30 Mai um 11:20:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:15 /km | 42:36 |
|
28 Mai um 20:59:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.52 km | 05:25 /km | 46:11 |
|
26 Mai um 20:33:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.04 km | 05:21 /km | 01:09:48 |
|
23 Mai um 11:57:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.23 km | 04:39 /km | 42:58 |
|
21 Mai um 20:15:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.80 km | 05:28 /km | 31:48 |
|
19 Mai um 20:51:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 05:25 /km | 01:00:14 |
|
17 Mai um 13:11:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.76 km | 05:28 /km | 01:09:55 |
|
15 Mai um 19:53:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.53 km | 05:39 /km | 31:18 |
|
13 Mai um 20:22:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 05:27 /km | 01:11:04 |
|
11 Mai um 14:33:29
Разминка, интервалы 8 по 400, заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.70 km | 05:51 /km | 50:57 |
|
9 Mai um 19:05:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.19 km | 05:45 /km | 01:15:59 |
|
7 Mai um 12:05:36
Интервалы 10 по 800+ заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.56 km | 05:04 /km | 58:37 |
|
И пульс отличный, классно!
Это средний пульс. На ускорениях был 150-157
5 Mai um 11:08:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:43 /km | 01:08:47 |
|
4 Mai um 10:50:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:21 /km | 43:38 |
|
