Соломатин Сергей
| 5 | 1 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург |
| Alter: | 35 |
| Aktivitäten: | 29 (278.51 km.) |
| Veranstaltungen: | 8 |
8 Mai 2023 um 13:13:55
Подготовка к первому полумарафону. Финишная прямая. Но с режимом беда. Спал часов 5. Зато утром рано ни души, ни машин с пылякой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.41 km | 05:30 /km | 01:52:35 |
|
Русаков Николай
Сергей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
8 Mai 2023 um 13:12:00
Подготовка к первому полумарафону. Финишная прямая. Но режимом беда. Спал часов 5. Зато утром рано ни души, ни машин с пылякой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.41 km | 05:30 /km | 01:52:35 |
|
6 Mai 2023 um 21:52:56
Бег загородом как отдельный вид искусства
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 04:48 /km | 57:48 |
|
6 Mai 2023 um 21:51:25
Уехал бегать за город. Какой же кайф сменить обстановку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 04:48 /km | 57:48 |
|
13 Apr 2023 um 19:31:08
Восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.60 km | 06:03 /km | 52:04 |
|
Сергей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
13 Apr 2023 um 1:01:13
2км разминка
1км в темпе 5:00 через 300м трусцы. И так 6 кругов
2км заминка
Очень хорошо зашла тренировка 🔥
И что самое приятное, пришло тепло, и можно бегать в одном слое одежды.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.06 km | 05:07 /km | 01:01:49 |
|
11 Apr 2023 um 22:43:50
8км на дорожке. Готовлюсь бить личник на "Арена-полумарафон"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.30 km | 05:51 /km | 48:36 |
|
10 Apr 2023 um 7:55:36
Трейл "Пробуждение" в Ржевском лесопарке.
8 место среди мужчин.
11 в общем зачете.
Неожиданно очень сильная конкуренция и высокий уровень оппонентов, что очень приятно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.57 km | 05:29 /km | 41:38 |
|
Сергей вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
8 Apr 2023 um 22:45:05
6км в легком темпе 5-45, и затем интервалы 10 по 100. Жаль, неполучилось поставить рекорд по скорости
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.93 km | 05:30 /km | 43:38 |
|
Сергей! Всё получится!
6 Apr 2023 um 20:38:50
Как я соскучился по сухому асфальту и хорошей погоде. Снег уже за... надоел)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 05:01 /km | 40:20 |
|
5 Apr 2023 um 8:52:02
Почти 10км на темпе 5-45 и немного пешком. Ничего интересного))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 06:18 /km | 01:04:54 |
|
2 Apr 2023 um 22:56:02
Закрываю неделю вечерним лонгом под снегопадом.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.42 km | 06:07 /km | 01:28:23 |
|
2 Apr 2023 um 8:09:00
8км с темпом 6мин
И потом интервалы по 100.
Обновил свой рекорд скорости
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.33 km | 05:57 /km | 01:01:29 |
|
28 Mär 2023 um 22:39:19
Рабочая легкая тренировка. Снег надоел =(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 05:54 /km | 47:52 |
|
Сергей, добрый час🤚🏻 Бежали Валдайс вместе)))) Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Сергей день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ И СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ 🔥🇷🇺🤝🏆
27 Mär 2023 um 23:20:56
Сел телефон и не записалось еще 4.5км(((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 06:09 /km | 01:03:08 |
|
25 Mär 2023 um 20:03:55
Поучаствовал сегодня в АртЗабеге. Не соревновательное. Дистанцией нарисовали картинку. Было необычно и прикольно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.80 km | 05:07 /km | 24:37 |
|
23 Mär 2023 um 20:22:21
Да особо и писать нечего. Хорошая погода, наклевывается весна))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.88 km | 05:52 /km | 01:39:13 |
|
22 Mär 2023 um 19:50:36
Восстановительная после вчерашних 17км. И еще в зале душно бегать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:40 /km | 53:26 |
|
21 Mär 2023 um 23:12:51
Захотелось лонга, и послушать музыку. Пробежал, послушал.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.34 km | 05:43 /km | 01:39:09 |
|
20 Mär 2023 um 11:07:35
Небольшая пробежка, втиснутая в плотный воскресный график.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.16 km | 05:56 /km | 36:37 |
|
18 Mär 2023 um 21:32:35
Наращиваю объем после недельного простоя. Делаю все плавно, чтобы не перегрузить организм.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.93 km | 05:55 /km | 52:58 |
|
17 Mär 2023 um 21:47:32
Суперлегкая тренировка после болезни. В новых кроссах Saucony Axon
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.39 km | 06:10 /km | 39:27 |
|
11 Mär 2023 um 19:41:49
Рабочая тренировка на дорожке) ничего интересного 🤷♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:42 /km | 01:08:27 |
|
9 Mär 2023 um 18:28:49
2км разминка
12 по 300м(темп 4.20) через 200м трусцы
Заминка 2км
И заодно проверил новые кроссы Mizuno
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:07 /km | 01:01:17 |
|
Вы меня вдохновили начать бегать интервалы))
Это хорошо 🔥
8 Mär 2023 um 10:22:18
Утренняя пробежка натощак. Вчера вечером играл в футбол. Ноги ватные.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.80 km | 05:40 /km | 01:12:36 |
|
8 Mär 2023 um 10:20:03
Рабочая дневная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.29 km | 05:42 /km | 01:04:24 |
|
5 Mär 2023 um 16:54:25
Забег - 1 этап кубка Губернатора Санкт-Петербурга по бегу в Петергофе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.58 km | 04:54 /km | 47:00 |
|
Здорово! тепм отличный!!
2 Mär 2023 um 22:07:15
Дневная лайтовая пробежка. третий день подряд
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:48 /km | 46:35 |
|
1 Mär 2023 um 19:48:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:06 /km | 48:53 |
|
Laden...