Александров Кирилл🐆 beim Lauf 🏃 Народный Марафон ОК | WorldRunOnline.com

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Aktivitäten: 9
31.05 km из 0 км (0 %)
Gesamtzeit: 3ч 7м 13с

24 Apr um 18:43:11

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.01 km	05:52 /km	17:40

45 Menschen unterstützt

19 Apr um 10:18:51

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.02 km	05:17 /km	21:17

41 Menschen unterstützt

16 Apr um 17:18:25

16.04.2026
Четверг

1) Бег 2 км
2) Ускорения 5 х 100м (темп 85-90%)
3) Ускорения 3 х 30м (Макс.)
4) Бег 1 км

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.09 km	05:58 /km	12:29

31 Menschen unterstützt

15 Apr um 17:35:49

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.00 km	05:53 /km	17:39

31 Menschen unterstützt

6 Apr um 17:26:44

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.20 km	06:16 /km	26:20

45 Menschen unterstützt

2 Apr um 21:00:29

02.04.2026
Четверг

1)Бег 2 км
2)6х100м/100м (темп 70%)
3)6х30м/30м (темп 70%)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.07 km	05:51 /km	12:08

49 Menschen unterstützt

1 Apr um 17:43:32

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.30 km	06:14 /km	26:51

46 Menschen unterstützt

1 Apr um 14:23:40

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.17 km	06:39 /km	27:44

38 Menschen unterstützt

29 Mär um 12:20:48

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.20 km	05:58 /km	25:05

41 Menschen unterstützt