Криза Александр
| 9 | 8 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Ханты-Мансийск |
| Alter: | 41 |
| Aktivitäten: | 255 (1475.14 km.) |
| Veranstaltungen: | 53 |
| Verein: |
Велолюбители🚴🚴🚴
|
11 Apr um 19:48:29
Я не забыл. Бегал, бегаю и буду бегать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.11 km | 05:21 /km | 01:04:59 |
|
5 Apr um 19:53:34
Небольшая пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.63 km | 05:03 /km | 28:26 |
|
3 Apr um 21:00:50
Начинаем апрельский ультра.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.08 km | 05:36 /km | 01:07:44 |
|
31 Mär um 20:17:00
Финальная пробежка данного забега.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.84 km | 04:33 /km | 40:17 |
|
31 Mär um 0:24:51
Пробежка перед сном.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.36 km | 05:18 /km | 39:05 |
|
29 Mär um 19:21:28
Немного пробежался. Снег тает. +5, тепло.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.93 km | 05:27 /km | 01:05:13 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./89d3a0bce004d945c3d412932349f013.jpg)
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
27 Mär um 22:02:20
После небольшой пробежки в 6 км, немного покатал.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.17 km | 04:23 /km | 40:14 |
|
27 Mär um 19:32:18
Небольшая пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.34 km | 05:16 /km | 33:26 |
|
25 Mär um 19:59:35
После работы покатался немного.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.21 km | 04:09 /km | 50:46 |
|
24 Mär um 22:20:20
Продолжаем бег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.09 km | 05:28 /km | 01:06:17 |
|
23 Mär um 20:45:00
Пробежка перед сном.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.46 km | 05:42 /km | 48:15 |
|
20 Mär um 21:57:22
Тренировка к марафону идёт полным ходом.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.92 km | 04:06 /km | 49:01 |
|
19 Mär um 20:04:36
Надеюсь что свои 50 км закрыл. Будет время ещё покатаю.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.34 km | 04:23 /km | 54:16 |
|
16 Mär um 19:31:30
Покатался немного. Днем было 0. К вечеру -3. Скользко.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.81 km | 05:15 /km | 01:02:02 |
|
15 Mär um 19:45:03
Небольшая разминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.65 km | 05:03 /km | 38:44 |
|
9 Mär um 20:57:46
Разминка перед сном.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.96 km | 05:27 /km | 37:57 |
|
9 Mär um 16:32:26
Тренировка перед марафоном прошла успешно. Небольшой мороз -14.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 04:39 /km | 28:24 |
|
8 Mär um 9:49:24
Утренняя праздничная бесконечность в 3-м размере. Закрыл свои 50 км. Будет возможность ещё побегаю.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.41 km | 05:49 /km | 01:18:02 |
|
8 Mär um 9:47:15
Утренняя праздничная бесконечность в 3-м размере.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.41 km | 05:49 /km | 01:18:02 |
|
7 Mär um 19:56:50
Предпразничная пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.36 km | 05:36 /km | 01:03:40 |
|
7 Mär um 19:55:36
Предпразничная пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.36 km | 05:36 /km | 01:03:40 |
|
5 Mär um 21:46:01
Снова в деле после работы, перед сном.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.33 km | 05:22 /km | 39:25 |
|
5 Mär um 21:44:41
Бежим после работы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.33 km | 05:22 /km | 39:25 |
|
4 Mär um 21:18:20
Ультра сама себя не на бегает. Так что в путь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.60 km | 05:40 /km | 01:05:44 |
|
4 Mär um 21:17:20
Продолжаем свой забег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.60 km | 05:40 /km | 01:05:44 |
|
3 Mär um 20:37:28
Вот и я в деле. Начал свою ультру.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.15 km | 05:49 /km | 01:04:55 |
|
3 Mär um 20:36:32
Продолжаем бег после 2-х дней отдыха.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.15 km | 05:49 /km | 01:04:55 |
|
1 Mär um 17:52:18
Немного прогулялся. Но без питания на такое расстояние тяжко.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.33 km | 05:07 /km | 01:54:29 |
|
28 Feb um 19:09:45
Мы все бежим.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.22 km | 05:15 /km | 01:04:10 |
|
28 Feb um 19:07:59
Финальный забег этого месяца.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.22 km | 05:15 /km | 01:04:10 |
|
27 Feb um 20:13:23
Отличная погода. Шикарная пробежка. Мне очень нравится.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.62 km | 05:34 /km | 01:04:45 |
|
27 Feb um 20:11:56
Отличная погода. Шикарная пробежка. Мне очень нравится.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.62 km | 05:34 /km | 01:04:45 |
|
26 Feb um 20:18:00
На улице тепло, около 0. Душно и высокая влажность. Бежать тяжело. Пробежал 1 круг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.73 km | 05:31 /km | 26:08 |
|
26 Feb um 20:17:00
На улице тепло, около 0. Душно и высокая влажность. Бежать тяжело. Пробежал 1 круг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.73 km | 05:31 /km | 26:08 |
|
25 Feb um 20:58:01
Снова пробежал 2 круга.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.45 km | 05:36 /km | 47:20 |
|
25 Feb um 20:57:12
Снова пробежал 2 круга.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.45 km | 05:36 /km | 47:20 |
|
24 Feb um 19:18:39
Не стал бежать свою основную дистанцию. Пребежал всего 2 круга.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.45 km | 05:36 /km | 47:25 |
|
24 Feb um 19:17:48
Не стал бежать свою основную дистанцию. Пребежал всего 2 круга.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.45 km | 05:36 /km | 47:25 |
|
23 Feb um 22:10:24
Погнали. Я решил пробежаться. Пульс не корректный. Браслет был в кормане, не на руке.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.37 km | 06:02 /km | 44:32 |
|
23 Feb um 22:09:09
Я решил пробежаться. Пульс не корректный. Браслет был в кормане, не на руке.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.37 km | 06:02 /km | 44:32 |
|
22 Feb um 21:10:55
50 км в феврале закрыты. Будет возможность ещё побегаю.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.48 km | 05:48 /km | 01:41:30 |
|
16 Feb um 21:19:21
Я снова на этом маршруте в воскресенье.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 06:05 /km | 45:06 |
|
11 Feb um 19:33:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.09 km | 06:12 /km | 01:15:01 |
|
9 Feb um 22:08:11
Небольшая пробежка после бани.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.38 km | 06:18 /km | 46:30 |
|
8 Feb um 21:04:09
Я снова вернулся. Отвлёкся на несколько дней на лыжи и снова бег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.17 km | 05:53 /km | 01:11:48 |
|
2 Feb um 8:24:44
Начинаю ультру в -22 с небольшой пробежкой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:51 /km | 29:25 |
|
29 Jan um 21:25:00
Был большой промежуток отдыха. Был снегопад. Ждал, когда почстят тротуар. Наконец почистили и мороз. Красота. Я доволен.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.11 km | 06:16 /km | 01:16:01 |
|
18 Jan um 8:24:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.33 km | 06:03 /km | 01:08:43 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
18 Jan um 8:24:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.33 km | 06:03 /km | 01:08:43 |
|
18 Jan um 8:23:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.33 km | 06:03 /km | 01:08:43 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Laden...