0617
Тёплый июнь - 100 km
27 Jun um 22:11:07
Закрываем сотку июня👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.20 km | 07:15 /km | 01:06:51 |
|
26 Jun um 0:24:00
+30 в Адлере.... Бег по расписанию😁😁😁 но сразу после пробежки, заплыв в море😆😆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.40 km | 07:00 /km | 44:52 |
|
очень правильно, лето же, купальный сезон давно открыт!
23 Jun um 20:20:59
Самые кайфовые 10+ км.. Бег вдоль моря вместе с дельфинами по спец покрытию - это просто рай. Сириус❣️❣️ Приближается к 85💥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:51 /km | 01:15:26 |
|
21 Jun um 16:18:27
70+ Движемся к 100 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:30 /km | 37:34 |
|
18 Jun um 18:32:21
14 д - отдых, 15 д - 8.1 км. 70 км💥 душно и жарко для бега, но спасибо комарам за мотивацию😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 07:40 /km | 01:02:06 |
|
1.1 до 70 ки.. Эхх
Добежите! Отлично всё!
16 Jun um 14:20:39
12 д отдых, 13 день бег. В планах было пробежать 10ку и закрыть 60 км, но так душно, что остановилась на 7.5
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 07:34 /km | 56:48 |
|
14 Jun um 14:02:47
9,10 дни - отдых, 11 - бег 10 км. +25,душно. Тяжеловато в целом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:26 /km | 01:14:28 |
|
11 Jun um 16:59:42
7ой день отдых. 8ой - бег 10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:42 /km | 01:17:09 |
|
9 Jun um 17:53:40
5 день - отдых. 6 день растяжка+бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 07:45 /km | 47:19 |
|
7 Jun um 18:36:35
4ый день бега👍 План недели выполнен - 27 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:58 /km | 41:58 |
|
6 Jun um 17:34:22
3ий день бега👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:25 /km | 37:12 |
|
5 Jun um 18:08:17
2ой день бега😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:22 /km | 01:13:45 |
|
4 Jun um 19:52:40
Первая пробежка июня после болезни. Восстановительная💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 07:59 /km | 48:46 |
|
