0320
Длинный день - 200 km
30 Jun um 19:43:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.85 km | 05:38 /km | 44:15 |
|
29 Jun um 20:32:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.41 km | 05:00 /km | 52:09 |
|
27 Jun um 22:16:48
С днём молодёжи, друзья!
У нас сегодня была разминка от чемпионки России Светланы Аплачкиной!
У нас сегодня была разминка от чемпионки России Светланы Аплачкиной!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.42 km | 06:30 /km | 15:44 |
|
С прошедшим праздником 🥳 эта молодёжь мне однозначно нравится 😍
26 Jun um 19:34:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 06:12 /km | 01:03:08 |
|
25 Jun um 21:05:21
Побегал отрезки по лесу после дождя ☔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 05:34 /km | 57:07 |
|
24 Jun um 21:09:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.88 km | 06:35 /km | 25:36 |
|
Александр, классное фото! Бегуны как будто летят над землёй!
Это они специально взлетели перед камерой! (шутка!)
Фаза полёта у всех совпала)) 😉
Наверное, под одну музыку бежали)
Дятел бит задавал😂😂😂
Фотка супер!!! 🔥
24 Jun um 21:04:53
С сентября 2021г общий набег в приложении к часам, сегодня превысил 10 т. км😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.25 km | 07:20 /km | 16:31 |
|
Великолепный результат, поздравляю! теперь надо кругосветку!
Мои поздравления!!! Супер результат. 🔥
23 Jun um 7:58:59
Лес
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:59 /km | 01:10:10 |
|
21 Jun um 23:11:49
По приезду домой замялся, ну не хватило мне бега утром! Нехватило!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.04 km | 05:45 /km | 01:15:04 |
|
21 Jun um 22:36:31
Забег на 5км в рамках спортивного фестиваля "Серебряный остров"
Новый личный рекорд на 5км. Пульс зашкаливал, средний 179, в два круга, второй получился чуть медленнее. Но я очень доволен!
Отлично провели время с одноклубниками, пробежали, наградились, покушали у реки в подарок получили прогулку на сапах.
Новый личный рекорд на 5км. Пульс зашкаливал, средний 179, в два круга, второй получился чуть медленнее. Но я очень доволен!
Отлично провели время с одноклубниками, пробежали, наградились, покушали у реки в подарок получили прогулку на сапах.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 04:05 /km | 20:44 |
|
Поздравляю! 🎉 Шикарный результат! 🔥👍👏
Александр, с супер результатом!!! 👍💪👏
Оля, Настя, спасибо! 🤗
🔥💪мои поздравления!! Мощь и скорость !
Ирина, спасибо! 🤗
21 Jun um 22:28:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 06:55 /km | 07:04 |
|
21 Jun um 22:25:37
Разминка перед забегом на спортивном фестивале "Серебряный остров"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 06:44 /km | 20:26 |
|
20 Jun um 15:55:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.23 km | 06:52 /km | 42:47 |
|
17 Jun um 20:11:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.63 km | 07:59 /km | 01:08:58 |
|
17 Jun um 20:11:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.04 km | 08:12 /km | 16:44 |
|
17 Jun um 9:06:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 06:01 /km | 48:37 |
|
17 Jun um 9:05:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.87 km | 05:54 /km | 01:04:13 |
|
14 Jun um 12:01:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.62 km | 05:48 /km | 01:13:15 |
|
14 Jun um 12:00:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.58 km | 06:22 /km | 01:13:55 |
|
12 Jun um 19:57:47
Горочки в лесочке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.34 km | 06:43 /km | 56:09 |
|
11 Jun um 21:17:43
Поускорялся чуть чуть
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.48 km | 06:13 /km | 52:46 |
|
10 Jun um 20:57:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.29 km | 05:48 /km | 01:05:38 |
|
9 Jun um 19:58:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.23 km | 06:00 /km | 01:07:23 |
|
8 Jun um 20:36:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.31 km | 05:17 /km | 01:10:20 |
|
7 Jun um 20:52:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:39 /km | 01:25:00 |
|
7 Jun um 14:07:25
Забег на 10км, на Губкинском полумарафоне 2026. Улучшил прошлогодний результат на этой трассе на 5 минут😅 Трасса не из лёгких, в два круга с перепадом высоты 170м. Как всегда с погодой повезло😅, было солнечно, 25 в тени. Спасибо организаторам и волонтёрам, воды по трассе было много.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 04:17 /km | 43:07 |
|
Александр, поздравляю с отличным результатом! И медаль интересная).
Оля, спасибо!
Поздравляю!🎉🎈🎊 Это просто потрясающий темп! 🔥🔥🔥
Спасибо, Оля! 😊
Александр, мои поздравления!!! Отличная работа! 💪🔥
Настя, спасибо!🤗
7 Jun um 13:27:17
Разминка по центру Губкина перед забегом на Губкинском полумарафоне 2026
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.27 km | 07:26 /km | 09:27 |
|
4 Jun um 14:00:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.48 km | 08:34 /km | 12:41 |
|
3 Jun um 21:20:59
Готовимся к Губкинскому полумарафону. Асфальт, скоростные отрезки по 250м. +Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 04:59 /km | 38:28 |
|
3 Jun um 21:17:35
Разминка. Не смотря на "День бега" тренерзапретил ускоряться на разминке. 😹
С Днём Бега друзья! Бегайте, не отказывайте себе в этом удовольствии! 😉
С Днём Бега друзья! Бегайте, не отказывайте себе в этом удовольствии! 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.37 km | 09:10 /km | 21:45 |
|
2 Jun um 19:59:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.72 km | 05:50 /km | 01:02:33 |
|
1 Jun um 20:08:54
Темповая повторная работа 5х1км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.87 km | 05:54 /km | 01:04:13 |
|
1 Jun um 19:53:45
Разминка, асфальт.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.15 km | 06:46 /km | 14:33 |
|