0981
Elite - 400 km
31 Mai 2025 um 9:57:08
Утренняя)
Возможно сегодня вечером будет еще одна. Не люблю вечерние, ни зовут в компании на лайте прогнать десяточку)
Возможно сегодня вечером будет еще одна. Не люблю вечерние, ни зовут в компании на лайте прогнать десяточку)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.40 km | 05:16 /km | 01:21:17 |
|
Сорокин Денис
А я обожаю вечерние и ночные 👌👌
31 Mai 2025 um 9:55:59
Вчерашние интервальчики)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:48 /km | 48:02 |
|
31 Mai 2025 um 9:55:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.40 km | 05:19 /km | 01:38:05 |
|
31 Mai 2025 um 9:54:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.20 km | 05:13 /km | 01:19:26 |
|
27 Mai 2025 um 8:10:54
Такая сегодня перед работкой 🙂
Всем отличного дня!
Всем отличного дня!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.00 km | 05:17 /km | 01:35:09 |
|
Супер 🔥
27 Mai 2025 um 8:09:39
Вчерашняя, уже по Сочи :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 05:00 /km | 01:10:04 |
|
25 Mai 2025 um 10:21:54
Сегодня по родному городу легкий кроссик, и выдвинулись в горы 🙂
Оттуда уже домой, в Сочи 💛
Фоточка, дорогой сердцу, медальки вчерашней 🥹
Всем отличного настроения!
Оттуда уже домой, в Сочи 💛
Фоточка, дорогой сердцу, медальки вчерашней 🥹
Всем отличного настроения!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 05:19 /km | 01:14:28 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
💪👏🎉
25 Mai 2025 um 10:19:49
Всем привет! Вчера был очень счастливый день для меня 🤗
Бежала забег.рф в родном Ставрополе в этом году. Хотела новый личник и в категории побороться за пьедестал.. В итоге личник есть ииии третье место среди женщин в абсолюте 🥹🥹🥹
Я счастлива ❤️🔥
Работаем дальше ✊🏻
Бежала забег.рф в родном Ставрополе в этом году. Хотела новый личник и в категории побороться за пьедестал.. В итоге личник есть ииии третье место среди женщин в абсолюте 🥹🥹🥹
Я счастлива ❤️🔥
Работаем дальше ✊🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:06 /km | 41:08 |
|
Круто, Ульяна! Поздравляю! Работаем…
Спасибо, Дима! 🥰
Сколько подарочков там у вас)
Даа, задарили 😁 в канале подобный обзор сделала 😅
Принимай поздравления 🥳, красотка
Поздравляю! Супер! 💪🔥🔥🔥
Великолепно 👏 👏
Спасибо всем, ребята! 😊😊😊
25 Mai 2025 um 10:15:14
Это была финальная перед важным стартом )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.10 km | 05:18 /km | 01:36:13 |
|
21 Mai 2025 um 8:01:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.80 km | 05:21 /km | 01:35:22 |
|
21 Mai 2025 um 8:00:18
Вчерашняя)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:32 /km | 45:26 |
|
19 Mai 2025 um 22:00:32
Сегодня такая была утром ☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 05:03 /km | 01:41:15 |
|
19 Mai 2025 um 21:59:46
Вчерашняя)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.30 km | 05:07 /km | 01:18:20 |
|
17 Mai 2025 um 20:23:20
Сегодняшняя утренняя)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 05:17 /km | 01:22:04 |
|
17 Mai 2025 um 20:22:29
Вчерашняя )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.60 km | 04:54 /km | 01:26:15 |
|
15 Mai 2025 um 12:54:15
Сегодня пожестила чуть с интервальчиками 👌🏼
Всем отличного дня 🫶🏻
Всем отличного дня 🫶🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 04:39 /km | 01:33:07 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
Прекрасная двадцатка 😊🙏🏃♂️
Спасибо, ребята!😊😊😊
Ульяна, метеор!) 🌠
15 Mai 2025 um 12:52:59
Вчерашняя 🏃🏻♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:24 /km | 01:54:13 |
|
13 Mai 2025 um 12:42:03
Всем привет!)
В это уже сегодняшняя 🏃🏻♀️
Маршрут тот же, а вот ноги уже не те 😄
Но в целом норм, на лайте, на довольно низком пульсе.
Забег.рф в этом году бегу на родине, в Ставрополе. До него планирую не угробить ноги (это, пожалуй, главная задача 😅), и пару скоростных интервальных работок сделать.
В это уже сегодняшняя 🏃🏻♀️
Маршрут тот же, а вот ноги уже не те 😄
Но в целом норм, на лайте, на довольно низком пульсе.
Забег.рф в этом году бегу на родине, в Ставрополе. До него планирую не угробить ноги (это, пожалуй, главная задача 😅), и пару скоростных интервальных работок сделать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.00 km | 05:27 /km | 01:32:48 |
|
13 Mai 2025 um 12:39:16
Вчерашняя)
Ноги легкие были, бежалось в кайф. Мамайский перевал соскучился по мне, пока бегала по ростовским равнинам 😁
Ноги легкие были, бежалось в кайф. Мамайский перевал соскучился по мне, пока бегала по ростовским равнинам 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.00 km | 04:53 /km | 01:23:02 |
|
11 Mai 2025 um 22:51:12
Доброй ночи)
Уже в поезде, качу обратно в Сочи 🌊
А пока делюсь с вами классной утренней пробежкой. Ростов побаловал наиприятнейшей погодкой 😍
Сначала еще симпатичный туман был, больше фоток (и не только 😅) в моем спорт-канале: https://t.me/terekhova_swimrun
Уже в поезде, качу обратно в Сочи 🌊
А пока делюсь с вами классной утренней пробежкой. Ростов побаловал наиприятнейшей погодкой 😍
Сначала еще симпатичный туман был, больше фоток (и не только 😅) в моем спорт-канале: https://t.me/terekhova_swimrun
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.00 km | 05:14 /km | 01:34:18 |
|
10 Mai 2025 um 16:15:51
Всем привет! ЮФО прошло супер, тренировки не прошло даром)
На Батте - серебро; на кроле - бронза 🥈🥉
Выполнила вторые разряды на обоих дистанциях. Довольна как слон 😁🐘
Завтра еще в Ростове буду, вечером домой)
У вас как выходные проходят? Рассказывайте ☺️
На Батте - серебро; на кроле - бронза 🥈🥉
Выполнила вторые разряды на обоих дистанциях. Довольна как слон 😁🐘
Завтра еще в Ростове буду, вечером домой)
У вас как выходные проходят? Рассказывайте ☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:25 /km | 01:21:19 |
|
А мы вот всё бегаем, плаваем плохо. Так и пролетели выходные🤣
Константин, маршрут у вас вижу в виде звезды, вообще зачет 🔥🔥🔥
Спасибо, Ульяна. У меня много интересных треков, и ещё будут.
Подписалась, буду следить)
Умничка, Ульяна! 😉
Восхищаюсь вами! 🌹 Такая сильная девушка! 💪🔥
Шикарно). Поздравляю, Ульяна!
Саша, Ольга, Маша и Паша - гигааантское спасибо вам! ☺️😊❤️
💪👍👏
Маладэц! Поздравляю! Второй разряд, как круто! Восхищаюсь!
Спасибо, Дима! 😊
9 Mai 2025 um 21:23:49
Всем привет из Ростова )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 05:08 /km | 01:12:05 |
|
Привет, красотка! Удачи на соревнованиях, все получится, что задумала!
Привет, Дима! Спасибо большое! Вроде все прошло по плану 😍
7 Mai 2025 um 13:37:50
Всем привет! Сегодня так 🏃🏻♀️
Сейчас еду в басс на треню, а вечером уже выезжаю в Ростов, на чемпионат юга России по плаванию 🏊🏻♀️
Всем отличного настроения 🩵
Сейчас еду в басс на треню, а вечером уже выезжаю в Ростов, на чемпионат юга России по плаванию 🏊🏻♀️
Всем отличного настроения 🩵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 05:25 /km | 01:26:47 |
|
Леонид! Спасибо огромное! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
7 Mai 2025 um 13:35:15
Вчерашняя 🫶🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.72 km | 05:16 /km | 01:22:53 |
|
5 Mai 2025 um 21:46:40
Доброй ночи!) сегодня утром так было 😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.02 km | 04:56 /km | 01:39:00 |
|
Вот это вы топите☺️💪🏻
Я чуть-чуть 🤏🏼😀
Ульяна - ракета! Такие интервалы 1/1 км! Огонь 🔥
Спасибо, Дима! 😇
Огонище 🔥
4 Mai 2025 um 22:43:27
Всем доброй ночи! Интервалы были в 5 утра, к ночи доползла до загрузки на площадку 😁
Сегодня был бешенный день, и поплавать успела, и на шахматных турнир сходить. Покорилось серебро 🥈
Сегодня был бешенный день, и поплавать успела, и на шахматных турнир сходить. Покорилось серебро 🥈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:50 /km | 48:24 |
|
Спасибо, Машуля! Да, КМС ♟️
Хорошего денечка тебе ☀️
3 Mai 2025 um 9:06:58
Доброе утро, друзья! Хороших выходных ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.21 km | 05:14 /km | 01:19:47 |
|
Привет, Ульяна! Молодцом!
Дима, спасибочки! ☺️
Машуля! Спасибо за твои теплые слова! 🥰🥰🥰
3 Mai 2025 um 9:05:29
Вчерашняя :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.25 km | 05:24 /km | 01:22:30 |
|
1 Mai 2025 um 22:51:11
Доброй ночи! Не успеваю вести все блоги, каналы, работу 😄 к ночи дошла сюда, а бегала как обычно утром 🤙🏼
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 05:15 /km | 01:45:12 |
|