Горшкова Светлана
| 9 | 9 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург |
| Alter: | 37 |
| Aktivitäten: | 28 (522.24 km.) |
| Veranstaltungen: | 3 |
| Verein: |
WHITE WOLVES
|
15 Apr um 13:57:41
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:07 /km | 01:11:22 |
|
14 Apr um 14:30:37
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 07:17 /km | 01:13:07 |
|
13 Apr um 15:50:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:32 /km | 16:38 |
|
11 Apr um 15:59:01
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 07:04 /km | 01:18:38 |
|
Света ,))молодец 🔥💪✅🤝
9 Apr um 18:52:42
«Бег помогает понять смысл жизни, выработать терпение, самодисциплину, моральную стойкость и доказать самим себе, что мы чего-то стоим. И, конечно же, попутно сжечь калории от лишней пачки чипсов.»
Из книги Брендана Леонарда «Я нен💛вижу Бег, и у вас тоже получится»
Я очень люблю читать и бегать) А почитать о беге сам Бог велел😂❤️
Буду что-нибудь здесь оставлять из беговых книг)
Из книги Брендана Леонарда «Я нен💛вижу Бег, и у вас тоже получится»
Я очень люблю читать и бегать) А почитать о беге сам Бог велел😂❤️
Буду что-нибудь здесь оставлять из беговых книг)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.14 km | 07:03 /km | 01:39:49 |
|
Света ,мощно 🏃♂️💪🚘✅🤝
🏃♀️✨🚀🙌
8 Apr um 19:45:34
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.13 km | 06:59 /km | 01:31:50 |
|
Света ,))машина 🚘🏃♂️🔥✅💪🤝
😂🏃♀️🙌✨🚀
Чего смеешься ?)😁
Что за кроссовки?)
Это Puma Deviate Nitro2)
Понял, и как в них?)
Мне очень нравятся)
Отлично, легких ног 🚀
Спасибо, взаимно✨🚀🏃♀️
7 Apr um 19:17:07
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 07:03 /km | 01:25:30 |
|
Света, молодец, теперь мне нужно в два раза больше бегать, ты не оставляешь никому шансов, ты машина, всех разносишь беспощадно.
6 Apr um 18:05:43
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:57 /km | 01:17:15 |
|
Света ,)))машина 🚘молодец 🏃♂️💪✅✊🤝
😂Макс, хватит меня смешить) спасибо ☺️🙌✨🚀
Света, какие шутки, я на полном серьезе. 🏃♂️🚘✅🤝
5 Apr um 17:57:10
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 07:03 /km | 01:11:17 |
|
Света ,очень мощно 💪🏃♂️✅🤝
😂🥳я чуть ещё кашляю, болела )потихоньку начинаю🐢🏃♀️✨
Свет, всё супер, всему свое время, не торопись, пожалуйста.
26 Feb um 12:03:25
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.02 km | 06:55 /km | 02:53:17 |
|
Машина 🚘🏃♂️🔥🤝
😎😘🚀✨🙌
😍😘😘😍😘😘😘😘😍😍😘😘😘😍😍😘😘😘😘😍😍😘😘😘😘😍😍😘🤣😍😍😘😘😘😍😍
Вот это темп!!! Света! В чем секрет? Поделись для новичка🙏
Секрет в том, что когда я бегаю на дорожке, ограничена в скорости, на ней быстрее не пробежать) с темпом еще работать и работать мне, спасибо)
Дорожка не вывозит твой темп, меняй дорожку.
23 Feb um 21:37:19
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.04 km | 06:45 /km | 02:49:12 |
|
Опять 25 🏃♂️🚘🔥🤝
)))☺️🚀✨🙌
😍😍😘😘😘😍😍😘😘😘😘😍😍😘😘😘😍😍😘😘😘😘😍😍😘😘😘😍😍😍😘😘😍😍
21 Feb um 21:22:37
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.06 km | 06:47 /km | 02:50:16 |
|
Огонь 🔥 дальше больше и быстрей 🏃♂️💪🤩
Спасибо ☺️😎🚀✨🙌
🤩💪👍
😍😍😘😘😘😘😍😍😍😘😘😘😍😍😘😘😘😘😍😍😘😘😘😍😍😍😘😘😍😍😘😘😍😍😍😘😘😘😍😘😘😘
21 Feb um 11:00:30
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.76 km | 06:52 /km | 02:02:13 |
|
Где 25 км ?😁🙄
))) продолжу вечером) будет ещё и не только 25😂🚀🙌
Мощно 💪я за тобой слежу 👀 береги себя 🏃♂️💪
☺️😎🚀🏃♀️✨🙌
19 Feb um 21:29:00
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.06 km | 06:46 /km | 02:56:28 |
|
26.06 км темп 6:46 время 2:56 браво 👏 супер 🙌
)))6 ки маячат) одно из основных значений 6 ки -физический труд) 🚀✨🏃♀️Спасибо☺️🙌
Сильно 🏃♂️👍💪🫡
18 Feb um 21:28:02
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.04 km | 06:46 /km | 02:49:48 |
|
Опять 25 🏃♂️👍💪🚘
😂иду на повышение, планирую сегодня 26😂но это ещё не точно)
У меня нет слов 🙊🤩
17 Feb um 21:34:14
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.25 km | 06:49 /km | 02:45:34 |
|
Мощно 🏃♂️💪 к чему готовишься ?🤩
Привет) я пока просто участвую в забеге) Вас догоняю😂 хотя бы по км) сама не знала, что могу так) планирую в марафонах поучаствовать)
Очень хорошая заявка на Марафон 🤩нас или меня 🤩ты можешь еще лучше 🏃♂️💪👍😉
Вас тут двое за кем не угнаться) Михаил и ты Макс) Спасибо, буду пробовать дальше)
🤩 ты очень много бегаешь 🏃♂️👍это еще кому нужно за кем угнаться 🤩
)))🏃♀️✨🚀✋
🤩💪👍
16 Feb um 22:41:53
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.05 km | 06:43 /km | 02:35:03 |
|
13 Feb um 21:50:21
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.07 km | 06:42 /km | 03:28:18 |
|
12 Feb um 21:01:45
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.02 km | 06:44 /km | 03:29:05 |
|
Даже я так не бегаю 🏃♂️🙄👍😱очень мощно 💪
Ну это по расстоянию) у тебя темп🔥мне ещё над этим нужно работать) пока просто много бегаю)
Очень большие расстояния 🏃♂️а темп это не правда 🤩🙃
10 Feb um 21:18:46
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.03 km | 06:46 /km | 02:29:18 |
|
9 Feb um 23:44:42
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 35.13 km | 06:48 /km | 03:59:09 |
|
Рили на дорожке?
8 Feb um 16:33:44
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.57 km | 06:48 /km | 01:52:55 |
|
7 Feb um 21:15:33
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.21 km | 06:50 /km | 01:57:39 |
|
6 Feb um 21:01:20
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.03 km | 06:55 /km | 02:39:38 |
|
5 Feb um 11:33:27
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.03 km | 06:45 /km | 02:15:20 |
|
4 Feb um 10:20:41
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 06:40 /km | 01:20:22 |
|
2 Feb um 13:55:41
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.03 km | 06:51 /km | 02:03:44 |
|
1 Feb um 9:09:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 05:55 /km | 59:40 |
|
Laden...