Доброе утро, друзья!
Большое спасибо всем, кто поддерживает это сообщество бегунов - и организаторам и участникам-бегунам.
Участие в этом хорошо мотивирует и стимулирует.
Последние 8-10 лет каждый год, когда еду в Индию буру с собой спортивные кроссовки с мыслью "Эх, побегаю там хорошо..." А как приедешь: то адаптация, то кислорода не хватает, то жара, то просто времени нет и не до этого совсем - встречи, общение, медитации, занятия по раджа-йоге и т.д. Но все-таки пробежишь обычно 3-4 раза за все 3 недели и то по 800-1000 м, вот вроде как и побегал.
А когда начинаешь следить по приложению за дистанцией и скоростью, да еще посматриваешь на рейтинги и на результаты других участников, но это действительно мотивирует.
Появляется Цель, а тогда и время и возможности находятся. Вчера уже 2 раза пробежал: и утром рано, и вечером.

Добрый день, друзья!
Приехали мы в Шантиван, здесь уже жаровато и едва находится время что бы хоть немножко пробежаться. Или рано утром или после заката солнца... Место здесь прямо как из Индиской сказки, все красивое! Что ни дом - то памятник архитектуры.

А там мы готовимся к большой программе - международному ретриту для раджа-йогов со всего мира.
В этом году мы - команда из России отвечаем за общую организацию этого ретрита.

Добрый день, друзья.
Неделю я жил в Гьян Сароваре ("Академия для лучшего мира") рядом с городом Маунт Абу. Это все распроложено на территории национального Индийского заповедника.
Каждый год осенью (в октябре) здесь проводятся международные ретриты по медитации Раджа йоги "Покой ума". Тем, кто желает глубоко познакомиться с медитацией и культурой Раджа Йоги вполне реально сюда можно попасть.
У нас скоро уже начнется подготовка (сбор заявок) на следующую осень.
Сильная и глубокая практика, лучшие учителя йоги со всего мира, чудесная природа, чистейший воздух, индийская экзотика... ну что еще нужно для полного счастья!

А вчера мы перехали в комплекс Шантиван, это внизу под горой, рядом с городом Абу Роад.
Тут нашлась мягкая травка и более плоская местность, поэтому я пробежался немного быстрее. А то раньше все по бетонным дорожкам бегать приходилось и по сплошным горкам.

Добрый вечер, друзья!
Сегодня у меня здесь был очень насыщенный день.
Плюс ко всему и пробежки я начал удлиннять и усложнять... там было я сбился считать сколько подъемов и спусков.
Это я рано утром бегал.

Добрый день, друзья!
Продолжаются мои высокогорные тренировки в Индии. В красивых местах...
У нас здесь интенсивная программа - медитации и семинары по раджа-йоге. А так как местость холмисто-гористая то и без бега "бегать" по этим холмам и лестницам вверх-вниз приходится много.

Но и бегать специально немного удается. Вчера была небольшая восстановительная пробежка. А сегодня чуть-чуть прибавил по расстоянию, по темпу и в конце еще был хороший подъем в крутую горку около 45-50 м высотой

Добрый день, друзья!
Ну вот я и в Индии, вчера прилетел, сегодня рано утром удалось немного пробежаться.
Это Раджастан, горный городок Маунт Абу - поэтому и с небольшой скоростью одышка была приличная.


А так наслаждаемся окрестностями, медитируем (скоро здесь будет ретрит - большой тренинг для Раджа йогов со всего мира), учимся и... бегать тоже успеваем.