0264
Волчий ритм - 200 km
6 Okt um 7:32:37
С первым снегом ❄️
Последняя серьезная работа перед забегом
Последняя серьезная работа перед забегом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.93 km | 07:16 /km | 01:05:02 |
|
Ko Metin
Желаю вам успехов.
5 Okt um 7:02:31
Утро понедельника должно быть таким 🔥🏃🏼♀️👌🏼
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.25 km | 07:35 /km | 01:02:35 |
|
4 Okt um 14:45:33
Погода - осень.
За неделю 42 км
За неделю 42 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.56 km | 09:15 /km | 01:00:44 |
|
3 Okt um 9:07:27
Контрольная тренировка. 🏃🏼♀️
Через неделю бегу 10 на время. Выложилась сегодня на максимум
Через неделю бегу 10 на время. Выложилась сегодня на максимум
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 06:00 /km | 01:03:45 |
|
Отлично побегано!
2 Okt um 6:25:12
Пропустить красивый рассвет done ☑️
Не пропустить утреннюю тренировку
done ✅ done ✅ done ✅
Не пропустить утреннюю тренировку
done ✅ done ✅ done ✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 07:00 /km | 35:21 |
|
1 Okt um 10:06:19
Сегодня утеплилась 🧣 🧤
-1 было утром
Маленький план: размяться, пробежать, подтянуться.
-1 было утром
Маленький план: размяться, пробежать, подтянуться.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.33 km | 06:19 /km | 46:22 |
|
