0926
Amateur - 200 km
27 Apr 2025 um 12:53:59
Сердце Столицы! Первый официальный полумарафон complete 🔥
Не обошлось без косяков, вместо второго круга ушел на финиш🤦♂️ +1.5 км пришлось прибавлять. Ну и ладно, браслет все равно сказал что красавчик😂
Не обошлось без косяков, вместо второго круга ушел на финиш🤦♂️ +1.5 км пришлось прибавлять. Ну и ладно, браслет все равно сказал что красавчик😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.55 km | 05:11 /km | 01:57:11 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/32x32/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
[<= Максим =>]
Супер, поздравляю! Я на полумарафон не решился, чтобы не рушить подготовку с асфальтовому)
Живцов Михаил
Слушай, по ощущениям, мне бы и 10 км хватило😃 чет не ожидал я такого веселого маршрута😁
[<= Максим =>]
Вооооот, мне с учётом, что это трейл и 10ки хватило) Со средним пульсом 160+ немудрено
Живцов Михаил
Дааа, согласен 👍 мне кажется у меня организм последний гликоген из пятки забирал, что бы темп поддерживать😂
Живцов Михаил
Спасибо, Мария😊
Сапунова Анастасiя А♡А
Молодец!!!!💪🔥 Поздравляю с первым официальным!
25 Apr 2025 um 18:32:31
Ну сегодня точно зачёт😎 даже тучи не смутили))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.04 km | 05:31 /km | 01:06:30 |
|
ну сделаем вид, что зачёт😁Хотя должны быть штрафные километры. Но сегодня спас так и быть темп, сегодня он шустрее👍🔥
Дааа, сделаем вид и обойдемся без штрафных километров)) спасибо темпу за это😅
24 Apr 2025 um 20:04:24
Планировал пробежать свои уже стандартные 19-20 км, но внезапно в процесс ввязалась неплохая такая туча, укоротив мою возню почти на половину)) завтра добегаю, что уж тут🤷♂️
Фото тучи прилагаю😁
Фото тучи прилагаю😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.46 km | 06:00 /km | 01:14:50 |
|
Отмазка не прокатила 😁незачёт😎
Ладно)) в следующий раз еще молнии с градом приплету😁
Туча красивая. Но я бы в неё тоже не побежала🙈
И тоже бы незачет получила😄
22 Apr 2025 um 20:32:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.80 km | 05:47 /km | 01:48:52 |
|
19 Apr 2025 um 15:50:48
Примеряю трейловый забег)) выскочил в лес, носился по карьерам и бурьянам, внезапно уперся в конный центр) не знаю куда бежать, везде кони, люди😂 еле вырулил обратно, добежал до знакомых дорожек и уже спокойно припустил во весь дух))
П.с: прикупил кайфовый кепарик с классной надписью☺️
П.с: прикупил кайфовый кепарик с классной надписью☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.43 km | 05:51 /km | 02:05:29 |
|
Отличный трейл и время!👍
Спасибо Анастасия🙏
17 Apr 2025 um 19:41:38
Сегодня сделал вылазку в парк, дабы проверить состояние тропинок:) с облегчением замечу, что 90% находятся в сухом состоянии👌 так что кто еще не бегал в челябинском городском бору-велком😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 06:24 /km | 02:08:06 |
|
Как чудесно у вас в лесу🤩хорошая 20ка👍
Спасибо 🙏 даа, довольно таки неплохо😊
Михаил, привет! В следующую субботу полумарафон "Самопреодоление" на лыжной базе, а в воскресенье какой-то трейловый забег "Сердце Столицы" (первый раз слышу про него, там 5, 10 и 21.1 вроде). Будешь участвовать где-нибудь?)
Максим привет) Даа, планирую взять слот на «сердце столицы» 21.1 км) про самопреодоление чет не слыхивал
Ну я пока думаю туда или сюда) 3500 против 800, но трейл поинтереснее конечно, чем в эту горку три раза бегать 😂 Посмотри у меня в профиле маршрут есть, 5 января я растренированный бегал это самопреодоление
Блин да как так то! Еще неделю-1.5 назад 2700 было(
Я взял 10ку) и в субботу, если ничего не изменится и самочувствие будет ок, бегу 21.1. Посмотрим, что из этого выйдет 😅
Нормально, в принципе рациональное решение😎
15 Apr 2025 um 20:10:44
Самые кайфовые пробежки в первой пульсовой зоне)) бежишь и понимаешь, что сегодня ты уже везде успел😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.03 km | 06:21 /km | 02:01:00 |
|
12 Apr 2025 um 14:09:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.52 km | 05:49 /km | 01:53:33 |
|
9 Apr 2025 um 19:03:48
Вечерняя пробежка на расслабоне🙂 днем прошел небольшой дождь, но темпер показывал комфортные 15С)
Сегодня на репите заехал тречёк, уверен кому нибудь да залетит)) для бодрой пробежки самое то👌
Сегодня на репите заехал тречёк, уверен кому нибудь да залетит)) для бодрой пробежки самое то👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.61 km | 06:02 /km | 01:46:21 |
|
Бодренько пробежался однако)
Даа, причем на пульсе в 135 чувствовал себя более чем комфортно))
Пульс очень даже нормальный👍
7 Apr 2025 um 19:37:32
400 гр плова во мне-на темпометре 5.38 м/мин. Совпадение?😄
В моей волне появилась прикольная песня, бодренький дип хаус, рекомендую к прослушиванию👌
В моей волне появилась прикольная песня, бодренький дип хаус, рекомендую к прослушиванию👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.14 km | 05:38 /km | 01:25:20 |
|
Как плов , то?)) вкусный был?))
Довольно неплох, знаешь😊 не вкусного столько не съесть😃
После дождичка не так пыльно по Худякова бегать?)
Ага, прибило немного) сам знаешь, пыль и Челябинск-подружки на вееек😃
Плов хорошо добавил скорости! 💪🔥
4 Apr 2025 um 17:49:59
Традиционная пятничная пробежка без сил)
Сегодня искал сухие тропинки, нет нет да и упирался в стоячие лужи) что поделать, таков путь)
Сегодня искал сухие тропинки, нет нет да и упирался в стоячие лужи) что поделать, таков путь)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.58 km | 06:11 /km | 02:01:08 |
|
Как красиво в лесу😍отличная пробежка вышла.
Вообще кайфово😊 еще нет ни комаров ни мошек, но уже чувствуется запах листвы и хвои😌
и жарищи! самое идеальное время года 🔥
и жарищи! самое идеальное время года 🔥
Совершенно точно 👌
2 Apr 2025 um 18:43:26
Не стал долго раскачиваться, и пальнул половинкой прекрасным весенним вечером😉
Начало апрельского ультрача положено👌
Начало апрельского ультрача положено👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.64 km | 05:52 /km | 02:07:12 |
|
Темп и дистанция 🔥
Красота какая 🤩
В яблочко, Миш🎯