2632
Ersten Mal - 50 km
30 Sep um 9:12:57
Друзья, всем физкульт привет! Такой перерыв вызван не ленью, а банальными глюками в старом телефоне. Надеюсь на то, что с начала нового месяца я вернусь в наши стройные ряды беганутых!!! Всем хорошего настроения и лёгких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.41 km | 06:39 /km | 01:49:16 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
17 Sep um 16:52:23
На встречу луне....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 07:18 /km | 01:13:59 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=ea68855c22d48277df17e28c95d560dc.jpg&width=24&height=24&fit=0)
8 Sep um 17:51:34
С утра исполнил свой гражданский долг (проголосовал на выборах) и с чистой совестью вышел на променад. Сначала всё шло по плану - в 3 зоне. Однако на этом не остановился и переполз в 4 а на обратном пути залез в 5-ю... Но не до конца. Собой удовлетворён. Всем хорошей погоды и лёгких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.14 km | 06:52 /km | 02:25:19 |
|
5 Sep um 22:10:15
Самая ленивая пробежка.🙂🙃😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:13 /km | 43:27 |
|
2 Sep um 22:42:57
После вчерашней пробежки думал что ноги не отойдут, ан нет! Сегодня и темп устраивал и ноги были лёгкими. Средняя ЧСС-131 уд/мин.
Всем хорошего настроения и ровных трасс!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 06:58 /km | 01:10:15 |
|
1 Sep um 19:39:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:09 /km | 01:11:35 |
|
