31 Aug um 20:00:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.21 km | 07:18 /km | 45:24 |
|
30 Aug um 20:19:11
Заминочка после соревнований
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.43 km | 07:14 /km | 10:22 |
|
30 Aug um 20:17:50
Сегодня приняла участие в небольших соревнованиях- контрольной тренировке от Клуба Любителей Бега ВОСТОК. Умудрилась залезть на тумбочку. Сделала свой скромный личный рекордик на пятёрке. Довольная, как слон
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:05 /km | 25:34 |
|
30 Aug um 20:01:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.07 km | 09:51 /km | 20:24 |
|
29 Aug um 21:03:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.37 km | 05:34 /km | 29:55 |
|
29 Aug um 21:01:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.25 km | 06:10 /km | 20:03 |
|
29 Aug um 20:59:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.29 km | 04:39 /km | 20:01 |
|
26 Aug um 21:36:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.55 km | 07:09 /km | 18:16 |
|
26 Aug um 21:33:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:30 /km | 27:34 |
|
26 Aug um 19:23:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.66 km | 05:39 /km | 32:00 |
|
26 Aug um 19:18:35
Урааааа!
Я пробежала мой первый официальный полумарафон!
Я такая счастливая!
Я- полумарафонка!
КрасМарафон "Жара", буду помнить тебя всегда!
Я пробежала мой первый официальный полумарафон!
Я такая счастливая!
Я- полумарафонка!
КрасМарафон "Жара", буду помнить тебя всегда!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.60 km | 05:31 /km | 01:59:29 |
|
Поздравляю!!
Нина, поздравляю! Начало твоего совершенства в марафонских бегах! Удачи и мастерства в любительском беге!
Спасибо!!!
Нина ну ты даешь , ПМ - шикарный , фото - шикарные , Нина - шикарная , тебе в Щукинское нужно поступать - смотри какая позитивная барышня ууух , молодчина 😁👍💪🔥
18 Aug um 17:39:11
Последняя тренировка перед моим первым полумарафоном.
Ну всё. Как готова, так готова🤷🏽♀️
Ну всё. Как готова, так готова🤷🏽♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.04 km | 06:39 /km | 46:54 |
|
17 Aug um 17:33:47
Потренили с любимыми одноклубниками из " Культуры бега"🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.12 km | 07:00 /km | 01:17:53 |
|
16 Aug um 6:03:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 06:22 /km | 40:32 |
|
14 Aug um 19:53:20
Травма после трейла не даёт бегать. Чуть потрусила и опять больно. А через неделю моя первая половинка, которую, я жду весь год. Старт сезона, а тут колено травмировано😕
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.32 km | 07:15 /km | 24:07 |
|
Скорейшего восстановления!
12 Aug um 20:10:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.49 km | 06:24 /km | 35:09 |
|
11 Aug um 6:45:47
Колывань трейл!
Было больно и прикольно. Броды выше пояса, заросли выше головы, горы выше облаков. На 5-м километре отстегнулась коленка. 30 км дальше на одной ноге, на обезболах и морально-волевых. Но я это сделала! Теперь горжусь собой и лечу ногу. Через две недели мой первый полумарафон.
Было больно и прикольно. Броды выше пояса, заросли выше головы, горы выше облаков. На 5-м километре отстегнулась коленка. 30 км дальше на одной ноге, на обезболах и морально-волевых. Но я это сделала! Теперь горжусь собой и лечу ногу. Через две недели мой первый полумарафон.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 35.45 km | 09:47 /km | 05:47:17 |
|
Очень круто!!! Поздравляю!!! 🔥🔥🔥🔥🔥👏👏👏👏👏
Нина, ты супер боец!!! 🔥🔥🔥Поздравляю с этим подвигом💪💪💪 здоровья и дальнейших прекрасных достижений 🙏🏻💛💚🤍☀️
Умничка 😘
5 Aug um 19:22:09
Кросс в лесу с любимыми одноклубниками.
Впереди сложный трейл. Жду с нетерпением субботу
Впереди сложный трейл. Жду с нетерпением субботу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.26 km | 07:12 /km | 52:19 |
|
Удачного старта и лёгких ног!
4 Aug um 17:57:34
Самая тяжёлая пробежка за два года. Ноги не бежали. Голова кружилась, бок кололо на протяжении 5ти км. Печалька. На финише пустила слезу от обиды.
Бывает и такое...😢
Бывает и такое...😢
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.56 km | 07:07 /km | 53:52 |
|
Всякое бывает.. ничего, разбегаетесь понемножку:-)!!!!
3 Aug um 18:58:47
Попрыгали барьерчики на стадионе. А на десерт немножко побегала.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.63 km | 07:46 /km | 43:48 |
|
Барьерчики очень актуальны, особенно для трейлраннинга! Респект всем!
Да,как раз готовимся к трейлу 8 августа по Горной Колывани.
2 Aug um 17:26:14
Открыла август пробежкой по лесу. На Алтае жарища. Тяжеловато бегать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 06:30 /km | 01:05:26 |
|
