Болдырева Людмила
0808
Amateur - 200 km
Длительная тренировка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
22.00 km 08:56 /km 03:16:42  Hochgeladen am 28.06.2025 00:00:00Болдырева Людмила
Разминка, интервалы, заминка
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13.31 km 06:24 /km 01:25:18  Hochgeladen am 27.06.2025 00:00:00Болдырева Людмила
Равномерный
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16.00 km 05:28 /km 01:27:40  Hochgeladen am 25.06.2025 00:00:00Болдырева Людмила
Интервалы
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12.22 km 06:01 /km 01:13:39  Hochgeladen am 24.06.2025 00:00:00Болдырева Людмила
Равномерный утренний
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15.00 km 06:09 /km 01:32:17  Hochgeladen am 23.06.2025 00:00:00Болдырева Людмила
Тренировка ночная
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12.00 km 05:29 /km 01:05:49  Hochgeladen am 21.06.2025 00:00:00Болдырева Людмила
Разминка,ускорения, заминка, трудная работа
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13.00 km 06:11 /km 01:20:33  Hochgeladen am 20.06.2025 00:00:00Болдырева Людмила
Проверяла дистанцию по треку, терялась, лил сильный дождь.. Кто-то пытался познакомится, хорошо что не медведь..
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21.00 km 09:11 /km 03:13:07  Hochgeladen am 21.06.2025 00:00:00Болдырева Людмила
Разминка, ускорения, заминка
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13.92 km 06:24 /km 01:29:07  Hochgeladen am 17.06.2025 00:00:00Болдырева Людмила
Медленно
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11.69 km 08:32 /km 01:39:53  Hochgeladen am 16.06.2025 00:00:00Болдырева Людмила
Длительная
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18.00 km 07:31 /km 02:15:23  Hochgeladen am 14.06.2025 00:00:00Болдырева Людмила
Разминка, интервалы, заминка
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12.05 km 06:15 /km 01:15:26  Hochgeladen am 13.06.2025 00:00:00Болдырева Людмила
Равномерный по новому стадиону
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7.00 km 06:28 /km 45:19  Hochgeladen am 13.06.2025 00:00:00Болдырева Людмила
Равномерный и немного босиком
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12.00 km 05:59 /km 01:11:51  Hochgeladen am 11.06.2025 00:00:00Болдырева Людмила
Разминка, фартлеки, заминка 🏃‍♀️
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11.50 km 07:49 /km 01:29:59  Hochgeladen am 10.06.2025 00:00:00Болдырева Людмила
Равномерная десятка. Испытание новых кросс
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10.00 km 05:45 /km 57:31  Hochgeladen am 09.06.2025 00:00:00Болдырева Людмила
В равномерном темпе
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15.20 km 06:12 /km 01:34:25  Hochgeladen am 04.06.2025 00:00:00Болдырева Людмила
Интервалы
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11.45 km 06:34 /km 01:15:14  Hochgeladen am 03.06.2025 00:00:00Болдырева Людмила
Равномерный бег
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12.00 km 07:34 /km 01:30:54  Hochgeladen am 02.06.2025 00:00:00Болдырева Людмила