19 Aug um 18:44:31
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 07:27 /km | 40:17 |
|
18 Aug um 23:26:33
Сегодня интервальчики на стадионе, с разминочкой и заминочкой ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 06:19 /km | 01:04:22 |
|
17 Aug um 20:42:19
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.32 km | 07:36 /km | 40:31 |
|
15 Aug um 18:56:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.39 km | 06:21 /km | 02:22:11 |
|
13 Aug um 22:07:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 05:58 /km | 01:00:02 |
|
12 Aug um 21:39:52
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.24 km | 06:27 /km | 40:18 |
|
11 Aug um 21:56:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.22 km | 06:15 /km | 45:14 |
|
9 Aug um 13:58:05
Хорошая сегодня половинка прошла в СПБ. Трасса оптимальная. Погода отличная. Местами жарко, местами свежий бриз с Невы охлаждал. Бежал по самочувствию, без экстрима.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.27 km | 05:06 /km | 01:48:36 |
|
С финишем!
💪отлично👏
8 Aug um 15:44:43
Сегодняшние 5 вёрст с разминочкой и заминочкой. Завтра "Северная столица". Вперёд! По Питерским мостам и набережным!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.69 km | 05:15 /km | 35:12 |
|
7 Aug um 19:46:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.15 km | 06:27 /km | 52:38 |
|
5 Aug um 20:54:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.27 km | 06:28 /km | 47:01 |
|
3 Aug um 21:02:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.19 km | 05:43 /km | 01:15:34 |
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2 Aug um 20:09:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.49 km | 06:09 /km | 46:09 |
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1 Aug um 20:49:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 06:05 /km | 01:34:32 |
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