1415
Neuling - 100 km
24 Nov um 11:49:21
Ура 😁
У меня первая десяточка нарисовалась и не сказал бы , что так сложно было и устал , нет , но после шести семи км. как то всё легче и легче было и чувствовалось ощущение победы , я рад это у меня первый раз забег на десятку 😊.
Всем силы здоровья , всех тепло обнимаю 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:28 /km | 01:04:57 |
|
22 Nov um 15:34:08
Всем здрасте ✌️
Остаются не так много времени , охота завершить осенний марафон с заданной целью 🤟 , а больше ни как , стержень внутренний таков .
Всем сил , здоровья и по традиции лёгких ног😁 .
Всех тепло обнимаю 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.17 km | 06:36 /km | 40:45 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
21 Nov um 19:43:50
Всем привет 👋
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 06:33 /km | 46:12 |
|
19 Nov um 15:17:41
Привет всем спортсменам и спортсменкам😊
Сегодня я подустал , но после сауны и контрактного душа , усталость чуть отошла , люблю этот спортзал .
Всем удачи , обнимаю тепло 🔥 😊
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.23 km | 06:28 /km | 46:48 |
|
18 Nov um 17:46:24
Всем привет 👋
Часы сели , получилсЯ такой результат , но и то в гору😁
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.09 km | 06:29 /km | 13:34 |
|
17 Nov um 19:02:01
Всем привет 👋
Бежим ребята бежим 💯бежим😁
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:28 /km | 39:00 |
|
15 Nov um 14:51:31
Уууф Алла , пятница же , еле добежал 🤣 , а мог больше , но не хотел , видать конец рабочей недели сказывается 🤣 , друзья звонят торопят 😂😂😂 , а вон оно что , друзья ПИЯТНИЦА же , отдыхать и расслабляться тоже нужно .
Всех тепло обнимаю 🤗.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.18 km | 06:44 /km | 41:42 |
|
как точно сказано!!!!)
14 Nov um 16:40:48
Всем привет 👋
В график укладываюсь 😁
Пол дела сделано , но это не результат 👆
Так , что не расслабляемся , берём свои накаченные тела и ведём на пробежку 💪
Сила в голове , как решим так и будет 😉.
Всех тепло обнимаю 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.37 km | 06:32 /km | 41:43 |
|
13 Nov um 17:58:39
Привет друзья 👋
Идём к цели главное уверенно и с улыбкой😁
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.31 km | 06:37 /km | 41:48 |
|
12 Nov um 12:13:37
Всем привет 👋
Идём медленно , но уверено к результату , а результат нынче сотка🤧.
Всех тепло обнимаю 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:37 /km | 33:18 |
|
Почти сел на шпагат 😁🤏чу-чуть не хватает 👍👍👍
чуть чуть не считается 😂
время ещё до полтинника есть , больше спорить не буду, не подпишусь на авантюру 🤣🤣🤣
😁😁😁ты что поспорил? Во ты даёшь 🤣
да вот , угораздило 😁
Надеюсь на что-то стоящее, 😁а не на фофан 😁😁😁
🤣🤣🤣нет не на фофан да же без приза , так на слабо , тк уж получилось , долинная история 🤣🤣🤣
🤣🤣🤣 на слабо, это очень серьёзно 🤣🤣🤣 не подведи 🤭
да я больно то не переживаю 😁 , если очень захотеть можно в космос улететь 🚀🚀🚀
Опять же на слабо, хорошая мотивация 😁👍👍👍
ага даже мощная можно сказать , это не бутылка коньяка или ящик шампанского , купил да отдал 🤣🤣🤣
💯 тут не откупиться 🤣
9 Nov um 17:54:15
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:49 /km | 34:23 |
|
8 Nov um 12:53:31
Всем привет 👋
Движуха идёт😁 ?
У меня тоже 😉
Сотка заявленная мной подстёгивает меня ууух
Всем хороших результатов
Всех тепло обнимаю 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.04 km | 06:26 /km | 45:23 |
|
6 Nov um 7:49:03
Всем привет 👋
Удалось сегодня с утра не много кайфануть бежал на улице , но режим поставил на дорожку не суть , но наулице на самом деле клёвее 👍
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.03 km | 09:12 /km | 09:29 |
|
Очень хорошо 👏👏👏
скользко только , травмоопасно во как
Кроссовки с шипами надо или специальные накладки
мм буду знать 👌
я знаю ты тоже на улице бегаешь технику безопасности ни кто не отменял , аккуратнее пожалуйста 🫦
Спасибо большое ❤️за заботу, очень приятно 🤗хорошо я постараюсь ❤️
5 Nov um 11:45:57
Всем привет 👋
После праздника тяжеловато бегается🤣 ?
И мне тоже 😁
Всех обнимаю🙃
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:23 /km | 32:12 |
|
А что ты в праздник такого делал с собой или с ногами 🤔 😁
с друзьями я встречался , вино пил , по усам текло , а врот не попало
👍👍👍
3 Nov um 11:34:29
Всем привет 👋
Ставим лайки всем в эти сложные праздничные дни 🤣
Всем хорошего настроения ✌️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:41 /km | 38:38 |
|
1 ноября было лучше 😅 не халтурить 🤭
Ну дай похалтурить 🫦
Когда меня обгонишь, тогда можно и похалтурить 🤗❤️
ууух догоню 😘 в носик и обгоню 😁
🤗хороший план 🤭надеюсь у тебя всё получится 😁🤗
1 Nov um 14:10:03
Всем привет! 👋
Открываем ноябрьский марафон.🏃
Что-то сегодня тяжеловато было бежать🤧. Может, магнитные бури какие-то 😁 ?
Зато растяжка пошла. По правильному русло. ✌️
Желаю всем силы воли здоровье.
Всех тепло обнимаю. 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:33 /km | 33:28 |
|
Сглазили😁😵💫👁️🗨️магнитные бури не причём 😂