31 Mai um 19:21:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 06:06 /km | 01:01:49 |
|
Кузьмин Леонид
Хорошая темповая🏃♀️👍!
Тараненко Мария
Благодарю))
Кузьмин Леонид
:-)
31 Mai um 19:20:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.55 km | 05:58 /km | 01:14:55 |
|
26 Mai um 19:24:52
Восстановилась во второй пульсовой)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.40 km | 07:02 /km | 45:05 |
|
25 Mai um 17:27:38
Восстановительная с компании моей любимой банды, моего "Бегодвижа"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.08 km | 06:35 /km | 01:19:33 |
|
23 Mai um 19:57:28
ЗабегРФ Новосибирск 2026🔥🔥🔥
Новый личный рекорд на половинке
Новый личный рекорд на половинке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.17 km | 05:25 /km | 01:54:48 |
|
21 Mai um 18:07:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.83 km | 06:31 /km | 57:38 |
|
19 Mai um 18:19:10
Заключительная интервальная тренировка перед ЗабегРФ 🔥🔥🔥
5*400/200
5*400/200
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.22 km | 06:22 /km | 01:05:12 |
|
17 Mai um 13:09:03
Заключительная длительная перед ЗабегРФ 🔥
Ну и так между делом личный рекорд на 10км😜
Ну и так между делом личный рекорд на 10км😜
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.41 km | 05:27 /km | 01:24:08 |
|
16 Mai um 16:58:41
Благотворительный забег "Бегу за добро"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.32 km | 05:33 /km | 18:27 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
16 Mai um 16:56:41
Любимые 5 вёрст Новосибирск ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Сегодня впервые бежала в тандеме с незрячим атлетом. Отлично сбегались, решили повторить через пару недель. Будем выходит на более быстрый результат)
Сегодня впервые бежала в тандеме с незрячим атлетом. Отлично сбегались, решили повторить через пару недель. Будем выходит на более быстрый результат)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:27 /km | 27:17 |
|
16 Mai um 16:54:13
На любимые 5 вёрст ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 06:03 /km | 06:11 |
|
14 Mai um 18:32:32
8км с лёгкими ускорениями в конце каждого км)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.40 km | 06:19 /km | 53:09 |
|
12 Mai um 18:39:34
Интервальная в тепле, в любимом манеже ❤️🔥❤️🔥❤️🔥 7*400/200
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 km | 05:54 /km | 01:02:11 |
|
11 Mai um 18:25:58
Первый Лонг после Казани. Пульс, дыхание в норме, а вот ноги ещё в ахуе. Но через две недели ЗабегРФ, с тренером план на новый личник, поэтому работаем!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:42 /km | 01:25:43 |
|
9 Mai um 12:02:24
Праздничные 5 вёрст🤩🤩🤩 пейсер на 27'30
Всех с великим праздником Победы!!!
Всех с великим праздником Победы!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:27 /km | 27:16 |
|
9 Mai um 11:59:23
На любимые 5 вёрст Новосибирск ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.81 km | 06:19 /km | 11:26 |
|
8 Mai um 3:42:24
Первая интервальная тренировка после марафона ❤️🔥❤️🔥❤️🔥 ноги уже в норме, бегут как будто и не работали 42км в Казани 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.21 km | 06:30 /km | 59:54 |
|
Ну так форма то на уровне, ноги не обманешь!
Благодарю))) приятно ☺️
6 Mai um 19:31:09
Восстановительная после марафона)))
Теперь готовимся к ЗабегРФ 🔥
Теперь готовимся к ЗабегРФ 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.19 km | 07:09 /km | 58:39 |
|
4 Mai um 15:38:20
Завершила Лигу марафонов БРИКС 🔥🔥🔥
Из трёх марафонов Казанский самый красивый 😍
Из трёх марафонов Казанский самый красивый 😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.20 km | 06:06 /km | 04:17:37 |
|
Круто! Поздравляю! 🎉🔥👍
Спасибо))) 🔥🔥🔥
2 Mai um 16:02:26
Предстартовые 5 вёрст Казань ❤️🔥
Завтра марафон)
Завтра марафон)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:34 /km | 27:51 |
|
