0745
Neuling - 100 km
28 Apr 2025 um 17:36:52
Весь лес усыпан первоцветами! И так чудесно пахнет, и птицы поют, и весенняя еще прохлада позволяет бежать чуть быстрее ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 05:13 /km | 58:02 |
|
27 Apr 2025 um 12:47:51
Как хорошо, что групповая была с утра, пока не сильно жарко!
Записала только интервальную - после всех СБУ думала, что там и останусь где-нибудь в уголке стадиона...
Записала только интервальную - после всех СБУ думала, что там и останусь где-нибудь в уголке стадиона...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.26 km | 05:03 /km | 26:35 |
|
26 Apr 2025 um 17:35:59
У нас снова лето! Бессовестно рассекали в майках и шортах среди закутанных в пуховики, чинно прогуливающихся горожан
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.50 km | 06:10 /km | 01:17:13 |
|
24 Apr 2025 um 18:58:21
Обычно в этой группе мы в лесу людей теряем: кто-то отстает, кто-то решает бежать по другой тропе... Сегодня же было ровно наоборот: стартовали 5 человек, финишировали 10! Подхватывали по пути любителей бега и радостно бежали плотной толпой в неспешном разговорном темпе...
В итоге за сегодня у меня 21,1км вышел с перерывом на обед и работу 😁
В итоге за сегодня у меня 21,1км вышел с перерывом на обед и работу 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.31 km | 06:08 /km | 01:15:32 |
|
24 Apr 2025 um 10:43:46
А потом - бегом домой, чтобы успеть на совещание 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 05:36 /km | 19:38 |
|
24 Apr 2025 um 10:38:41
Вырвалась с работы на обеденную тренировку: сдавали норматив (прям как в школе 1 км). 4:07 против осенних 4:50 💪🏻 этот отрезок, конечно, не записывала...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 06:52 /km | 28:53 |
|
21 Apr 2025 um 17:52:43
Плюсы пробежки без напарника: держишь только свой комфортный темп
Минусы пробежки без напарника: не с кем разделить радость пути и маршрут кажется бесконечным...
Сегодня даже музыка не спасала - такие были громкие мысли в голове
Минусы пробежки без напарника: не с кем разделить радость пути и маршрут кажется бесконечным...
Сегодня даже музыка не спасала - такие были громкие мысли в голове
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 05:37 /km | 56:58 |
|
У меня когда десятка, то тоже своего рода медитация, мысли мыслятся, сценарии строятся, вариации будущего живутся в голове 😁
а вот у меня обычно тишина, но сегодня так выбесилась на работе, что даже за 10ку пар не спустился...(
20 Apr 2025 um 13:04:12
В то время, когда за окном в снежной мгле проносились птицы вперед хвостами, погодное приложение показывало "совершенно ясно"
Совершенно ясно, что на трассе никого кроме парочки беганутых не будет!
Мелкий снег исколол глаза, навалился на ресницы и ручьями стекал по лицу... Из сугроба, недовольно крякая, вывалилась уточка и растерянно осматривалась по сторонам. Мы понимаем тебя, уточка, мы тоже шокированы подарками природы!
Совершенно ясно, что на трассе никого кроме парочки беганутых не будет!
Мелкий снег исколол глаза, навалился на ресницы и ручьями стекал по лицу... Из сугроба, недовольно крякая, вывалилась уточка и растерянно осматривалась по сторонам. Мы понимаем тебя, уточка, мы тоже шокированы подарками природы!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.34 km | 06:13 /km | 01:04:27 |
|
19 Apr 2025 um 15:39:16
Апрель, ты пьян, иди домой!
Проснулась, а на улице белым бело и 20см свежайшего снега! "Зато кроссовки будут чистые!" - подумала я
Сегодня с нами пробежалась одна смелая девчонка - первый раз 10км! 💪🏻 Я помню. как тяжко было в первый раз мне... а теперь даже как будто пульс не повысился - я пешком так хожу) Бежала, наслаждаясь припорошенным лесом, солнечными лучами, пробивающимися сквозь деревья, скрипом снега - сплошное удовольствие!
Проснулась, а на улице белым бело и 20см свежайшего снега! "Зато кроссовки будут чистые!" - подумала я
Сегодня с нами пробежалась одна смелая девчонка - первый раз 10км! 💪🏻 Я помню. как тяжко было в первый раз мне... а теперь даже как будто пульс не повысился - я пешком так хожу) Бежала, наслаждаясь припорошенным лесом, солнечными лучами, пробивающимися сквозь деревья, скрипом снега - сплошное удовольствие!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:14 /km | 01:12:29 |
|
17 Apr 2025 um 17:27:48
Знаете, почему в России невозможно восстание машин? Потому что они замёрзнут нафиг и вырубятся еще на подступах!! Прям как мой телефон сегодня.... промок, замёрз, завис - и вот моё время дистанции на 20мин больше, вуаля!
Но я вообще тоже замёрзла - даже в дверном замке двумя руками ключ поворачивала, не могла рукой шевелить... а всего-то -2 и снегодождь!
Фоток сегодняшней погоды нет, но есть сурок, которого мы в воскресенье встретили на нашем болоте! Морда у него такая озадаченная, потому что его за жёпь наша собачка пожамкала
Но я вообще тоже замёрзла - даже в дверном замке двумя руками ключ поворачивала, не могла рукой шевелить... а всего-то -2 и снегодождь!
Фоток сегодняшней погоды нет, но есть сурок, которого мы в воскресенье встретили на нашем болоте! Морда у него такая озадаченная, потому что его за жёпь наша собачка пожамкала
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.87 km | 06:44 /km | 02:20:43 |
|
Сурку явно не понравилась такая ситуация😁
Какой классный зверь😍 дистанция 🔥
да, Михаил - он высказал всё, что думает о нас и туристах в общем 🤬
спасибо, Мария! ❤️
14 Apr 2025 um 17:31:31
Как-то не бежалось после вчерашнего... массажа ног. Это я решила себе подарочек сделать - ватные ноги!
Всё-таки такие мероприятия лучше на совсем выходные планировать, а не чтобы сразу после 8 часов на работе сидеть...
Вчера вообще очень насыщенный день был - даже в лес успели, первоцветы поискать! И встретили алтайского сурка (они совсем недавно у нас появились)
Всё-таки такие мероприятия лучше на совсем выходные планировать, а не чтобы сразу после 8 часов на работе сидеть...
Вчера вообще очень насыщенный день был - даже в лес успели, первоцветы поискать! И встретили алтайского сурка (они совсем недавно у нас появились)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 05:26 /km | 27:28 |
|
13 Apr 2025 um 18:11:51
Так обрадовалась, что финишировала, что забыла сразу выключить трекер...
Сегодня в Томске открыли сезон забегов! Это был рекордный Космический марафон - количество участников во всех дистанциях перевалило за 1000
Я прибежала с неожиданным для себя результатом - на четвертом круге стало немного тяжко: небо прояснилось и солнце начало припекать макушки. Я так боялась проспать старт, что приехала за час до начала. Пила чай из термоса и думала, что как только я участвую в забеге, на небе какая-то хмарь... но за 15мин до старта погода передумала
В общем, бежали хорошо и с удовольствием! Даже голова не сильно закружилась от этих кругов по 2,5км...
Сегодня в Томске открыли сезон забегов! Это был рекордный Космический марафон - количество участников во всех дистанциях перевалило за 1000
Я прибежала с неожиданным для себя результатом - на четвертом круге стало немного тяжко: небо прояснилось и солнце начало припекать макушки. Я так боялась проспать старт, что приехала за час до начала. Пила чай из термоса и думала, что как только я участвую в забеге, на небе какая-то хмарь... но за 15мин до старта погода передумала
В общем, бежали хорошо и с удовольствием! Даже голова не сильно закружилась от этих кругов по 2,5км...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 04:50 /km | 48:51 |
|
10 Apr 2025 um 16:36:03
Девочка: бегает за мужиками
Женщина: бегает за тортом
Да, мне даже не стыдно это признавать, но спонсор сегодняшней пробежки - кусок торта от бывших коллег!)) Но я вам его не покажу, потому что я его уже съела))) Вот ледоход показать могу - лёд почему-то никто активно не грызёт...
Женщина: бегает за тортом
Да, мне даже не стыдно это признавать, но спонсор сегодняшней пробежки - кусок торта от бывших коллег!)) Но я вам его не покажу, потому что я его уже съела))) Вот ледоход показать могу - лёд почему-то никто активно не грызёт...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.21 km | 05:47 /km | 01:16:27 |
|
7 Apr 2025 um 16:37:55
У нас река пошла!! Вы только вслушайтесь в этот шелест льдин: РЕКА ПОШЛА!!! Я даже остановилась, чтобы без шевеленки вам это томское золото показать! Красиво, да? Да?
В субботу обещают вообще лето +23, уф!
В субботу обещают вообще лето +23, уф!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.93 km | 05:35 /km | 01:23:31 |
|
Какая красотища😍потрясающее фото. Отличная пробежка получилась 👍
спасибо, Анастасия! ❤️
Хорошая 15 получилась 👍 💪🔥
Спасибо, Виталий! 😊
6 Apr 2025 um 18:23:38
Все выходные в такой беготне, что к ночи воскресенья ужасно захотелось пробежаться))) Включила в наушниках музыку и драпанула навстречу светлому будущему! Немножко, чтобы в полчаса уложиться... Удивилась, когда встретила на улицах нескольких бегунов полуночников... Не я одна - хорошо!
А фотка вчерашняя - забыла залить
А фотка вчерашняя - забыла залить
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:11 /km | 25:56 |
|
5 Apr 2025 um 20:17:32
После вчерашних +12 сегодня около нуля и почти никого во всем парке! Шикарно!
а вот колючий мелкий град в лицо совсем не понравился!
а вот колючий мелкий град в лицо совсем не понравился!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.27 km | 05:54 /km | 01:06:31 |
|
3 Apr 2025 um 16:13:57
В лесу тропы еще во льду и под рыхлым снегом, а в городе уже довольно пыльно. Стараясь дышать не сильно глубоко, неспеша пробежали 10чку - через 10 дней первый забег в этом сезоне, надо быть в форме!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 05:52 /km | 01:01:08 |
|