0182
Ускорение - 200 km
31 Mär um 20:44:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.21 km | 05:39 /km | 01:09:06 |
|
30 Mär um 21:44:59
Снова горки и зигзаги
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.87 km | 08:36 /km | 01:07:47 |
|
29 Mär um 17:44:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.28 km | 06:04 /km | 01:02:31 |
|
27 Mär um 19:58:22
По долинам и по взгорьям, по оврагам и пескам, зигзагом и раскорякой 😂😂😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 08:41 /km | 01:00:49 |
|
Нет, ну это прямо какой-то особенный талант)
Да какой там талант? Тренер сказал- бери больше, кидай дальше)) наше дело маленькое- выполнять 😁
Насчитал 75 подъёмов в среднем по 25 метров
Чудесная ленточка )) и бег раскорякой - это тоже талант ))
Ирин, там прям не ленточка, а путеводная нить Ариадны 🤣
26 Mär um 19:56:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.68 km | 06:05 /km | 01:05:00 |
|
25 Mär um 19:23:34
Стадион, отрез 200х200х10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.95 km | 06:57 /km | 34:29 |
|
Так-так, Александр. Судя по цветовой гамме, маринистика пошла. Айвазовских в роду не было?)
Нет, Оля, в роду в основном люди сплошь мастеровитые нежели маринисты😂
У нас тренер художник, вот отсюда и волна наверное😂😂😂
Не, ну волна шикарная! С началом весны у всех художества пошли. Но такое рисование для бегунов очень полезно.
Отличная осцилограмма импульсного генератора.... Интервальчики классные!
Красивый заборчик😍🔥
25 Mär um 19:21:59
Стадион разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.27 km | 09:14 /km | 20:58 |
|
24 Mär um 19:47:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:43 /km | 57:47 |
|
23 Mär um 20:31:48
Песочные горки, зигзагом по оврагам🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.66 km | 09:09 /km | 01:00:59 |
|
Александр, вот это вы нарисовали! Яркая палитра, крутой дизайн, экзистенциальный смысл. Надо мне срочно учиться рисовать)
Как это интересно смотрится на треке! 🤩 Не видел такого раньше!
Сам не видел ещё такого))
Назигзачили с ребятами))
Пикасо? Ярко так "кистью" прошли!
22 Mär um 15:52:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.62 km | 05:11 /km | 01:05:25 |
|
20 Mär um 19:03:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.85 km | 05:37 /km | 01:01:00 |
|
19 Mär um 19:43:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.70 km | 05:56 /km | 51:45 |
|
Отличные интервальчики!
19 Mär um 19:40:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.27 km | 06:47 /km | 22:12 |
|
16 Mär um 19:09:57
Первая тренировка в этом сезоне на стадионе. Отрезки по 200 метров. Время тренировки клуба совпало с тренировкой чемпионки России Светланы Аплачкиной 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.83 km | 08:56 /km | 43:11 |
|
Круть!!! Автограф взял?
Конечно взял, теперь часто Светлану видим. 😁 На др песню написал))
Круть!!!😍 🔥Саша - талантище!!!!!✌️
14 Mär um 19:18:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.40 km | 06:18 /km | 52:56 |
|
13 Mär um 20:06:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.24 km | 06:42 /km | 55:19 |
|
6 Mär um 19:46:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.33 km | 05:55 /km | 01:01:16 |
|
5 Mär um 20:04:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.70 km | 05:26 /km | 58:16 |
|
5 Mär um 20:03:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.95 km | 09:10 /km | 08:43 |
|
5 Mär um 20:03:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.22 km | 05:55 /km | 01:00:33 |
|
3 Mär um 20:34:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.24 km | 05:54 /km | 48:43 |
|
3 Mär um 20:33:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.38 km | 06:04 /km | 01:03:08 |
|