0083
Длинный день - 200 km
27 Jun um 19:43:04
Благотворительный забег фонда борьбы с лейкемией "Самое время жить"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.85 km | 04:51 /km | 23:35 |
|
26 Jun um 9:44:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.47 km | 05:33 /km | 30:24 |
|
25 Jun um 9:53:10
Побегала с пульсом до 130.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 05:38 /km | 45:28 |
|
24 Jun um 10:28:40
Задача была побегать интервалы 8/400 с темпом 4:40, но получилось чуть быстрее 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.64 km | 04:54 /km | 42:22 |
|
23 Jun um 9:57:11
Побегала с пульсом до 130 (почти) 😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:44 /km | 57:59 |
|
21 Jun um 10:47:43
Побегала утром с Тануки. Было интересно и вкусно. Спасибо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.60 km | 05:49 /km | 26:47 |
|
21 Jun um 0:06:54
Ночной забег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 05:09 /km | 52:16 |
|
20 Jun um 8:42:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:16 /km | 26:29 |
|
19 Jun um 5:55:27
Побегала с пульсом до 130.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 05:38 /km | 45:28 |
|
17 Jun um 10:43:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.25 km | 05:14 /km | 43:13 |
|
16 Jun um 11:29:57
Побегала с пульсом до 140.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 05:39 /km | 57:25 |
|
14 Jun um 21:10:37
Побегала по лесу после дождя. Была очень грязная, но счастливая 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.04 km | 06:13 /km | 02:11:02 |
|
13 Jun um 17:00:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 05:18 /km | 47:53 |
|
12 Jun um 20:07:15
Побегала с пульсом до 130.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 05:46 /km | 52:06 |
|
11 Jun um 10:07:02
Побегала с пульсом до 140.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:35 /km | 55:58 |
|
10 Jun um 11:28:18
Интервалы. 8/1000 через 400, темп 4:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.11 km | 05:04 /km | 01:11:34 |
|
9 Jun um 9:46:39
Побегала с пульсом до 130.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:40 /km | 56:54 |
|
ого, мне бы такой темп с таким пульсом
Екатерина, у вас всё ещё впереди!🌷
7 Jun um 23:24:07
Побегала с пульсом до 130.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.25 km | 05:52 /km | 02:22:23 |
|
7 Jun um 11:55:36
Красочный забег. Бежала по кайфу :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 05:10 /km | 26:05 |
|
Поздравляю! 🎉🎊🎈
Спасибо! 🤗
6 Jun um 18:55:04
Наконец-то расчехлила свой велосипед 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.07 km | 04:06 /km | 16:45 |
|
Разрешите полюбопытствовать- а почему велосипед?
Всё просто :) Велосипед несколько лет стоял в чехле на балконе. Сегодня сняла чехол и поехала на прогулку :) Получается, что расчехлила :)
Ясно, хороший темп. Мне с такой скоростью и 1км не пробежать. ГТО в прошлом году сдавал - 4:45/км, в этом году и это вряд ли :)
Андрей, какие ваши годы! Всё лучшее ещё впереди! :)
6 Jun um 18:50:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.02 km | 05:27 /km | 01:11:07 |
|
5 Jun um 1:10:33
Побегала с пульсом до 130.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.06 km | 05:46 /km | 01:09:39 |
|
4 Jun um 0:45:35
Интервалы: 6 по 1000 через 400, темп 4:50-5:00.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 05:15 /km | 01:08:24 |
|
2 Jun um 23:55:59
Побегала с пульсом до 130.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:44 /km | 57:35 |
|