Уф.. 🤦успела🤗Пробежка после рабочего дня🏃‍♀️-10❄️,Ветер ,со снегом в лицо🙄По целине тяжеловато бежать👌Закрываю Октябрь🍂❄️Привет Ноябрь 🖐️бегу дальше🏃‍♀️👌❄️

Первые морозные -13❄️Дорожники молодцы👏так почистили тротуары и дороги, что пришлось всю дистанцию смотреть под ноги и держать концентрацию, иначе никак🤷скользко. ⛸️Дистанция пролетела незаметно пульс ровный, 👏Оделась очень удачно, ни тебе ни жарко не холодно 😁🏃‍♀️👌

Дубль2🤷Всем привет 👋 Как всегда много работы 😔 но что может быть лучше в свободное время выйти на пробежку 🏃‍♀️и услышать хруст снега под ногами. Пришла зима выпал снег ❄️❄️❄️ поэтому меняем экип и наслаждаемся зимними пробежками🏃‍♀️👌❄️🔥😛

До сих пор все мы пребываем в приятном шоке 🤯 Октябрь месяц, а у нас до сих пор нет снега 🤷Он уже был, но растаял и все эти дни сухо, хоть и уже морозно на улице.-5-9, темнеет рано. Вечерняя пробежка 🏃‍♀️Погоняла по стадиону, там есть освещение, вглубь леса не рискнула бежать т к вообще никого рядом из людей нет🤦Рассчитала все правильно 👍 и мне хватило км добежать прямо до дома.🏠Пробежка получилась ровной, пульс старалась держать ровно, поэтому кто молодец?Конечно же я! 💪👏😛

Длительная🏃‍♀️Погода -4 и в лесу прохладно. Реки уже сковало тонким льдом 🧊 Темнеет рано и людей на трассе практически нет 🤷После 10 км думала ну все, план выполнен, но открылось второе дыхание и добежала до чертовой дюжины 👌😁😛

2 часть сегодняшней пробежки🏃‍♀️вышла намного быстрее чем первая половина.👌Но не удивлена, т к я всегда начинаю медленно, а потом ускоряюсь💪Намеченные 10 км сегодня мне не покорились, т к я обиделась на часы 😁, да и до дома надо было еще добрых 2 км дойти, а потом и на работу🤗Но все еще впереди 👌🏃‍♀️😛Бегу дальше🏃‍♀️

Сегодня наконец то выбралась на домашнюю трассу, т к скоро на ней можно будет только на лыжах и кататься, и до весны увы я на ней не побегаю.-5 солнышко🌞 и морозно,🥶но бежалось 🏃‍♀️отлично👌Правда полкилометра пробежала в холостую, часы почему то решили завершить тренировку без моего участия. А так как я на трассе знаю где и на каком повороте какой км, то не услышав заветные Вы пробежали столько то🤔🙄глянула на часы и упс🤷Делать нечего включила по новой и побежала 🏃‍♀️ дальше. Поэтому эта 1 часть но единой пробежки👌

Вечерняя пробежка 🏃‍♀️Погода -4 сухо, снега нет😛👌🔥

Вечерняя пробежка после рабочего дня👌Понедельник день тяжёлый 😁поэтому надо было отдохнуть от работы и расслабиться 😛 Первую половину дистанции пробежала в спокойном темпе, потом ускорилась и как итог не плохое время🏃‍♀️Тем более последние два км бежала под пролетавшими снежинками и кроссовки по мокрому подмерзжему асфальту немного проскальзывали.Погода -1❄️одним словом 🔥

Город засыпает, просыпается Мафия😁Не смогла отказать себе в удовольствии пробежаться по ночному поселку в 3 часа ночи🙈😁GPS правда рухнул🤷и трек записался как ему захотелось.Погода была просто 🔥Я довольная😛🏃‍♀️😁

Вечерняя пробежка 🏃‍♀️после рабочего дня👌-1. Надо было привести мысли в порядок 😛Вроде вышло не плохо ,но сейчас скорости будут не те, т к надо уже утепляться🤗руки подмерзают🤷Но для меня главное стабильность и пробежки 🏃‍♀️в удовольствие 👌