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Profi - 300 km
31 Jul 2025 um 22:24:27
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 07:14 /km | 14:42 |
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31 Jul 2025 um 22:23:17
10/100/100
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 05:06 /km | 10:22 |
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31 Jul 2025 um 22:22:26
6 км на пульсе 155-160, до болезни был другой темп на таком. Пульсе 😔Ох, как же не хочется болеть . Организм еще слабый и идет воспаление
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 05:28 /km | 32:57 |
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31 Jul 2025 um 22:20:41
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.12 km | 05:45 /km | 12:12 |
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30 Jul 2025 um 8:31:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 06:30 /km | 52:19 |
|
29 Jul 2025 um 10:50:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:23 /km | 01:03:58 |
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28 Jul 2025 um 17:21:05
Возвращаюсь после болезни . Пульс конечно же улетел в космос. Бегали с сыном
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 05:25 /km | 43:34 |
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17 Jul 2025 um 18:24:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 05:33 /km | 44:41 |
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16 Jul 2025 um 18:11:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.14 km | 05:30 /km | 01:01:26 |
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15 Jul 2025 um 17:50:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:57 /km | 01:00:06 |
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13 Jul 2025 um 8:37:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 04:58 /km | 01:39:23 |
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Круто,Рамилюша!❤️🔥
Нелли, дорогая❤️спасибо большое тебе за поддержку 😘
Леонид, благодарю ☺️
12 Jul 2025 um 15:51:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:38 /km | 56:22 |
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11 Jul 2025 um 6:33:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.36 km | 06:06 /km | 20:30 |
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11 Jul 2025 um 6:32:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 04:41 /km | 28:18 |
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11 Jul 2025 um 6:32:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 05:10 /km | 15:43 |
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9 Jul 2025 um 7:53:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.03 km | 05:06 /km | 01:11:42 |
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Леонид, благодарю ☺️
8 Jul 2025 um 15:34:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 05:32 /km | 44:32 |
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7 Jul 2025 um 17:37:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 05:17 /km | 01:45:41 |
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Очень классно!
Виктор, благодарю ☺️ но на самом деле очень не классно получилось 😞я планировала по 5 или быстрее, но пульс постоянно улетал даже на темпе по 5. Пришлось сбавить темп. Не знаю , что с пульсом было
Ну, так бывает, не всегда хотелки исполняются, надо терпеть, надо упорно добиваться цели, но результат то отличный!
Да , это точно . Отлично написали 👍🏻
5 Jul 2025 um 11:55:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:34 /km | 56:19 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
4 Jul 2025 um 20:37:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.03 km | 05:39 /km | 05:50 |
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4 Jul 2025 um 20:37:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 05:38 /km | 19:49 |
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4 Jul 2025 um 20:36:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 04:35 /km | 27:36 |
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4 Jul 2025 um 20:36:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 05:12 /km | 15:50 |
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3 Jul 2025 um 18:19:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.11 km | 05:14 /km | 42:32 |
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2 Jul 2025 um 18:24:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:17 /km | 01:03:25 |
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1 Jul 2025 um 20:44:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 05:09 /km | 52:38 |
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