Епишина Карина beim Lauf 🌷 Весенний УльтраМарафон - Май 2024 | WorldRunOnline.com

31 Mai 2024 um 22:37:28

Закрыла Май 🌿

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.01 km	05:59 /km	30:03

30 Menschen unterstützt

Фомичева Алена

Карина,отличное завершение !

Епишина Карина

Спасибо 🥰 Но дважды за день побегать, несмотря на то, что по чуточке, всё же нелегко

Епишина Карина

31 Mai 2024 um 14:51:50

Обеденный перерыв)) А остаток добегаю вечером по прохладе, закрою май 🌿
Часы забыла, бегала с кирпичом в руке 📱

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.66 km	06:11 /km	41:14

28 Menschen unterstützt

Горбач Наталья

Красавчики! Молодец Карина👍

Епишина Карина

29 Mai 2024 um 9:17:10

Утренняя 🌞 с пейсмЭйкерами 😂

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.00 km	05:41 /km	56:53

25 Menschen unterstützt

Епишина Карина

27 Mai 2024 um 22:02:54

Тара-та-та-та 🎶 (музыка из Макдоналдс) 😁
Медленная, но, блин, такая изумительная...
И афигительно позитивная пробежка под руководством тренера 😎

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.09 km	07:52 /km	55:47

32 Menschen unterstützt

Седов Иван

Ооооооо у тебя появился тренер ?

Поздравляю !)

Паша ? Или Оля?

Паша))

Отлично !!) Паша красавчик ! 👍👍👍

Епишина Карина

26 Mai 2024 um 12:04:18

Сбегала в лес 🌲🌿 и после открыла купальный сезон 🐬
Тверская область...в 70 км от ближайшего города...КайФ 😌

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
13.50 km	05:41 /km	01:16:50

30 Menschen unterstützt

Кхалиси Дотракийского Моря, Ракета-Мать

Красоточка 😍 Как статуэтка 🤩

Епишина Карина

🥰🤗

Фомичева Алена

Какая фигурка😍💣

Епишина Карина

Взаимно, Алёна))) 🤗

Епишина Карина

24 Mai 2024 um 22:27:57

Полетала от души 🦋🦋🦋

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.21 km	05:07 /km	26:41

27 Menschen unterstützt

Епишина Карина

23 Mai 2024 um 14:01:23

И снова в роли пэйсмейкета с новичком в беге 😁 В черепашьем темпе мой товарищ чуть не сдох 🫠 Посадила на лавку и полетала 🦋
GPS наврал целый километр (а по карте все 20 выдал!), как раз тот самый, когда я одна ломанулась по Ходынке в круг с темпом 5.00...Да и по фиг 😁
Пы.сы. Товарища забрала на обратном пути 😂

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.00 km	07:22 /km	44:17

29 Menschen unterstützt

Епишина Карина

22 Mai 2024 um 15:33:48

Совместная пробежка по Ходынке в разговорном темпе с Романом Скороходом 🤗 Интересно и с удовольствием))
г. Щёлково-г. Железноводск встретились в г. Москве)))
WR объединяет людей 🎉

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
9.41 km	07:07 /km	01:07:03

29 Menschen unterstützt

Анзор Анзорович

Красавчики 🔥🔥🔥

Епишина Карина

20 Mai 2024 um 22:42:38

Тренировка по пульсу на стадионе🐌)) Дочка поймала беговой кайф, не пропускает занятия 🫶🕊

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.13 km	07:09 /km	43:50

26 Menschen unterstützt

Епишина Карина

19 Mai 2024 um 13:26:37

Мой маленький личник!! 🥳🥳🥳 И мой самый крутой тренер Павел Куприянов 🥇🏆))
Спасибо моим невероятным 🚀🚀🚀-там и родному SchelkovoRunners ❤️ Обняла каждого! 🤗
И отдельное спасибо моим 🖖😉 за поддержку и дружбу!!!
Пы.сы. GPS приказал долго жить, темп и расстояние съел и не подавился 😂
Бежалось легко и хорошо)) Горжусь собой 🌺

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
20.88 km	05:28 /km	01:54:25

33 Menschen unterstützt

Звягинцева Наталья

Поздравляю Карина 🖖🏻🔥

Епишина Карина

Спасииибоооо 🥰

Друганова Екатерина

Молодец 💪🏻 поздравляю!

Горбач Наталья

Кариша, умничка, бомбезно, это было круууьо😘

Епишина Карина

Это лучший забег из всех, которые успела побегать))

Родченкова Татьяна

И мы тобой гордимся, Карина🥰🥰

Епишина Карина

17 Mai 2024 um 23:20:09

Шайка беговых наркоманов после небольшой, но очень мощной энергетической бегодозы )))
🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.01 km	05:31 /km	33:10

29 Menschen unterstützt

Епишина Карина

15 Mai 2024 um 22:38:41

Бег по стадиону - не мой кайф 🥴 ... но тоже драйв)))

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.02 km	05:32 /km	55:32

27 Menschen unterstützt

Звягинцева Наталья

Красотка 👏

Епишина Карина

13 Mai 2024 um 21:23:34

Тренировка на ускорения 🏃‍♀️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.69 km	06:12 /km	41:29

25 Menschen unterstützt

Епишина Карина

12 Mai 2024 um 16:49:47

Незапланированный Апельсиновый кросс 🍊
Ещё с утра не думала, что буду скакать по горкам в лесу г. Балашиха 😅
Но ничего просто так не случается 🌟 Столько встречь с друзьями! И с родного уже клуба SchelkovoRunners и WR 🔥
... Но самая долгожданная встреча состоялась с Ракетами 🚀🥳 !!! )))
Всех обняла, спасибо бегу за то, что подарил мне этих замечательных людей ❤️
P.S. Лидочка Баландина, спасибо за праздник! 🤗

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.48 km	05:46 /km	37:28

21 Menschen unterstützt

Горбач Наталья

Крутыха🔥

Епишина Карина

9 Mai 2024 um 13:44:28

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
9.05 km	06:14 /km	56:27

19 Menschen unterstützt

Епишина Карина

8 Mai 2024 um 22:25:59

Было ☀️...и стало, как время для бега настало ❄️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.19 km	06:04 /km	01:08:01

24 Menschen unterstützt

Епишина Карина

6 Mai 2024 um 21:37:13

Сегодня притащила к тренеру дочку)) Тренировались впервые вместе ❤️ Она в восторге 🥳

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.51 km	07:52 /km	35:29

31 Menschen unterstützt

Родченкова Татьяна

Лучше нас будут только наши дети🥰🥰

Епишина Карина

Улучшенная версия нас самих 🥰

Епишина Карина

5 Mai 2024 um 18:13:18

...Когда свои покупные куличики съела и побежала к родителям в другой город за домашними 🧁😅 Хорошо, недалеко))) Почти 17 км в целом в один конец))
С Праздником Святой Пасхи🥚!
Христос Воскресе!🌟