Рябичев Вадим
| 5 | 2 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Новосибирск |
| Alter: | 31 |
| Aktivitäten: | 35 (255.46 km.) |
| Veranstaltungen: | 5 |
| Verein: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
20 Apr um 13:00:29
Вот он, день Х 😮💨 «Х Весенний полумарафон».
🏃♂️➡️🏃♂️➡️🏃♂️➡️🏃♂️➡️
Взял слот на 10ку. Пока само оптимально. Для большей дистанции, я еще не созрел)
Что на сегодня имел: ледяной ветер, который мешал достич более лучшего темпа. По итогу на часах вышло 47:46, +- такой же результат получу и в протоколе. Надеялся выбежать из 47 минут, но точно не получилось. Но это все равно будет мой лучший результат, тк это лишь второй забег на 10км.
😎😎😎
Дальше больше. #впередмои100км
🏃♂️➡️🏃♂️➡️🏃♂️➡️🏃♂️➡️
Взял слот на 10ку. Пока само оптимально. Для большей дистанции, я еще не созрел)
Что на сегодня имел: ледяной ветер, который мешал достич более лучшего темпа. По итогу на часах вышло 47:46, +- такой же результат получу и в протоколе. Надеялся выбежать из 47 минут, но точно не получилось. Но это все равно будет мой лучший результат, тк это лишь второй забег на 10км.
😎😎😎
Дальше больше. #впередмои100км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:46 /km | 47:46 |
|
Ушаков Виталий
Круто!
17 Apr um 14:46:54
Как приручить дракона? 🫀
Легкая недлительная тренировка на дистанцию в 7 км. Значит все идет по плану к подготовке к Х Весеннему полумарафону. 👻
Скоро…
Легкая недлительная тренировка на дистанцию в 7 км. Значит все идет по плану к подготовке к Х Весеннему полумарафону. 👻
Скоро…
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:30 /km | 45:33 |
|
12 Apr um 6:41:50
Врываемся в солнечное субботнее утро. 🤩🌞⚡️
Погода очень порадовала именно в субботу. Когда можешь в выходной день спокойно потренироваться под +12С🔥
Разминка в 5км, подзакинул 5км с 5вёрст Новосибирск и под музычку добил 3км заминкой. 💥
Готовимся дальше. #вперёдмои100км
С Днём космонавтики ! 💫🌏💫
Погода очень порадовала именно в субботу. Когда можешь в выходной день спокойно потренироваться под +12С🔥
Разминка в 5км, подзакинул 5км с 5вёрст Новосибирск и под музычку добил 3км заминкой. 💥
Готовимся дальше. #вперёдмои100км
С Днём космонавтики ! 💫🌏💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.16 km | 05:11 /km | 01:08:19 |
|
Вадим, привет! Сейчас мы бежим в Мексике. Присоединяйся к нашему онлайн-марафону!Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
7 Apr um 14:41:21
Дело было вечером, после рабочего дня. 🤪
Готовимся дальше!!! 😎😎
Готовимся дальше!!! 😎😎
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:57 /km | 49:32 |
|
5 Apr um 13:14:18
Привет беганутые))
Отгрузил 10ку в субботний день. Второй день очень ветрено, местами пролетает снежок.
На этот год много запланировано забегов, как в РФ так и в другой стране 🥹
Отгрузил 10ку в субботний день. Второй день очень ветрено, местами пролетает снежок.
На этот год много запланировано забегов, как в РФ так и в другой стране 🥹
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:40 /km | 56:41 |
|
1 Apr um 9:08:51
Хай-фай Апрель!
Открываю месячный забег на бег дорожке. 😎
Хочу превзойти сентябрьский забег в 100км, на тот момент вышел 101,5км.
Открываю месячный забег на бег дорожке. 😎
Хочу превзойти сентябрьский забег в 100км, на тот момент вышел 101,5км.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:24 /km | 54:08 |
|
14 Dez 2024 um 16:22:40
Первый уличный зимний забег на 5вёрст 🎄🏃♂️
Стандартно пятёрку км отгрузил в новых трейловых кроссовках, и был рад 💁♂️
Погода радует, в Сибири тепло -3’С и это в середине декабря 🙌
Стандартно пятёрку км отгрузил в новых трейловых кроссовках, и был рад 💁♂️
Погода радует, в Сибири тепло -3’С и это в середине декабря 🙌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 05:14 /km | 26:26 |
|
5 Dez 2024 um 20:04:52
Привет декабрьский ультрамарафон 2024года!
Намерен пробежать минимум 50км, но небольшие сомнения.
Бег будет на улице по возможности, типа уже Зима 🥴. А в будние лайтовые дни на беговой дорожке.
Сегодня отметился на бег дорожке . Но, а пока добавлю-ка еще пару фоток с осеннего 5вёрст)
Всем легких ног ;)
Намерен пробежать минимум 50км, но небольшие сомнения.
Бег будет на улице по возможности, типа уже Зима 🥴. А в будние лайтовые дни на беговой дорожке.
Сегодня отметился на бег дорожке . Но, а пока добавлю-ка еще пару фоток с осеннего 5вёрст)
Всем легких ног ;)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.99 km | 06:04 /km | 30:17 |
|
26 Okt 2024 um 19:05:09
Спонтанно решился на #добрострашный забег, на кануне Halloween 🎃
Дистанция 4км , бег среди других монстриков. Совместно
Дистанция 4км , бег среди других монстриков. Совместно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.35 km | 05:28 /km | 23:50 |
|
Я тоже там вчера отметилась🤩
23 Okt 2024 um 13:44:50
Скучно бегать на бег дорожке, скучные 5км
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:43 /km | 23:37 |
|
19 Okt 2024 um 10:23:43
Утро. Суббота. 5вёрст Новосибирск 👏👏👏
Последние тепленькие денёчки.
Бег в кайф 😎
Последние тепленькие денёчки.
Бег в кайф 😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:10 /km | 51:49 |
|
17 Okt 2024 um 15:33:10
Всем привет! Начинаю очередной WR забег за гНовосибирск!
Открываю его на беговой дорожке в 5км, надеюсь бег на улице все таки будет, по возможности. Ибо лучший бег это на свежем воздухе 😉
#впередмоиочередныекм
Открываю его на беговой дорожке в 5км, надеюсь бег на улице все таки будет, по возможности. Ибо лучший бег это на свежем воздухе 😉
#впередмоиочередныекм
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:55 /km | 24:36 |
|
30 Sep 2024 um 9:09:09
Первая 100-точка за месяц! 😊
Даже с небольшим превышением.
А что дальше?
Даже с небольшим превышением.
А что дальше?
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 04:45 /km | 33:21 |
|
28 Sep 2024 um 16:14:55
В копилку еще 10 км отгрузил
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.90 km | 05:30 /km | 59:58 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
24 Sep 2024 um 10:15:32
Плюс еще шаг к свои 100км за сентябрь
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:33 /km | 55:39 |
|
23 Sep 2024 um 10:15:33
Золотая осень. Парк. Красиво
Бегу за своими 100км
Бегу за своими 100км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:30 /km | 55:41 |
|
22 Sep 2024 um 8:04:56
Вот и начинается последняя неделя забега в 100км.
Очень отстаю от графика 😅
Сегодня первый раз пробежался в г.Алмата, Казахстан.
Отгрузил 10ку км
Очень отстаю от графика 😅
Сегодня первый раз пробежался в г.Алмата, Казахстан.
Отгрузил 10ку км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:50 /km | 58:24 |
|
17 Sep 2024 um 14:29:56
Бегу к своим 100км 😜
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 04:45 /km | 33:21 |
|
14 Sep 2024 um 20:13:18
Ну вот и стартовал полумарафон А.Раевича!
Бежал со спейсером на 49:00-10км.
После 7км начал работать сам и вышел на финиш на 47:54/10км
В целом результатом доволен 😊
Всем легких ног 😜
Бежал со спейсером на 49:00-10км.
После 7км начал работать сам и вышел на финиш на 47:54/10км
В целом результатом доволен 😊
Всем легких ног 😜
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:50 /km | 48:20 |
|
13 Sep 2024 um 15:39:25
Предтренеровка перед забегом А.Раевича!
Стартую со спейсером на 49:00 /10км
Надеюсь где-то набраться сил и вырваться от Спейсера и результат будет лучше😜
Вперед мои 100км за сентябрь 😅
Стартую со спейсером на 49:00 /10км
Надеюсь где-то набраться сил и вырваться от Спейсера и результат будет лучше😜
Вперед мои 100км за сентябрь 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 05:12 /km | 28:40 |
|
10 Sep 2024 um 10:12:01
Тренеровочка перед марафоном Раевича.
Взял слот на 10км
Взял слот на 10км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 04:34 /km | 31:58 |
|
6 Sep 2024 um 9:58:03
Очередная тренировка на бег дорожке 😌
#впередмои100км
#впередмои100км
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 04:22 /km | 30:38 |
|
3 Sep 2024 um 15:06:28
Открываю забег на беговой дорожке. ✌️
Но бегать на свежем воздухе, еще лучше 😜
Но бегать на свежем воздухе, еще лучше 😜
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 04:45 /km | 33:15 |
|
1 Sep 2024 um 18:37:16
Всем привет!
В июне решился на первые 50км. Завершил с небольшим превышением.
Сейчас начинаю сентябрьский забег на 100км.
Будет интересно самому себе.
А сегодня 1го числа отметился 10км.
Вперед, мои 100км 😜😜
В июне решился на первые 50км. Завершил с небольшим превышением.
Сейчас начинаю сентябрьский забег на 100км.
Будет интересно самому себе.
А сегодня 1го числа отметился 10км.
Вперед, мои 100км 😜😜
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:59 /km | 50:04 |
|
с такими 10ми точно получится выбежать 100ку)))!!
Вадим, добрый час🤚🏻 Поздравляем с первой пробежкой, началом осени и новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
27 Jun 2024 um 10:31:26
Бегать в зале, это тяжело. Но стандартную 7ку отгрузил
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 04:55 /km | 34:28 |
|
22 Jun 2024 um 22:44:35
Ночной забег Новосибирск 6км!
Старт в 00:00
Группа поддержки, музыка и трасса- все что я запомнил 😁
Был хороший опыт бега в ночное время.
Прошло все на УРА!
Старт в 00:00
Группа поддержки, музыка и трасса- все что я запомнил 😁
Был хороший опыт бега в ночное время.
Прошло все на УРА!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.57 km | 04:50 /km | 26:56 |
|
20 Jun 2024 um 2:27:04
Крайняя тренеровочка перед ночным забегом 😎
Скоро.
Скоро.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:00 /km | 35:03 |
|
15 Jun 2024 um 6:19:41
В новосибирске погода радует, с самого утра уже +26.
А у тебя пробежка 5 вёрст, 5 км.
Жаркова-то 🥵 пульс улетел в 200ударов🫠
А вашем городе есть 5вёрст?
А у тебя пробежка 5 вёрст, 5 км.
Жаркова-то 🥵 пульс улетел в 200ударов🫠
А вашем городе есть 5вёрст?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.74 km | 04:48 /km | 22:48 |
|
12 Jun 2024 um 6:12:47
Получились внеочередные 5вёрст Новосибирск!!!
Как всегда: утро 9 часов, набережная и бег ✌️
Как всегда: утро 9 часов, набережная и бег ✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.49 km | 05:00 /km | 22:31 |
|
11 Jun 2024 um 9:21:44
Пробежка на лайте 🤙
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 04:56 /km | 34:36 |
|
8 Jun 2024 um 7:55:35
Субботнее утро начинается не с кофе, а с 5вёрст Новосибирск 😎😎!!!
Как всегда организация на высоте, а сегодня 2 года - 5вёрст. Был диджей, пирожные, мороженное и самое милое это детский забег 250метров!
Ps: По забегу телефон зафиксировал ерунду конечно, вместо 5км) но это не главное.
Как всегда организация на высоте, а сегодня 2 года - 5вёрст. Был диджей, пирожные, мороженное и самое милое это детский забег 250метров!
Ps: По забегу телефон зафиксировал ерунду конечно, вместо 5км) но это не главное.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.58 km | 04:21 /km | 19:58 |
|
6 Jun 2024 um 8:47:26
Когда-нибудь буду писать про тренировку в 10 км. А сейчас всё идёт по плану 😎
Тренеровочка перед 5вёрст 😏
Тренеровочка перед 5вёрст 😏
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 04:58 /km | 34:50 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
5 Jun 2024 um 14:39:34
С днем бега !
Было 5 минут времени , пробежал всего лишь 1км. Отметил, Done ✔️
Было 5 минут времени , пробежал всего лишь 1км. Отметил, Done ✔️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 04:20 /km | 04:20 |
|
4 Jun 2024 um 8:40:57
Бег на беговой дорожке
5км- 10.5км/ч
2.03-12.5км/ч
5км- 10.5км/ч
2.03-12.5км/ч
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 04:56 /km | 34:46 |
|
1 Jun 2024 um 12:18:23
Сегодня стартовал месячный Ultra марафон 🏃🏅
Буду делиться отчётами и по возможностью фотографиями 📷
А сегодня ещё и заявился на Зелёный марафон Сбера 🏃
Буду делиться отчётами и по возможностью фотографиями 📷
А сегодня ещё и заявился на Зелёный марафон Сбера 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.97 km | 04:33 /km | 18:06 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Laden...