29 Jul um 7:35:33
🐢🫀
26 Jul um 9:31:21
26 Jul um 9:30:24
24 Jul um 6:36:58
🐢🫀
22 Jul um 21:08:40
18 Jul um 21:30:59
18 Jul um 21:30:22
18 Jul um 21:29:47
18 Jul um 8:42:21
16 Jul um 11:09:00
Начинаю выбегать из 7 минут на 1 км, правда пока только со второго км получается 🏃♀️📈
Отлично! Первый км разминочный 👍
Точно, войти в ритм организму так же надо, если нет отдельной трени!
15 Jul um 9:40:29
12 Jul um 9:05:06
🌧️... 🫀🐢
10 Jul um 12:18:29
8 Jul um 13:09:38
2 Jul um 18:00:59