28.02.26г.
Завершающая длительная на л/б "Искра".
Впервые прошла 1 круг без палок, успешно заехала во все горы👌👍 хотя сначала сомневалась, что осилю😆

Второй круг мчалась с палками🚀
Третий - снизила темп, временами ускорялась, временами ехала спокойно и без палок.
Средний темп всё равно норм👍
Очень понравился этот опыт.🔥
Февраль получился очень удачным для лыж:
хорошие скорости (саму себя с собой сравниваю), неплохой общий прокат, первый мой лыжный старт😉
А вот бег мы завалили полностью🫣🤭 всего 2 короткие пробежки. Даже на 5 вёрст не ходим сейчас. Так как у младшей тренировки лыжные по субботам. Сегодня, кстати, у Юльки была первая коньковая тренировка на лыжах без насечек😊 Ехала на тренировку с воодушевлением, что скоро "тоже научится коньком гонять" , как родители. Потом приуныла, когда начались подводящие упражнения. Но ближе к окончанию тренировки уже стало лучше получаться👌👍Работаем дальше)

Всех поздравляю с окончанием февраля и зимы!💃💃💃

27.02.26г. Лыжная на "Искре".
Снежок засыпал мусор на трассе👍
Сегодня чуть сбавила темп, но средняя чсс всё равно была высокая.🤪

25.02.26г. Дневная лыжная на л/б "Искра".
Скольжение сегодня было замечательное, приходилось даже притормаживать. Не привыкла пока к таким скоростям.🤪
А вот муж со старта укатил🚀🚀🚀, догнать не смогла🤭
Хорошо прошли 2 круга, в удовольствие. Жестить с нагрузкой не стали.
После вчерашнего бега "нашлись" новые мышцы, которые не нагружаются на лыжах)

23.02.26г Семейная лыжная прогулка на л/б "Снежинка".
Старшая дочь преодолела ~4 км по собственному маршруту.
Младшая прошла в хорошем темпе 5 км вместе с бабушком, а потом ещё с нами 2 км. В итоге, у Юльки новый рекорд 7 км📈👍
Жаль, что не сделали общее фото.

19.02.26г. Дневная солнечная на биатлонном комплексе. Морозно.
Трасса сегодня была заметно жестче, чем в выходные.С горок катило отлично👍

15.02.26г. "Лыжня России 2026"
Мой первый официальный лыжный старт👌⛷️ 10 км
Считаю удачным.
Получилось 11 км и ~45:17 мин⌚️ (по протоколу)
Честно говоря, думала, что пройдёт легче.
Всего 3 проката на биатлонном комплексе до. И небольшое успокоение, что трасса вполне норм.
Но на соревнованиях рельеф решает многое.
А, я ещё стартовала с 1 линии🤭
Лидеры быстро умчались от меня.
Хотя какое-то время я старалась "догнать"🤣.
Кстати, изначально больше боялась спусков, а по факту гораздо сложнее дались подъёмы. 🤪 Особенно на последнем круге))

По трассе замечательно подбадривали, подгоняли и даже хвалили🙈🤭👍

А на кругах у стрельбища очень громко меня поддерживали Юля с мамой.

Юлька пробежала свои 500 м очень хорошо, в числе первых👍 Несмотря на то, что на эту дистанцию регистрировали детей до 2013 г.р, т.е. значительно старше неё. Регулярные тренировки дают хорошие результаты👍

Отличные семейные выходные. 🔥👍❄️
Так нагулялись, что младшая уснула в машине. А взрослым не помешал бы ещё один выходной😊

12.02.26г.
Третий прокат на биатлонном комплексе и каждый раз такие разные ощущения. Даже удивительно.

Вторые сутки сильный ветер. Трасса была жесткая, местами будто со льдом. И супер грязная: ветки, шишки, хвоя, кора🙈🤪 . Это усложняло задачу, особенно на подъёмах.

Ещё сегодня получили стартовые номера на 15.02 и заодно уточнили, по какой траектории побежим эти 10 км. Будет 4 круга по 2,5 км.
Проехали этот круг и обрадовались👍 Вполне норм) и подъёмы, и спуски осилим👌🤞ура!

Юлька успела и утром на лыжах пробежать 500м на лыжном фестивале среди детских садов (кстати получила красивую медаль), и вечером под руководством Максима Вылегжанина хорошо потренила в группе👍 А я погуляла по парку Кирова. ❄️

10.02.26г.
Дневная лыжная на биатлонном комплексе им.Демидова.
Теперь это место моя ❤️.
Как же тут красиво😍. Волшебный величественный зимний лес, удивительный воздух и тишина.
Ещё повезло с солнцем! При -15, казалось, что пришла весна.
Все трассы сегодня были идеально подготовлены. 👌
Удалось почувствовать хорошую скорость. Так как изучали новые маршруты с горами. Рельеф тут не даёт расслабиться, конечно. И 10 км на Лыжне России даже по самым простым трассам уже не кажутся лёгкой прогулкой😁
Попробуем ещё выбраться до соревнований на биатлон для исследования оставшихся трасс. И самоуспокоения🤣.

08.02.26г.
Сегодня проснулись очень рано, с будильником. Всё ради того, чтобы познакомиться с трассами на нашем биатлонном комплексе им. Демидова. Ведь скоро лыжня России 2026. А на биатлоне центральный старт.
Среди недели свободные окошки только с 18.30 до 20.00 (мы не успеваем, да и хотелось в светлое время), а вот в выходные окошко утром в воскресенье с 8 до 9 утра.🤪🤪🤪
Всю ночь накануне был снегопад. ☃️❄️❄️❄️❄️❄️ Прилично снега выпало (15-20см). Мы приехали на комплекс первые и долгое время катались вдвоём по пухлячку. Внутри трассы были хорошо укатаны, а вот сверху лыжи катили по сугробикам. Очередная силовая получилась по новым трассам. Шикарнейший сосновый лес и пение птиц.❄️❄️❄️❄️❄️🌲🐦‍⬛❄️❄️❄️❄️❄️❄️
На удивление, очень понравилось кататься так рано и вдвоём. ❤️❤️
Никуда не гнали, спокойно останавливались, чтобы проверить маршрут или сфотографироваться.
По факту не все трассы проехали (самые жесткие подъемы исключили).
Но мне уже не страшно, подъёмы, конечно, рабочие, а спуски относительно пологие👌 по сравнению с трассами СОЛКа Кулаковой😉

07.02.26г.
Дневная лыжная семейная на лыжной базе "Снежинка".
Свежего снега было много, тяжеловато проехали. Да и ветер был сильный. Сдувал снег с деревьев прямо на лыжников🤪.

Сегодня специально пропустили лыжную детскую тренировку, чтобы Юлька впервые проехала трассу 5 км. (Человек обычно тренируется 6 дней в неделю, не хотели в единственный выходной нагружать). Бабушка сопровождала младшую. Юля ждала и подгоняла её.🚀⛷️🔥🤭🤣
Раньше тут ездила только 2 км (под присмотром деда), с лыжным клубом ездят по кругу 3 км в парке Кирова. Поэтому особая радость и повод для гордости эти первые 5 км.
А мы с мужем как раз успели 2 круга проехать за это время. Финишировали довольные все вместе.👍

01.02.26г
Друзья, всех поздравляю с открытием февраля!!!
В январе, к сожалению, не всё удалось. Но мы не отчаиваемся, продолжаем работу👍👌.

Все последние дни были жуткие снегопады, город до сих пор не расчистили толком.
На лыжных базах было по колено снега🤪❄️❄️❄️

Вчера волонтёрили на 5 вёрст (хотя планировали бегать, но организатор попросил), а потом состоялся очередной этап детских лыжных гонок. Юлька бежала 400 м классикой без палок. Завоевала бронзу🥉

Поэтому сами до лыжни добрались только сегодня.
2 стандартных круга пробежали, больше уже не было сил.
А в лесу очень красиво и очень снежно. Ветерок сбрасывал снежные шапки с сосен прямо на лыжников. Приходилось уворачиваться местами🤭