 микрорайона дистанцию 2,79 км за время 15.40. Погода: +3, солнечно, облачно, холодно. Погода отличная.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.79 km | 05:36 /km | 15:40 |
|
25 Sep 2025 um 18:58:44
25.09.2025 четверг 15 день Ультрамарафона Сентября 2025 по Бегу. Дневной равномерный бег средней интенсивности в 3 ,4 зоне в парке Лес по кругу 2 км и в парке Победа по кругу 0,256 км дистанцию 9,50 км за время 50.12. Погода: +12, облачно, солнечно. Бежалось хорошо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.50 km | 05:17 /km | 50:12 |
|
23 Sep 2025 um 11:57:10
23.09.2025 вторник 14 день Ультрамарафона Сентября 2025 по Бегу. Дневной равномерный бег средней интенсивности в 3 ,4 зоне в парке Лес по кругу и в парке Победа дистанцию 9,34 км за время 49.29. Погода: +12, облачно, пасмурно, ветер, мелкий дождик
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.34 km | 05:17 /km | 49:29 |
|
21 Sep 2025 um 12:57:29
21.09.2025 воскресенье 13 день Ультрамарафона Сентября 2025 по Бегу. Дневной равномерный бег средней интенсивности в 3,4,5 зоне до Биатлонного центра по кругу 1 км и обратно и в парке Победа. Чередование среднего и сильного бега по кругу 1 км 6 раз .Сделал ускорения 3 по 1 км (3.52. 3.50, 3.58). Получилась дистанция бега 11,23 км за время 55.19. Погода: +18, тепло, облачно, солнечно, ветрено. Присутствует усталость после ускорений.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.23 km | 04:55 /km | 55:19 |
|
20 Sep 2025 um 19:10:17
20.09.2025 суббота 12 день Ультрамарафона Сентября 2025 по Бегу. Вечерний равномерный бег средней интенсивности в 3 ,4 зоне до ж/д вокзала и обратно и в парке Победа дистанцию 8,19 км за время 43.14. Погода: +17, тепло, облачно. Бежалось хорошо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.19 km | 05:16 /km | 43:14 |
|
20 Sep 2025 um 19:01:22
20.09.2025 суббота. Участие в соревнований по бегу в городе Нягани Кросс Нации - 2025. Бежал в группе ветеранов дистанцию 2,06 км по лыжероллерному кругу 1,03 км 2 раза за беговое время 7.49 занял 1 место. Бежалось хорошо.Погода +18, тепло, солнечно. Отличная погода.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.06 km | 03:47 /km | 07:49 |
|
18 Sep 2025 um 16:56:15
18.09.2025 четверг 11 день Ультрамарафона Сентября 2025 по Бегу. Дневной равномерный бег средней интенсивности в 3 ,4 зоне в парке Лес по кругу 2 км и по лыжероллерному кругу ( сделал ускорения 3 раза по 550 метров) и в парке Победа дистанцию 10,45 км за время 51.37. Погода: +19, тепло, облачно, солнечно. Бежалось отлично.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.45 km | 04:56 /km | 51:37 |
|
15 Sep 2025 um 12:27:12
15.09.2025 понедельник 10 день Ультрамарафона Сентября 2025 по Бегу. Дневной равномерный бег слабо-средней интенсивности в 3 зоне в парке Лес по кругу 2 км, лыжеролеррному кругу 1 км и в парке Победа дистанцию 7,89 км за время 43.17 Погода: +20, тепло, облачно, солнечно. Бежалось нормально.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.89 km | 05:29 /km | 43:17 |
|
14 Sep 2025 um 18:01:00
14.09.2025 воскресенье 9 день Ультрамарафона Сентября 2025 по Бегу. Дневной равномерный бег средней интенсивности в 2 ,3 зоне в парке Лес по кругу 2 км и в парке Победа дистанцию 11,07 км за время 58.23 Погода: +20, тепло, облачно, солнечно. Бежалось отлично.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.07 km | 05:16 /km | 58:23 |
|
13 Sep 2025 um 19:11:20
13.09.2025 суббота 8 день Ультрамарафона Сентября 2025 по Бегу. Дневной равномерный бег средней интенсивности в 3 ,4 зоне в парке Лес по кругу 2 км, по лыжероллерному 1 км кругу и в парке Победа дистанцию 10,37км за время 53.07 Погода: +19, тепло, облачно, солнечно. Бежалось хорошо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.37 km | 05:07 /km | 53:07 |
|
12 Sep 2025 um 19:40:09
12.09.2025 пятница 7 день Ультрамарафона Сентября 2025 по Бегу. Дневной равномерный бег средней интенсивности в 3 ,4 5 зоне в парке Лес по кругу 2 км, по лыжероллерному 1 км кругу и в парке Победа дистанцию 10,45 км за время 54.04 Погода: +18, тепло, облачно, солнечно. Бежалось хорошо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.45 km | 05:10 /km | 54:04 |
|
10 Sep 2025 um 11:35:51
10.09.2025 среда 6 день Ультрамарафона Сентября 2025 по Бегу. Дневной равномерный бег средней интенсивности в 3 и 4 зоне в парке Лес по кругу 2км, по лыжероллерному 1км кругу и в парке Победа дистанцию 10,35 км за время 54.51 Погода: +14, тепло, облачно, солнечно. Бежалось хорошо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.35 km | 05:17 /km | 54:51 |
|
7 Sep 2025 um 12:56:00
7.09.2025 воскресенье 5 день Ультрамарафона Сентября 2025 по Бегу. Дневной равномерный бег средней интенсивности в 3,4,5 зоне до Биатлонного центра и обратно. Средне-сильный бег по кругу 1 км 3 раза за время 12.57. Общая протяжённость бега 8,19 км за время 40.41. Погода: +17, тепло, облачно, солнечно. Бежалось хорошо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.19 km | 04:58 /km | 40:41 |
|
6 Sep 2025 um 18:42:43
6.09.2025 суббота 4 день Ультрамарафона Сентября 2025 по Бегу. Вечерний равномерный бег средней интенсивности в 3 и 4 зоне в парке Лес по кругу 2км, по лыжероллерному 1км кругу и в парке Победа дистанцию 10,45 км за время 54.22 Погода: +18, тепло, облачно, солнечно. Бежалось хорошо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.45 km | 05:12 /km | 54:22 |
|
5 Sep 2025 um 11:58:20
5.09.2025 пятница 3 день Ультрамарафона Сентября 2025 по Бегу. Дневной равномерный бег средней интенсивности в 3 и 4 зоне в парке Лес по кругу 2 км и в парке Победа дистанцию 10,29 км за время 54.25 Погода :+12, прохладно, пасмурно, туман. Бежалось хорошо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.29 km | 05:17 /km | 54:25 |
|
4 Sep 2025 um 19:29:46
4.09.2025 четверг 2 день Ультрамарафона Сентября 2025 по Бегу. Дневной часовой равномерный бег средней интенсивности в 3 и 4 зоне в парке Лес по кругу 2 км и в парке Победа дистанцию 11,28 км за время 1:00.39 Погода :+12, прохладно, облачно, туман. Бежалось хорошо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.28 km | 05:22 /km | 01:00:39 |
|
1 Sep 2025 um 12:20:45
1.09.2025 понедельник 1 день Ультрамарафона Сентября 2025 по Бегу. Дневной равномерный бег средней интенсивности в 3 и 4 зоне в парке Лес по кругу 2 км и в парке Победа дистанцию 10,23 км за время 52.43. Погода отличная:+19, тепло, облачно, солнечно, небольшой ветер. Бежалось очень хорошо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 05:09 /km | 52:43 |
|
