1538
Neuling - 100 km
31 Jul 2025 um 14:56:52
Завершается июль. Не все пробежки зафиксированы, некоторые соревнования бежал без личного трекера. Но. ))) Своим результатом доволен. Регистрировался на 50, пробежал в два с лишним раза больше. Я молодец ;) Всем бег, лёгких ног
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 06:59 /km | 01:24:42 |
|
30 Jul 2025 um 20:10:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 05:34 /km | 34:03 |
|
29 Jul 2025 um 20:38:58
Темпавая тренировка. Жара под 30. Пульс в какой-то момент долетел до 187. Но считаю такие тренировки также важны и нужны. Если заниматься только в комфортном темпе, прогресса не будет.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.61 km | 05:42 /km | 37:45 |
|
Очень высокий пульс,с этим осторожнее
26 Jul 2025 um 20:49:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.44 km | 06:31 /km | 01:08:06 |
|
25 Jul 2025 um 16:45:34
Новые локации всегда круто ))) Берег реки Нара. Для меня новая, неизвестная тропа с небольшим перепадом высот. Лёгкая тренировка для настроения.. Где бы мы не были - бег всегда и везде.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.15 km | 05:35 /km | 34:25 |
|
24 Jul 2025 um 14:06:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.37 km | 05:43 /km | 42:12 |
|
20 Jul 2025 um 7:27:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.05 km | 06:00 /km | 36:19 |
|
18 Jul 2025 um 17:27:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.11 km | 06:11 /km | 37:47 |
|
17 Jul 2025 um 22:38:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.25 km | 06:04 /km | 44:01 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
16 Jul 2025 um 22:05:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.90 km | 06:36 /km | 38:57 |
|
15 Jul 2025 um 19:51:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.15 km | 06:25 /km | 52:22 |
|
14 Jul 2025 um 19:31:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.89 km | 05:47 /km | 34:07 |
|
9 Jul 2025 um 19:45:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.26 km | 05:48 /km | 48:02 |
|
6 Jul 2025 um 15:40:28
Разминка трейл "Шатурскими тропами".
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 06:18 /km | 01:03:44 |
|
О! Респект трэловикам!
Эх дороги...;) Бездорожьем нас не напугать 💪
5 Jul 2025 um 21:14:40
Забег дачный: расчёска ))) Учитывая количество грязи, можно сказать трейл.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.16 km | 05:49 /km | 35:52 |
|
3 Jul 2025 um 20:05:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 04:50 /km | 24:21 |
|
2 Jul 2025 um 19:45:18
Вот такая вышла интервальная тренировка. 750 метров в темпе 6-6:20, потом 250 метров в 4-4:20. И так 4 раза без остановок. В конце 500 метров лёгкого бега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 05:41 /km | 25:38 |
|
1 Jul 2025 um 20:02:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.27 km | 05:48 /km | 48:03 |
|
Игорь, добрый час🤚🏻 Поздравляем с макушкой лета, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻