0541
Острый клык - 300 km
6 Okt um 9:27:46
Сегодня СБУ в парке. 3 км до парка, 3 км от парка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.26 km | 06:12 /km | 51:18 |
|
5 Okt um 10:16:54
Утренняя пробежка на низком пульсе.
Средний пульс 123 уд,/мин.
Плюс шесть пятнадцати секундных спринтов с минутным отдыхом между ними.
Средний пульс 123 уд,/мин.
Плюс шесть пятнадцати секундных спринтов с минутным отдыхом между ними.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.23 km | 06:31 /km | 01:13:12 |
|
4 Okt um 11:07:19
Вербовологовская четверть сотни. От границы до границы поселения, по дороге с облаками.
Вся пробежка разделились на пятёрки (км) - 28'03", 28'58", 28'29", 28'00", 27'55", таким образом сегодня пробежал с отрицательным сплитом
Вся пробежка разделились на пятёрки (км) - 28'03", 28'58", 28'29", 28'00", 27'55", таким образом сегодня пробежал с отрицательным сплитом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.02 km | 05:39 /km | 02:21:33 |
|
3 Okt um 9:41:52
Утренний Вербовологовский степной кросс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 05:52 /km | 01:04:48 |
|
2 Okt um 5:48:04
Октябрь. Начало.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 06:55 /km | 01:17:32 |
|
