Пошуршал по лесу. И сегодня два новых впечатления...заблудился на десятом километре...позор, в своём лесу. На карте тропа исчезла и пошла прямо в разбросанные деревья после урагана, ну и я тоже решил туда, как лось. Но не тут-то было. Как говорится: не пройти и не проехать. Пока перелазил через поваленные деревья и искал выход, потерял 15-20 минут точно. Рядом с небольшим болотцем наткнулся на клубок штук 5-7 ужей. Грелись на солнышке. Все не меньше полметра, а один под метр, самый здоровый. Сфоткать не успел, сбежали в заросли. Разве все это может сравниться с асфальтом?

ЛУЧШАЯ ТРАССА, где бегал. Что-бы было понятно, часть пятнадцати километрового маршрута шла полностью на эту гору и балансируя на высоте вдоль нее!!! Плюс овраги в лесу, бег через участки домов вдоль СНТ и т.д.

Поносился по лесу. Лучше просто не бывает. Километр вынужденного асфальта, остальное - свобода!!!

Нелёгкая пробежка после дождей. Фляга 200 мл. понравилась, но она до десятки, испытание прошла, но мне сегодня уже надо было бы 0,5. На предплечье абсолютно не мешается и на другой руке уравновешивается телефоном. В лесу чудесные виды!!!

Полумарафон Лужники. Результат не очень, но это наверное из-за 4 личников, которые уже и так были за две недели. Но все остальное отлично и бесподобно!

Я во время бега: Остановись!
Я после бега: Запишите меня на марафон!

Вчера на соревнованиях на благотворительном забеге "Без границ" в Измайловском парке на меня обрушился звездопад личников. На 10, на 5 и на 3 км.

Сегодня длительная пятнашечка. Половина асфальта половина троп. Решил проверить давние подозрения и сегодня можно смело утверждать: как только сбегаешь на грешную землю и пульс сразу на 5-7 позиций автоматом вверх. Вроде сегодня нет сильной жары, но взмок так, что можно все выжимать.

В предверии Угреша трейла минимум дорог и только трек по часам! Сегодня десяточка как вся двадцатка. 4 раза уходил с маршрута и приходилось возвращаться. Часы хуже держат трек, чем телефон, но они конечно, удобнее. Классно, когда тропа все уже и уже, а потом только трава...не мог мимо пробежать дерева, через которое надо только ползком. Ну и много чего еще в лесу!

Забег в честь группы КиШ в Кузьминском парке. Очень все отлично. Телефон включил заранее, за 2-3 минуты до старта. Сфоткал журнал хронометража и понял, сегодня личник на ПМ!

Тестил сегодня вчера купленные наушники. https://doctorhead.ru/product/attitud_earsport_burgundy/
Это топ. Слышу не только музыку, но и шум листвы с птицами😁 . Не говоря уже о подъезжаюших авто и велосипедистах. Но не для метро. Идеально для спорта. Мои рекомендации.