0584
Neuling - 100 km
31 Mär 2025 um 10:38:06
Ну вот и закончились мои 100 км, всем спасибо за поддержку. Ну а теперь апрель 200🫣
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:24 /km | 27:00 |
|
29 Mär 2025 um 23:39:17
На чиле, на расслабоне. Бегал с товарищем, беседовали о жизни.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:00 /km | 21:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
26 Mär 2025 um 23:29:00
Уже на финишной прямой😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:20 /km | 38:00 |
|
25 Mär 2025 um 9:15:14
Всем хороших дорог для бега)))) ну и по стандарту была тренировка по офп
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 06:13 /km | 33:00 |
|
23 Mär 2025 um 17:23:56
Ну и как обычно тренировка офп на закусь! Всем добра!!!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.60 km | 05:33 /km | 20:00 |
|
23 Mär 2025 um 0:12:53
Дождь со снегом, а я сегодня перчатки взял и мне все ровно. Пробежал по ощущениям хорошо. Вот думаю может на апрель на 200 заявится😅.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 06:16 /km | 47:00 |
|
20 Mär 2025 um 21:19:00
Еще была тренировка по кросфиту🤭. Вообщем все хорошо!!!! Скоро финиш, я вот думаю может на апрель заявится на 200😂. Всем легких ног!!!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:24 /km | 32:00 |
|
19 Mär 2025 um 23:08:30
Тяжко, чет сил все меньше и меньше. Вчера после кросфита не заставил себя пробежать. Ну сегодня отработал. «Все идет по плану» как пел Егор Летов!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 06:24 /km | 48:00 |
|
17 Mär 2025 um 22:06:04
Со стравой какая то беда. Пробежал сегодня прям в удовольствие, на улице бегать по всем параметрам лучше!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 06:11 /km | 39:00 |
|
Наконец-то стало слишком много спортсменов )😂😁🔥🔥🔥🔥
16 Mär 2025 um 21:38:44
Динамо бежит))))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 05:42 /km | 20:00 |
|
15 Mär 2025 um 21:19:44
Странно почему то страва не хочет синхронизироваться с worldrun, пишет что слишком много спортсменов. Вообщем сегодня по плану было протянуть еле еле 5 но открылось втрое дыхание и я дал еще 2.5 и наконец-то наверстал упущенных 3 дня в начале. Ну честно говоря икры прям в шоке с наших приключений, ну ничего теплеет и я буду больше бегать по улице, это намного веселее и тяжелее чем на дорожке! Всем легких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 06:08 /km | 46:00 |
|
15 Mär 2025 um 7:47:51
Ну что сегодня первый вечерний забег на улице. Полет нормальный продолжаем дальше!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 06:40 /km | 30:00 |
|
13 Mär 2025 um 23:23:55
Ну заметно что втягиваюсь в спорную часть жизни. Сегодня была не слабая тренировка по кросфиту (кстати там тоже был бег 6 по 500 ну думаю не буду его указывать). Ну и после решил добить не спешным бегом на дорожке. Вчера отдыхал ну значит сегодня надо за два дня набежать.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:52 /km | 47:00 |
|
12 Mär 2025 um 10:23:46
Вчера еще была тренировка по кросфиту, жесточайшая. Я со всем справился, правда утром 12 не встал бегать в зал, но у нас тепло уже, буду сегодня вечером бегать по озеру у нас в городе. Всем крепости духа и легких ног!!! Идем дальше!!!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 08:40 /km | 39:00 |
|
10 Mär 2025 um 11:51:04
Сегодня учил с дочкой уроки на беговой) по этому не быстро, и вчера отдыхал и сегодня значит за вчера пробежать надо! ну и простенькая тренировочка!!! Всем легких ног друзья!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 06:46 /km | 44:00 |
|
9 Mär 2025 um 9:55:16
Уверенно иду к цели! В воскресенье отдохну, с понедельника в бой!!! Все еще осложняется ежедневной работой, правда сидячей но очень нервной. Физические нагрузки все же помогают справляться со стрессом. Но отдыхать тоже надо а то можно и не дойти до конца. У меня уже был подобный опыт, правда на велосипеде. Надо было проехать максимальное количество км за месяц, у меня наката перед марафоном было 700км. За месяц я проехал 4000 это было тяжко, но я сделал. Вот думаю попробую бег🤣. Всю женскую половину с праздником!!!! Цветите и пахните!!! И спортом не забывайте заниматься. Кстати на марафоне по велосипеду занял 3 место из 25 человек, первое 4600 второй 4200 у меня 4000
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 05:33 /km | 25:00 |
|
7 Mär 2025 um 10:56:14
Сегодня утром прям на бодряках бежал. Очень постораюсь пробежать 100км за месяц! Ну и что бы не зря встал утром легкую тренировку сделал!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 05:42 /km | 20:00 |
|
7 Mär 2025 um 7:26:56
Еще плюсом была тренировка по кросфиту)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:00 /km | 24:00 |
|
5 Mär 2025 um 10:33:22
Тяжко с нуля стартовать, ну ничего я думаю у меня все получится!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.69 km | 07:05 /km | 26:10 |
|
Алим, добрый час🤚🏻 Поздравляем с долгожданным началом весны💐 Отличная пробежка и отличное начало, всё получится!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
4 Mär 2025 um 22:38:43
В Ставрополе каша из снега не особо прикольно бегать на улице, так что я пока в зале буду!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.40 km | 06:51 /km | 23:19 |
|