Цветкова Василиса beim Lauf 🔥 Heat Crest — Гребень Зноя - Месячный УльтраМарафон - Июль 2026 | WorldRunOnline.com

26 Jul um 0:09:21

Вторая пробежка)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.80 km	06:28 /km	31:07

23 Menschen unterstützt

Цветкова Василиса

26 Jul um 0:07:47

Первая пробежка за день

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.28 km	06:00 /km	31:46

23 Menschen unterstützt

Цветкова Василиса

24 Jul um 21:30:44

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
6.84 km	05:51 /km	40:02

16 Menschen unterstützt

Цветкова Василиса

23 Jul um 17:13:55

Весь день тучи, но именно на тот час, что я пошла бегать, они расступились 😄 Благо не слишком жарко сегодня)
Бежала большую часть в третьей зоне, неспеша. На солнце гнать вообще не хотелось)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.77 km	06:16 /km	48:42

15 Menschen unterstützt

Цветкова Василиса

22 Jul um 0:51:52

Жара подутихла, так что сегодня наконец очень комфортно было на улице вечером) неспеша побегала под хорошую книжку (старалась держаться в третьей пульсовой зоне), встретила закат и множество бегунов. Приятно видеть, как нас много!))

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.50 km	06:20 /km	01:06:40

22 Menschen unterstützt

Цветкова Василиса

19 Jul um 16:58:46

Ненавижу бегать в жару, просто терпеть не могу 🥵 Старт благотворительного забега Ленты был в 12, +27, духота и горки Нескучного сада. Забег ещё не успел начаться, а я уже устала))) Уф, это была самая тяжелая моя пятерка (часы намеряли меньше, в центре проблемы с геолокацией).
Но фотки сделала красивые 😄

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.58 km	06:03 /km	27:47

16 Menschen unterstützt

Симонова Ольга

Молодец!)) жара это ужас ужасный, поэтому ты Герой! 💪🏻🌹

Цветкова Василиса

Спасибо большое!! Если б это у дома было, я бы может и меньше страдала, а так даже стоять и ждать начала было слишком жарко 😅 рада, что это позади))

Цветкова Василиса

17 Jul um 21:16:23

Даже под вечерним солнцем жарковато, так что атлетика была действительно не самая легкая))

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.50 km	05:58 /km	50:44

11 Menschen unterstützt

Цветкова Василиса

15 Jul um 22:07:56

Месяц на середине, цель месяца — тоже)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
5.39 km	05:33 /km	30:00

16 Menschen unterstützt

Цветкова Василиса

14 Jul um 17:39:52

Снова на улице душно и жарко. Привет, дорожка!)) подъем в 7 утра, чтоб успеть до жары, выше моих сил, а вечерами дела, так что пока домашний режим)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
5.85 km	05:28 /km	32:04

13 Menschen unterstützt

Симонова Ольга

Зато побегала 👍🏻🙃

Цветкова Василиса

Ага, лучше на дорожке, чем вообще никак))

Цветкова Василиса

11 Jul um 20:06:46

Кардио после силовой тренировки (а еще после 1,5-часовой прогулки и 20 км на велике до трени). Эти 20 минут показались вечностью 😄

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
3.33 km	06:01 /km	20:03

16 Menschen unterstützt

Цветкова Василиса

8 Jul um 23:07:50

Километров 6 прошли под дождем, очень приятно было)) не жарко, людей мало… Не так красиво, как в Нижнем, но тоже хорошо!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.50 km	05:49 /km	43:44

15 Menschen unterstützt

Цветкова Василиса

7 Jul um 21:18:47

Еще осенью за полчаса на той же дорожке я пробегала 4,5 км со средним пульсом под 150)) помню, как радовалась, когда стала успевать пробегать 5. А теперь и пульс ниже, и расстояние больше. Приятно ощущать свой прогресс!

(С улицей дорожку не сравниваю, там всё же сложнее — и движение вперёд нужно, и качество дорог разное, и погода влияет. Там свой прогресс))

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
6.80 km	04:24 /km	30:01

14 Menschen unterstützt

Симонова Ольга

Важно замечать свой прогресс! Здорово! Молодец!)

Цветкова Василиса

Спасибо!! 😇

Цветкова Василиса

6 Jul um 0:26:23

Официальный результат: 10 км за 53:59)
Бессонная ночь в поезде, насыщенный день без возможности отдохнуть — никаких ожиданий от себя на забеге не было. Но внезапно -2,5 минуты к личнику. Очень довольна! И восхищена и трассой, и поддержкой, и медалью)