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Elite - 400 km
30 Nov 2024 um 14:36:12
7 км. Объем за ноябрь 440 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.06 km | 05:36 /km | 39:36 |
|
29 Nov 2024 um 16:28:59
15 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.10 km | 04:35 /km | 01:09:20 |
|
28 Nov 2024 um 17:48:14
15 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.07 km | 04:52 /km | 01:13:21 |
|
27 Nov 2024 um 16:59:40
15 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 05:18 /km | 01:19:41 |
|
Мысленно с вами)))
Спасибо Павел)
27 Nov 2024 um 16:57:02
15 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 05:07 /km | 01:17:08 |
|
24 Nov 2024 um 14:45:55
25 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.02 km | 05:02 /km | 02:06:08 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Красавчик 🚀❤️
Спасибо Оль😊
24 Nov 2024 um 14:44:39
20 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.04 km | 05:15 /km | 01:45:14 |
|
22 Nov 2024 um 19:11:40
25 км. Тестировал Киевский безейный ореховый торт, как углеводную загрузку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.05 km | 05:39 /km | 02:21:32 |
|
Ты вроде вчера это тестировал??
Я ел основную часть торта вчера, но пробежки не было, а сегодня уже бегал.
Так фота древняя?
Фото конкретно торта вчерашняя, сделана вечером, а пробежка была сегодня.
20 Nov 2024 um 17:09:01
15 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.04 km | 04:56 /km | 01:14:16 |
|
19 Nov 2024 um 18:39:12
15 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 05:33 /km | 01:23:39 |
|
17 Nov 2024 um 10:28:59
Марафон.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.20 km | 05:23 /km | 03:47:45 |
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16 Nov 2024 um 15:11:41
15 км. Дома томатный сок зашел отменно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 05:22 /km | 01:20:49 |
|
15 Nov 2024 um 17:05:49
10 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:27 /km | 54:47 |
|
14 Nov 2024 um 16:01:42
15 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 05:26 /km | 01:21:46 |
|
14 Nov 2024 um 11:51:32
15 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 05:08 /km | 01:17:18 |
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13 Nov 2024 um 14:41:56
15 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:12 /km | 01:18:05 |
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11 Nov 2024 um 17:40:40
15 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 05:13 /km | 01:18:29 |
|
Сергей, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
10 Nov 2024 um 13:59:00
20 км по снежку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.02 km | 05:09 /km | 01:43:22 |
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8 Nov 2024 um 15:44:00
30 км после плова на ужин накануне.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.05 km | 04:52 /km | 02:26:23 |
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7 Nov 2024 um 16:55:36
10 км под сильным ветром
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:27 /km | 54:40 |
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6 Nov 2024 um 12:58:51
Контрольная тренировка 55 км с тестированием питания по ходу дела.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 55.03 km | 05:14 /km | 04:48:15 |
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Сластёна:)
5 Nov 2024 um 16:39:52
15 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 05:17 /km | 01:19:33 |
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4 Nov 2024 um 17:42:49
15 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 05:17 /km | 01:19:31 |
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