0431
Amateur - 200 km
30 Sep 2025 um 22:39:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.26 km | 09:02 /km | 11:23 |
|
30 Sep 2025 um 19:41:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.62 km | 05:59 /km | 03:43 |
|
30 Sep 2025 um 16:26:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.20 km | 09:05 /km | 20:00 |
|
28 Sep 2025 um 22:03:45
Невеста в Геленджике ✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 56.63 km | 09:44 /km | 09:11:24 |
|
Мощь 🔥
спасибо )))))
26 Sep 2025 um 11:36:11
Ветер ужас 😱
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:12 /km | 26:06 |
|
25 Sep 2025 um 10:19:35
Утренняя пробежка в Геленджике ❤️
А всего недавно мой легкий тренировочный темп был крейсерским 😂
А всего недавно мой легкий тренировочный темп был крейсерским 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:24 /km | 54:10 |
|
20 Sep 2025 um 16:52:05
Не набегался 😂 решил еще в парке у дома сделать заминку 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:35 /km | 27:57 |
|
20 Sep 2025 um 16:41:50
Кароч, у меня был какой-то план, и я его как-то придерживался 😂
А на самом деле, я не знаю КАК, но я с личника 30 августа в 53:12 снял почти 4 минуты…
Теперь можно смело вешать асфальтовые кроссы на гвоздь с подписью «10км - 00:49:15»
К слову, в апреле в Королеве была первая официальная 10ка за 00:58:49. Можно сказать, что за 7 месяцев снято 10 минут 💪
А на самом деле, я не знаю КАК, но я с личника 30 августа в 53:12 снял почти 4 минуты…
Теперь можно смело вешать асфальтовые кроссы на гвоздь с подписью «10км - 00:49:15»
К слову, в апреле в Королеве была первая официальная 10ка за 00:58:49. Можно сказать, что за 7 месяцев снято 10 минут 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:55 /km | 49:15 |
|
Первое Я поздравляю с личником и 🔥 результатом!🔥💪🏻🤘🏻👏🏻
Спасибо)
16 Sep 2025 um 21:02:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:20 /km | 01:03:31 |
|
15 Sep 2025 um 23:47:58
Тестил маску - распугал соседских собак 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:27 /km | 27:19 |
|
14 Sep 2025 um 13:16:11
Восстановительная 5ка после Кросса Нации
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 06:28 /km | 32:48 |
|
13 Sep 2025 um 22:08:33
Кросс Нации 💪
Укатали горочки командой Run with Love ❤️
Организация была просто на высшем уровне 🥇
Укатали горочки командой Run with Love ❤️
Организация была просто на высшем уровне 🥇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.46 km | 06:12 /km | 01:04:57 |
|
12 Sep 2025 um 21:00:06
Личник на тренировке 24:57, теперь надо закрепить его официально 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:59 /km | 25:00 |
|
8 Sep 2025 um 8:53:39
Кондуки трейл 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.43 km | 07:58 /km | 04:10:32 |
|
6 Sep 2025 um 12:18:08
Спокойная от Красногвардейской до Царицыно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 06:24 /km | 48:05 |
|
5 Sep 2025 um 21:05:52
Вечерняя пробежка с Мишей 🤘
От Лужников до Храма и обратно 🏃
«Да прибудет с нами сила!»💪
От Лужников до Храма и обратно 🏃
«Да прибудет с нами сила!»💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.43 km | 05:48 /km | 01:00:33 |
|
4 Sep 2025 um 15:27:58
Обеденный выгул, всех мух хлебалом словил 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:54 /km | 29:41 |
|
2 Sep 2025 um 19:33:46
Отработано по райончикам)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.21 km | 05:57 /km | 01:06:48 |
|
