31 Mär um 20:41:51
30 Mär um 18:40:10
29 Mär um 12:28:16
Разрядилась батарея на часах, дальнейшую тренировку продолжил без них...
27 Mär um 19:34:22
25 Mär um 20:48:03
24 Mär um 17:29:26
22 Mär um 16:14:41
22 Mär um 10:22:02
21 Mär um 8:41:55
20 Mär um 18:56:34
19 Mär um 17:19:03
17 Mär um 18:24:37
16 Mär um 17:47:24
15 Mär um 16:01:40
14 Mär um 18:21:39
13 Mär um 17:16:25
11 Mär um 18:17:55
10 Mär um 18:52:08
Весна идёт! Весне дорогу!
9 Mär um 9:35:02
Разминка перед ОФП
8 Mär um 17:27:53
Давно я не бегал тридцадку. Сначала, за неделю до старта, сознательно пробежал поменьше, в рамках подготовки. Потом, 22.02, был старт на 5 км, а через неделю мой любимый биатлон в Златоусте, не дал возможности. .. И вот сегодня вышел. Сознательно настроился на 30 км, не больше. Правильно сделал. Чувствуется., что три недели халявил. Не то, чтобы сильно устал, но ноги, их на 57ом году жизни не обманешь. Поэтому, если есть возможность, обороты лучше не сбавлять
7 Mär um 19:25:52
6 Mär um 18:20:40
5 Mär um 20:29:54
4 Mär um 20:00:38
3 Mär um 19:35:59
Что это такое было? Отогнал машину в сервис, а оттуда бегом на работу. Потом с работы бегом в сервис. А как иначе? Всем рекомендую сочетать приятное с полезным
3 Mär um 13:19:58
2 Mär um 18:42:22
2 Mär um 11:08:51