29 Sep um 9:56:37
Московский Марафон - 2026 - 10 км дался потяжелее чем весенний полумарафон. Поначалу держал темп, потом подсел. Итоговые 59.09 - уложился за час! Это говорит о том, что беговые тренировки должны быть системные. Сентябрь получился напряженный)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:54 /km | 59:09 |
|
10 Sep um 9:50:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.54 km | 06:01 /km | 33:25 |
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1 Aug um 7:05:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.33 km | 05:51 /km | 31:11 |
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30 Jul um 10:20:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 05:47 /km | 29:54 |
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22 Jul um 10:25:02
8 интервалов по 60 секунд + разминка и заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.72 km | 05:33 /km | 20:42 |
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20 Jul um 23:39:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.63 km | 07:45 /km | 01:14:39 |
|
14 Jul um 10:20:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.45 km | 05:39 /km | 30:48 |
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29 Jun um 10:04:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.90 km | 06:02 /km | 01:05:49 |
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22 Jun um 8:46:12
Утренняя разминка в Валуево
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.10 km | 07:02 /km | 21:49 |
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19 Jun um 6:50:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.45 km | 07:45 /km | 34:30 |
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17 Jun um 21:15:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 07:19 /km | 38:36 |
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14 Jun um 18:22:29
День России: Кросс "Энергия Единства" в Красногорске с несколькими крутыми подъемами-спусками.
Я
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| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 06:23 /km | 01:10:36 |
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13 Jun um 22:01:29
Пока мы едины - мы непобедимы! С днем России! 🇷🇺
Кросси "Энергия Единства" в Красногорске.
Кросси "Энергия Единства" в Красногорске.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 06:23 /km | 01:10:36 |
|
10 Jun um 9:48:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.44 km | 05:50 /km | 31:45 |
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31 Mai um 9:08:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.64 km | 06:03 /km | 46:15 |
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30 Mai um 13:04:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:39 /km | 01:13:09 |
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26 Mai um 18:44:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.88 km | 05:18 /km | 02:01:30 |
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20 Mai um 17:02:41
Екатеринбург готовится к зеленому марафону. Здесь любят бегать, все очень мобильно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.12 km | 08:17 /km | 01:07:20 |
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15 Mai um 19:09:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.81 km | 05:17 /km | 30:46 |
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13 Mai um 18:59:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.66 km | 05:35 /km | 31:37 |
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