0842
Янтарный ритм - 100 km
26 Sep um 13:42:38
10 км и уже по традиции после бега подтягивания 3 по 4раза обратным хватом. Прямым могу всего 2р)), но работаем дальше не останавливаемся💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 06:26 /km | 01:08:18 |
|
Мухамедзянов Азат
Синеглазка рада , пробежка удалась , всё правильно , умничка 🤗🌹
Шибанова Ирина
Азат, только не синеглазка, а зеленоглазка😉
Мухамедзянов Азат
Да ты что , Иринчик с изумрудными глазами , шикарный цвет глаз , ухожоры налево и направо падают при твоём появлении , а ты возможно замужем скорее всего , так и должно быть 😁
26 Sep um 13:21:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:49 /km | 01:08:13 |
|
Зов духов , шаманишь бубен в руки 😁 , всё правильно они духи тоже помогают 👍
Азат, обязательно 🙏лишь бы дождь не пошел😄
26 Sep um 13:13:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.57 km | 06:28 /km | 01:08:30 |
|
Да что вы говорите , боулинг центр 👍 десятка за десяточкой , молодчина 💪
Азат, спасибо, стараемся 💪
15 Sep um 20:44:59
10 км с упрами и подтягивания 3 подхода по 4 обратным хватом💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.79 km | 06:29 /km | 01:10:00 |
|
Экип интересный у тебя Иринчик , карнавальный просто 🔥 , со сцены на пробежку сбежала , что ли 😊 , Оксана Фандера артистка схожи вы с ней 🔥😊👍
Азат, это спортивная одежда такая, просто вкусы у всех разные. С Фандерой типажи схожи, да.
Да я верю , что спортивная , мне даже очень понравилась , такая необычная , мне нравятся такие вещи , ни как у всех 👍
10 Sep um 22:33:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.90 km | 06:19 /km | 01:09:00 |
|
Иришь ты что с фотографом на пробежку выходишь 😁 ? И погода смотрю что то испортилась , давай там , тучи не сгущай , не греши 😅 , шучу , умничка , пятую точку отрываешь уже хорошо , бежишь шустро , ты шустрая такая , что ли ?
Азат, а у нас все лето такая погода-холодное лето не помню давно такого. А личный фотограф-бегун это, конечно, хорошо
Но нет такого))
Ну фотограф бывает и женского рода , но тебе по нраву фотограф , лучше раскрепощаешься , или ты в одного привыкла покривляться 😊 , хотя тоже , неплохо получается .
Я сама себе фотограф 😉
6 Sep um 22:15:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.74 km | 06:03 /km | 01:05:00 |
|
Ну Шибанова , ну умеешь глазки строить , а десяточка шустрая , по характеру видимо. , молодчина 🌹
Азат, спасибо 😌
3 Sep um 21:28:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.42 km | 06:25 /km | 01:07:00 |
|
Так , правильно с другой стороны , ну артистка же 🔥 , а тебе не говорили , что ты похоже на красивую артистку ?
Ну и шустрая десяточка , молодец , в копилку 🐖👍💪
Спасибо, Азат. Нет, не говорили))
1 Sep um 20:56:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.59 km | 06:07 /km | 01:11:00 |
|
Так , что тут у нас , ага , сабокен входит и выходит , здорово 😁 👍 и пробежка здоровская 😁 👍 и еще кое что , здоровское 😁 👍
Благодарю 😌
По заявке слушателей , музыкальная пауза dzen.ru 🎼 , удачного дня Ириша✌️ !
И всё в копилку 🐖 😁
Спасибо, Азат, послушала аж до мурашек
Дак , Мураши мои друзья , это я им сказал , побегайте там , где Ирише нравится , они , да мы сами знаем , где нужно 😅
Ах, вот оно как 🤣