0086
Жаростойкость - 300 km
31 Jul um 20:57:49
Финальная тренировка месяца - дубль два.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.24 km | 05:22 /km | 01:11:11 |
|
31 Jul um 9:25:57
Финальная тренировка месяца.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.03 km | 05:15 /km | 01:08:30 |
|
30 Jul um 12:37:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 05:04 /km | 01:06:05 |
|
29 Jul um 7:29:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.32 km | 04:56 /km | 55:57 |
|
28 Jul um 7:54:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.66 km | 04:52 /km | 17:51 |
|
28 Jul um 7:53:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.63 km | 05:21 /km | 19:26 |
|
27 Jul um 7:13:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.66 km | 05:06 /km | 18:43 |
|
27 Jul um 7:11:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.63 km | 05:20 /km | 19:24 |
|
26 Jul um 8:38:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.88 km | 05:10 /km | 20:06 |
|
26 Jul um 8:37:48
Long Run Ханты-Мансийск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.02 km | 05:30 /km | 01:50:08 |
|
25 Jul um 7:47:53
5 верст Ханты-Мансийск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 04:33 /km | 22:52 |
|
25 Jul um 7:47:09
Тренировка перед 5 верстами.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.32 km | 05:22 /km | 01:11:37 |
|
24 Jul um 18:42:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.63 km | 05:33 /km | 01:04:40 |
|
23 Jul um 21:13:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.46 km | 05:53 /km | 01:07:31 |
|
23 Jul um 9:45:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 05:40 /km | 01:02:59 |
|
22 Jul um 21:06:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.07 km | 05:59 /km | 01:06:23 |
|
20 Jul um 20:52:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.31 km | 05:52 /km | 01:06:29 |
|
19 Jul um 7:10:36
Long Run Ханты-Мансийск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.00 km | 05:08 /km | 01:53:07 |
|
18 Jul um 9:25:33
5 верст Ханты-Мансийск.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:43 /km | 23:40 |
|
15 Jul um 22:34:02
Продолжаю тренировку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 28.33 km | 05:47 /km | 02:43:57 |
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12 Jul um 7:11:16
Long Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 05:19 /km | 01:52:35 |
|
11 Jul um 7:50:47
5 верст Ханты-Мансийск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:33 /km | 22:51 |
|
8 Jul um 20:09:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.33 km | 05:50 /km | 01:06:08 |
|
6 Jul um 21:26:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.33 km | 05:48 /km | 01:05:47 |
|
4 Jul um 7:47:30
5 верст Ханты-Мансийск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:30 /km | 22:35 |
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3 Jul um 20:23:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.28 km | 05:49 /km | 01:05:40 |
|
1 Jul um 21:06:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 27.04 km | 05:37 /km | 02:32:08 |
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