Два часа сна, 120 км до аэропорта, 1ч 40 минут полета✈️и вот я на Большой Земле в Тюмени 😜😁Ля.. Тут такая теплая погода🤷+20 градусов 😁У нас и летом то таких дней по пальцам посчитать в этом году можно было.А здесь красота одним словом. 🌿🍂🏃‍♀️Пробежка прошла чисто на лайте, спокойно, но усталость конечно сказалась,На 8 км хотелось уже и закончить пробежку, но подумала🙄🤔Каких то всего 12 минут осталось пробежать💪🏃‍♀️😁Выдержала😜Правда неудобно немного... Приходиться идти налегке,это тебе не дома, что пришел на пробежку кинул рюкзак и побежал, а потом и вода тебе сразу, и батончик хомячь😁Ну буду приспосабливаться как то🙄🤔😜И самое главное мне целых 52 дня на работу не надо ходить🤣

Ну вот и все😁Крайняя пробежка на домашней трассе.🏃‍♀️ Ультрамарафон Сентябрь закрыла 🏃‍♀️😜💯🍁💪На улице +3 пасмурно, мелкий дождь(ночью сегодня -4 все лужи замёрзли 🥶) Все запланированные пунктики до отпуска закрыла, остался один! Собрать чемодан💼🤦и можно лететь в отпуск ✈️Спасибо моей трассе за этот сезон🙏Хорошие скорости на ней в этом году были мной поставлены.Я довольна 🫠 Когда прилечу обратно на ней будет лежать уже снег Но мой беговой сезон продолжается 🏃‍♀️Завтра побегу уже в Тюмени 😁Путешествие начинается🤗🏃‍♀️💪🌏🫶

Это какая то подстава🤦Все эти дни проливные дожди☔🌧️💦+2-3, ветрище.Деревья почти все облетели🍁🤔🍂 И бегу я сегодня домой с рюкзаком с работы под дождём,по лужам 🤦😁На улице единичные прохожие, все по домам 🏠Особо как то не расстраиваюсь,потому что через 3 дня унесет меня✈️на Большую Землю😜Конечно хотелось бы 💯км закрыть на домашней трассе, но до отъезда дел накопилось на 20 пунктиков, Думаю все успею😜 👍🏃‍♀️💪😁

Ох уж эта работа 🤦🙄🤔Последние дни ну очень выдались загруженные, и все равно времени в сутках катастрофически не хватает.🤷Последние дни толком не высыпалась, поэтому взяла не большой тайм аут, но все равно много ходила с небольшими пробежками. Что для меня есть хорошо🤗Я стала более выносливой😜Вчера весь день мелкий дождь, а сегодня +10 и временами солнышко🌞 было яркое, на пробежку 🏃‍♀️я даже очки 🥽 надела. Отдых от бега дает о себе знать. Сегодня мой личник на 10 ку состоялся👏И пробежала я на 1.02 минуты быстрее чем было. 57.52! 💪🏃‍♀️👍Пробежкой довольна, все км сегодня выбежала из 6 минут, но горочки конечно тяжелые😔а я их сегодня преодолевала каждую из трёх по 2 раза🙄🤔Лес на глазах прям рядеет, листва🍁🌿🍂с деревьев прям облетает и облетает. Осень однако 😜

А вот и мое новое время на 5 км-28.14! 🏃‍♀️💪👏Ставлю себе цель выбежать из 28 минут😜Надеюсь у меня получится, я настырная😁И вроде как могу оказывается и побыстрее бегать🤗

Сегодня +13,без дождя, но совсем прям пасмурно и серо весь день. Поэтому на пробежку пошла ближе к вечеру, что б было темнее и не ощущалось уныния. Изначально нацеливалась на 10 ку, но все пошло не по плану. 🤦на 4 ом км Гугл ассистент почему то решил мне вырубить телефон, а заодно и часы мои отключились 🤷.🙄🤔 Если честно такой подставы я не ожидала и со психу побежала дальше уже на 5 ку, а заодно и на личник😁🏃‍♀️😜После пробежки еще спокойно сделала заминку,растяжку и прогулялась 3 км🍁🍂🌿К этому времени настроение уже улучшилось и не хотелось даже заходить домой😁Поэтому сегодня выкладываю две пробежки🏃‍♀️(А с ассистентом этим попробую разобраться и вырубить его напрочь, что б настроение мне не портил, а то в истории увидела неприличные слова) 😁🤣😜

Сегодня первые и сразу -4 ночью🤦, но днем воздух прогрелся до +11 и даже солнышко 🌞 пригрело🤗В том году я бежала на Пушкин-С.Петербург, там сегодня состоялся большой праздник 🔥. Лента до и дело пестрит фотками с этого мероприятия 👍🌏, но отпуск не всегда совпадает с теми датами и событиями как нам хочется. Поэтому дома пробежала🏃‍♀️небольшую пробежку перед ночной сменой ,и еще раз порадовалась хорошей погоде без дождя🤗🔥🏃‍♀️Билеты куплены✈️пора собирать чемодан💼😜но я еще пока дома побегаю 😁💪🏃‍♀️

И сегодня теплый день был +21😜, но пока я собралась на пробежку в пути меня застал дождик ☔, я промокла и к тому времени уже стемнело не на шутку 🤦И как оказалось кроме маленького круга в 1 км трасса не освещается 🙄🤔Но я не особо таки трусиха и поэтому круг в 2 км все же пробежала 🏃‍♀️, а остальную дистанцию наматывала по стадиону. Еще к моему удивлению гуляла по стадиону семейная пара с ребёнком, поэтому я бегала абсолютно спокойно и расслабленно 😁🏃‍♀️И вуаля😜Личник на 5 ку-28.16😁Я прям рада рада, а изначально думала идти сегодня на пробежку или нет😁Конечно идти👣и бежать🏃‍♀️💪🔥

Как у нас говорят; один день тепла и то провел его на работе 😁Но увы, в этот раз это не про меня 🤗Сегодня +20, солнышко 🌞 и я выходная😜Конечно я не могла не воспользоваться таким шансом, погреться и пробежаться в свое удовольствие под осенними лучами солнышка. Пробежкой довольна 🏃‍♀️💪😁Бежалось ровно, легко. Обе 5 ки выбежала из 30 минут. Сегодня уже с 3 го км потихоньку прибавляла в темпе,что и сказалось на общем времени🤗Пришла на стадион, прям там благо ни кто не видел, сняла все лишнее 🤦😁и пробежалась в одной футболке👚еще и от комаров 🦟 побрызгалась😜Погода ошалеть просто, но увы не надолго. Поэтому бежим 👣 🏃‍♀️и радуемся 😍

Сегодня хорошая погода +11, и даже солнышко 🌞, и даже без дождя 💦😁Хотя вчера после работы я гуляла под моросящим дождём 🌧️, и не промокла😜Сегодня 10 ку разбила на 3 круга по 2 км, круг 3 км с двумя очень крутыми горочками, и завершила пробежку по стадиону. 🏃‍♀️Ну тоже ничего так получилось 😁Сегодня прям скоростей не выдала, но как то и не думала об этом. Просто бежала и смотрела по сторонам. Как же в лесу сейчас красиво 😍 Деревья стоят в неотразимой по своей расцветки листьях 🍁🌿🍂Прям завораживает все вокруг🌳 🌏🌲Такая погода мне нравится 😊Половинку Ультры закрыла 🏃‍♀️💪😁

Сегодня на улице +10, пасмурно ☔Глядя в окно 🪟вообще не хотелось выходить из дома. Тем более пока собралась пошел дождь ☔ Но это не повод отменять пробежку 🏃‍♀️Путь до трассы сократила до 2 км и понеслось 😁Пока дошла поняла что ошиблась в экипе.В куртке было жарко, а под ней только футболка 👚 Но судьбу испытывать не стала так как вчера сделала прививку 💉 от гриппа, и побежала так. Выбесила сегодня меня во время пробежки влюбленная парочка, 👩‍❤️‍💋‍👨 которая стояла и распивала пиво🍺Но все бы ничего только они пустые банки ставили прям посреди дороги. Бегу первый круг ничего еще ,второй стоят 2 банки бегу третий уже 3 банки🤦А так как я не конфликтный человек ограничилась замечанием, хотя и хотелось их спихнуть ногой😁Но то ли вид пива так на меня подействовал, то ли злость, но 5 км я пробежала с фантастическим для себя темпом 4.35😜А по итогу пробежала 10 ку(8км по трассе +2 км заминка до дома) 🏠Капец конечно как грустно... Осень🍂🌿🍁 а там уж и снег❄️Но против природы как говорится не попрёшь 🌏🍁🌿🍂☔❄️🌎И я принимаю все как должное 🤗😁😜И бегу не смотря ни на что дальше 🏃‍♀️💪😜

Вчера после смены была какая то усталость, и я решила пробежку заменить ходьбой. Но пройдя 7.5 км и в не очень прям быстром темпе ноги мои капец как устали🙄🤔Сегодня же туда и обратно по 3 км пешком и пробежка на 10 км и хоть бы что😱😁ножки в порядке, ни болей в коленках ни усталости😜🏃‍♀️Погода пасмурная, +11,но дождя нет и это радует. Лес сменяется новыми красками 🍁 🌿🍂Красота🤗Бегала в гордом одиночестве. И как это уже у меня повелось вторую половинку бежалось намного быстрее. 5 ку выбежала из 29 минут 😜Нарвала себе наверное крайний уже в этом году букетик и почапала до дома🏠Настроение беговое💪🏃‍♀️🔥Двигаюсь потихоньку к цели😃

Сегодня+8, ветерок, и к вечеру без дождя😁 🏃‍♀️ Бежала новый маршрут 😁Неплохой по покрытию,немного бетонки,местами грязь😁,остальное почти хороший асфальт😜Расстояние вчерашнего и сегодняшнего маршрута почти одинаковое🏃‍♀️Бежала от точки А около дома и обратно в эту же точку А😁По мне неплохо💪😜🏃‍♀️

Ох уж эта осень🍁🤦☔☔☔Целый день дождь. До стадиона сегодня не добралась, вышла на пробежку в черте поселка🏃‍♀️Не, я конечно не ною😁но хочу сухую погоду 😁Заодно затестила новый экип. От дождя класс👍но в ней пока и на футболку👚жарко🙄И не нравится мне бегать таки по тротуару, 3 км скакала по нему как козочка🤣Потом благо поток машин поутих и добегала уже по дороге, естественно и темп как всегда прибавила 💪🏃‍♀️😁

1 сентября День Знаний 📚 🤗 +8 ☔Вот и закончилось у нас лето🌿и пришла осень 🍁 Весь день моросит дождь, но не так уж и холодно. Сыро это да, вот и пришлось выйти на пробежку в гортекс. Блин.. Отвыкла от них, кажутся до ужаса тяжёлыми, неудобными🤦зато ногам сухо. В футболке тоже уже не побегаешь, лишняя одежда пока бесит😁, хочется бежать налегке. Опять надо приспосабливаться к новым условиям. Ох уж эта природа, но против неё как говорится не попрешь😜😁Сентябрьскую Ультру открыла🤗Заказала себе светоотражающий жилетик из полос,сейчас у нас будет очень рано темнеть,хоть глаз 👁️ выколи🤣 А т к я люблю бегать вечером, то он мне будет не лишним. 🏃‍♀️😁😜