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Никифорова Ольга
0330
Ersten Mal - 50 km
Никифорова Ольга , Ростов-на-Дону
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🌷 Весенний УльтраМарафон - Март 2025
Aktivitäten: 18
88.12 km из 50 км (176.24 %)
Gesamtzeit: 9ч 4м 6с
Никифорова Ольга
31 Mär 2025 um 20:18:48
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
2.39 km 05:54 /km 14:07 Hochgeladen am 31.03.2025 00:00:00Никифорова Ольга
Никифорова Ольга
31 Mär 2025 um 4:56:45
Неделя восстановления. Запретили бегать из-за сильной боли в ноге.
Пробежка прошла легко. Жаль что боль осталась.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.74 km 05:32 /km 37:19 Hochgeladen am 30.03.2025 00:00:00Никифорова Ольга
Никифорова Ольга
27 Mär 2025 um 17:12:20
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
2.20 km 05:42 /km 12:33 Hochgeladen am 27.03.2025 00:00:00Никифорова Ольга
Никифорова Ольга
22 Mär 2025 um 14:00:02
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.15 km 06:18 /km 51:27 Hochgeladen am 22.03.2025 00:00:00Никифорова Ольга
Никифорова Ольга
21 Mär 2025 um 8:24:20
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.20 km 05:50 /km 07:00 Hochgeladen am 21.03.2025 00:00:00Никифорова Ольга
Никифорова Ольга
20 Mär 2025 um 8:29:25
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
5.23 km 06:57 /km 36:26 Hochgeladen am 20.03.2025 00:00:00Никифорова Ольга
Никифорова Ольга
18 Mär 2025 um 21:09:17
Всё. Не бежитьмя мне больше.
Потренила сегодня немного.
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
1.31 km 06:14 /km 08:11 Hochgeladen am 18.03.2025 00:00:00Никифорова Ольга
Никифорова Ольга
16 Mär 2025 um 11:12:15
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.77 km 06:27 /km 37:13 Hochgeladen am 16.03.2025 00:00:00Никифорова Ольга
Никифорова Ольга
15 Mär 2025 um 20:05:13
ББ
Больно - бежим.
Боль с лета. Но после полумарафона стало совсем нехорошо. К доктору? Не, слышали. На треню и на работу))).
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.05 km 06:07 /km 01:13:50 Hochgeladen am 15.03.2025 00:00:00Никифорова Ольга
Никифорова Ольга
14 Mär 2025 um 21:28:21
Сегодня бег с маленькой скоростью. Быстро не дает бежать защемление нерва.
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
4.04 km 05:57 /km 24:03 Hochgeladen am 14.03.2025 00:00:00Никифорова Ольга
Никифорова Ольга
12 Mär 2025 um 19:00:34
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
2.43 km 05:53 /km 14:20 Hochgeladen am 12.03.2025 00:00:00Никифорова Ольга
Никифорова Ольга
10 Mär 2025 um 8:25:15
Laufband läuft
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3.02 km 05:44 /km 17:21 Hochgeladen am 10.03.2025 00:00:00Никифорова Ольга
Никифорова Ольга
9 Mär 2025 um 15:30:51
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9.93 km 06:17 /km 01:02:27 Hochgeladen am 09.03.2025 00:00:00Никифорова Ольга
Прохорова Любовь
Прохорова Любовь
Тоже скорее хочу тепло)))
Никифорова Ольга
7 Mär 2025 um 13:15:23
Laufband läuft
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2.05 km 05:56 /km 12:10 Hochgeladen am 07.03.2025 00:00:00Никифорова Ольга
Никифорова Ольга
5 Mär 2025 um 11:53:06
Laufband läuft
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3.47 km 05:47 /km 20:05 Hochgeladen am 05.03.2025 00:00:00Никифорова Ольга
Никифорова Ольга
4 Mär 2025 um 13:34:35
Laufband läuft
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2.30 km 05:50 /km 13:25 Hochgeladen am 04.03.2025 00:00:00Никифорова Ольга
Андрей Липкин
Андрей Липкин
Здравствуйте, Ольга!
Андрей Липкин
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Андрей Липкин
Андрей Липкин
Ваш километраж очень важен для нас!
Никифорова Ольга
3 Mär 2025 um 11:43:00
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
3.03 km 05:51 /km 17:46 Hochgeladen am 03.03.2025 00:00:00Никифорова Ольга
Никифорова Ольга
1 Mär 2025 um 13:38:28
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.81 km 06:35 /km 01:24:23 Hochgeladen am 01.03.2025 00:00:00Никифорова Ольга
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