Орлов Павел beim Lauf ☀️ Летний УльтраМарафон - Июнь 2025 | WorldRunOnline.com

28 Jun 2025 um 20:05:19

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
0.73 km	06:04 /km	04:26

15 Menschen unterstützt

Орлов Павел

28 Jun 2025 um 20:04:10

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.01 km	04:21 /km	43:40

16 Menschen unterstützt

Орлов Павел

27 Jun 2025 um 18:23:21

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.72 km	05:37 /km	09:40

14 Menschen unterstützt

Орлов Павел

27 Jun 2025 um 18:22:09

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.51 km	03:49 /km	05:46

14 Menschen unterstützt

Орлов Павел

27 Jun 2025 um 18:19:32

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.86 km	05:15 /km	15:01

12 Menschen unterstützt

Орлов Павел

26 Jun 2025 um 21:33:02

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
14.61 km	06:31 /km	01:35:24

17 Menschen unterstützt

Орлов Павел

26 Jun 2025 um 19:10:23

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.15 km	06:44 /km	07:45

14 Menschen unterstützt

Орлов Павел

26 Jun 2025 um 19:09:34

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
14.06 km	06:25 /km	01:30:20

13 Menschen unterstützt

Орлов Павел

24 Jun 2025 um 20:03:05

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.40 km	05:31 /km	01:25:10

12 Menschen unterstützt

Орлов Павел

23 Jun 2025 um 11:12:12

Продолжаем серию длительных

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
14.80 km	05:24 /km	01:20:09

15 Menschen unterstützt

Орлов Павел

23 Jun 2025 um 11:06:49

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
13.28 km	05:39 /km	01:15:09

15 Menschen unterstützt

Орлов Павел

20 Jun 2025 um 16:33:31

Восстановительная

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
9.97 km	07:02 /km	01:10:08

17 Menschen unterstützt

Орлов Павел

19 Jun 2025 um 16:50:34

18 июня - беговая тренировка с 8ю спринтерскими повторами: 10 секунд с темпом 2:40/км.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.71 km	05:33 /km	01:05:08

15 Menschen unterstützt

Орлов Павел

19 Jun 2025 um 16:45:15

16 июня - тренировка анаэробной способности в 10 интервалах с темпом 3:25 мин/км.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.89 km	05:03 /km	01:00:07

13 Menschen unterstützt

Соловьёв Виктор

Темп то ого-го!

[<= Максим =>]

Один интервал съехал)

Орлов Павел

16 Jun 2025 um 12:49:05

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.03 km	04:59 /km	30:03

12 Menschen unterstützt

Орлов Павел

13 Jun 2025 um 10:33:41

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.20 km	04:49 /km	25:03

12 Menschen unterstützt

Орлов Павел

13 Jun 2025 um 10:28:48

Вечерняя пробежка. Луна сегодня в фазе "магазина на диване" - 99%). Не удержался и вытащил телескоп сфоткать, телефон всё-таки не передаёт того, что видишь своими глазами.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.60 km	05:18 /km	01:01:31

13 Menschen unterstützt

Орлов Павел

Маша, спасибо!) Уже соскучился по твоим комментариям) Как твоё здоровье? Надеюсь скоро вернёшься в строй) 😊 ❤

Орлов Павел

10 Jun 2025 um 18:25:56

Восстановительная пробежка после велогонки в воскресенье.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.97 km	07:05 /km	56:30

12 Menschen unterstützt

Орлов Павел

8 Jun 2025 um 16:37:38

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.37 km	05:02 /km	32:08

17 Menschen unterstützt

Орлов Павел

6 Jun 2025 um 11:40:05

Отметил день окружающей среды пробежкой по Тимирязевскому парку, ну как парк, скорее нечто среднее между дремучим лесом и заросшим старым парком, на обратном пути удалось даже заблудиться в кустах потеряв тропу, ну и в целом бегать по нему было практически сродни спортивному ориентированию, но если бы GPS меня покинул, то шансов вернуться домой без вызова Liza Alert было бы не много). Ещё порадовала река на территории парка с утончённым названием Жабинка, и располагающийся рядом дендрологический сад имени Шредера, черепашек ниндзя и Кренга почему-то рядом не обнаружил). В общем сроднился с природушкой по максимуму).