1062
Neuling - 100 km
29 Mai 2025 um 22:24:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.77 km | 05:36 /km | 43:38 |
|
Бабкина Ирина
Нравятся красивые цифры)
Бабкина Ирина
И красивые фото, а увлечение делать красивые фото пришло во время бега☺️
Бабкина Ирина
💯)) благодарю
27 Mai 2025 um 20:39:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 05:44 /km | 01:03:51 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
25 Mai 2025 um 13:40:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:32 /km | 01:06:03 |
|
25 Mai 2025 um 9:52:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:58 /km | 24:50 |
|
Спасибо,Леонид!
Ира,молодец, поздравляю, замечательный забег и твое фото словно полет🚀🔥🤝🫂
Федор Федорович, здравствуйте! Спасибо большое Вам! Да, фото интересное получилось, дочка поймала кадр)
Казалось бы бежала 5 км, а на следующий день болели икры и ребра. Неожиданно как-то. Нужно вводить интервалы. Я в последнее время бегала в комфортной зоне
Спасибо Вам огромное за поддержку 🫂 желаю Вам хорошей,успешной недели и отличного настроения 🤗
Я, посмотрел результаты забега в Москве. 70+ два участника было я, на 1 месте. Но у них градация 65+ и старше, ну все равно есть чувство удовлетворенности💯💪👋Пока, что не могу выйти на уровень 2024 года по темпу.
У Вас отличный результат! Вы пример для многих ☺️
И для меня!
Главное ,то что мы уже занимаемся и этого достаточно на 5++++
20 Mai 2025 um 21:36:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.77 km | 06:13 /km | 48:20 |
|
Спасибо!
Нет, я не фотограф 🙃
Спасибо) многие говорят об этом! Есть мысли окончить курсы фотографа
18 Mai 2025 um 19:37:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.77 km | 06:15 /km | 48:39 |
|
Спасибо ☺️
17 Mai 2025 um 17:37:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:34 /km | 01:12:58 |
|
15 Mai 2025 um 22:01:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.77 km | 06:34 /km | 51:05 |
|
Спасибо ☺️
13 Mai 2025 um 12:43:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.77 km | 05:34 /km | 43:21 |
|
Ира, очередная темповая тренировка, Мо-ло-дец 🚀🔥🤝⭐
Спасибо,Федор Федорович! Если честно чем больше вникаю в процесс бега,тем больше мыслей всяких. Что неправильно бегаю. Читаю описания тренировок, про пульс, про каденс 🤯
Собралась ехать в Воронеж к дочери, как раз там Забег РФ будет проходить, пока думала бежать или нет, слоты на 10 км раскупили, на 21 не стала покупать, решила, что из 2 х часов не выбегу, решила на 5 взять. Вот теперь пытаюсь бегать в темпе ☺️
А, я купил слот на 21.1 ещё в ноябре, тогда у меня был пик формы и я бегал из 2 часа, сейчас наверно не получится так быстро, как ролучится.Помле зимы и пульс стал бродит непонятно, стараюсь держать но не всегда получается.одно понятно ,что надо много бегать медленно и скоростные пару раз в неделю но не длительные. А, ещё замахнулся на Московский марафон в сентябре. Посмотрю в какой форме подойду к сентябрю
Думаю , что 5 км. Достойно про.бежишь
Федор Федорович, Вы вдохновляете! Желаю Вам легких ног и хороших тренировок 💯☺️
Спасибо за поддержку! Я посмотрела статистику свою, самая быстрая тренировка на 5 км была в 2023 году, за 26 минут пробежала
А ПМ я в мае 2 раза пробежала, 3 Ий в этом месяце мне сложновато будет, хотя может нужно было на 21 взять слот. Но уже все
Думаю ничего страшного что пробежала два раза ты же бежала не из последних сил. Это всего длительная тренировка.
Ира, спасибо за пожелания 24 уже скоро
Федор Федорович, все пожелания от души ☺️🫂
Хотела переписаться на ПМ, а мест на 21 уже нет
Леонид, спасибо)
11 Mai 2025 um 15:28:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.77 km | 05:40 /km | 44:07 |
|
6 Mai 2025 um 20:18:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.77 km | 06:09 /km | 47:50 |
|
4 Mai 2025 um 19:54:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 06:21 /km | 35:17 |
|
3 Mai 2025 um 13:35:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.77 km | 06:37 /km | 51:27 |
|
2 Mai 2025 um 13:42:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.21 km | 06:05 /km | 02:09:15 |
|
Поздравляю с половинкой👍
Сергей, спасибо ☺️
👍👏
Роман, ☺️