29 Apr 2025 um 22:11:59
Пришлось бежать половинку) Что-то сегодня трудновато, ноги бетонные, видимо, нужен день отдыха.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.50 km | 04:50 /km | 01:44:01 |
|
29 Apr 2025 um 22:07:16
Разминка. Прибегаю я, значит, на стадион, а там никого нет))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 04:16 /km | 12:48 |
|
29 Apr 2025 um 0:07:51
Поздневечерняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.46 km | 04:28 /km | 01:36:08 |
|
Маш, спасибо тебе, звездочка ты наша! И тебе хороших результатов в беге, который приносит радость и хорошее настроение!
27 Apr 2025 um 15:12:21
Все идет по плану, бегаю сейчас для подготовки к полумарафону, так как первая половинка впереди. Сегодня вот так)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.73 km | 04:40 /km | 01:36:54 |
|
Бодро! Молодец, Дима! 😍
Спасибо большое за поддержку! Ваши комментарии и пожелания придают сил, это правда!
24 Apr 2025 um 22:26:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 04:42 /km | 01:15:25 |
|
23 Apr 2025 um 22:42:38
Полумарафон готовлю из 1:30:00. Хочу!))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.00 km | 04:30 /km | 01:39:04 |
|
У вас все получится, ваши тренировки это показывают 😉Я думаю вы побежите быстрее 1:30☺️это следует из ваших тренировок
Спасибо! От вашей поддержки становится теплее и увереннее😊 Маша, ты самая 🔥 болельщица! Очень рад твоей поддержке! На Казанском марафоне бегу сначала десятку 3 мая, а на следующий день половинку. Уууухх… будет интересно😁
Все получится! Цель крутая и достижимая для тебя 🎯 Удачи!
Спасибо всем, кто верил в меня! Ваша поддержка очень важна! Теперь подготовка к самому значительному событию этого сезона) Да-да, слот на Московский марафон куплен😁 Поеду покорять марафонскую дистанцию😎
22 Apr 2025 um 22:56:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.22 km | 04:36 /km | 19:26 |
|
Спасибо, Машунь! Твои успехи тоже очень радуют🥳
22 Apr 2025 um 22:54:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.59 km | 04:34 /km | 16:27 |
|
21 Apr 2025 um 22:00:09
Сегодня уже лучше, боевое настроение, тренировка налегке после рабочего дня.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.50 km | 04:20 /km | 54:21 |
|
20 Apr 2025 um 23:02:57
Сегодня бежалось тяжело. Целевой средний темп 4:30 не был достигнут.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.60 km | 04:50 /km | 01:25:05 |
|
Благодаря твоей поддержке все возможно) Спасибо, Маш!
19 Apr 2025 um 23:19:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.20 km | 04:59 /km | 01:15:57 |
|
Пошел дальше выбегать) подготовка по плану)
17 Apr 2025 um 21:47:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.53 km | 06:23 /km | 16:10 |
|
17 Apr 2025 um 21:46:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.28 km | 04:42 /km | 38:59 |
|
Спасибо! 8 - мое любимое число)
17 Apr 2025 um 5:47:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 05:04 /km | 12:40 |
|
Малыши - это интервалы😁
17 Apr 2025 um 5:46:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:11 /km | 41:58 |
|
Спасибо! Очень помогает твоя поддержка😊
15 Apr 2025 um 22:36:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.15 km | 05:26 /km | 11:42 |
|
15 Apr 2025 um 22:35:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.90 km | 05:00 /km | 19:31 |
|
15 Apr 2025 um 22:33:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.55 km | 05:26 /km | 24:47 |
|
14 Apr 2025 um 22:56:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 04:32 /km | 59:06 |
|
Спасибо! Подготовка к Казанскому марафону, хочется показать там хороший результат)
13 Apr 2025 um 16:36:55
Пятигорский полумарафон. Третье место в категории на 12 км😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.98 km | 04:12 /km | 50:30 |
|
Спасибо огромное, Машунь! Это вдохновляет на новые свершения!
Крутой, еще раз поздравляю! 😎🤩
11 Apr 2025 um 11:31:51
Решил добавить еще размеренную
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.81 km | 05:11 /km | 40:35 |
|
11 Apr 2025 um 9:06:34
Я всю жизнь жил у моря. Иногда в море) Люблю свою жизнь!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 04:33 /km | 01:03:51 |
|
9 Apr 2025 um 23:47:02
Два часа интервального бега, кайф!😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.00 km | 05:04 /km | 02:01:59 |
|
Мощно 💪🏼
Спасибо большое за поддержку!
8 Apr 2025 um 21:19:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 04:59 /km | 54:56 |
|
8 Apr 2025 um 21:14:46
Возвращаемся к тренировочному процессу. Разминочная перед тренировкой на стадионе. Кстати, в Сочи сегодня огненный закат 🌅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.04 km | 04:34 /km | 32:10 |
|
Закат обалденный!🔥
Да, такое в Сочи не редкость, очень красиво
И темп хорош, и фоточки огонь))
Спасибо, я старался догнать этот закат)
6 Apr 2025 um 20:12:48
Выбег из 38 минут на Сириус марафоне, я сам такого от себя не ожидал! Юхуууу, сделано! ✅
Дальше - Пятигорск и Казань, не останавливаемся!
Дальше - Пятигорск и Казань, не останавливаемся!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 03:49 /km | 38:36 |
|
Крутой, Дима! У меня был Пятигорск в награду за выбегание из 40 минут, но я не выбежала 😭
Спасибо 😊
4 Apr 2025 um 21:38:06
Близкий к соревновательному темп. На автодроме будет лучше! Всем легких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.70 km | 04:13 /km | 45:13 |
|
3 Apr 2025 um 21:12:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.53 km | 05:32 /km | 19:35 |
|
3 Apr 2025 um 21:11:33
Скоростная. 10 по 1,25/1,25 км. Очень помогает почувствовать уверенность))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.62 km | 04:12 /km | 11:01 |
|
3 Apr 2025 um 21:09:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.12 km | 04:31 /km | 09:36 |
|
Захожу регулярно, лайки ставлю) смотрю на количество комментариев и не хочу среди них теряться)
1 Apr 2025 um 21:12:12
Привет, Апрель! Всем легких ног и хорошего настроения!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.66 km | 05:33 /km | 59:14 |
|
Удачи, Дима! 🍀
Спасибо, Ульяна! Всем нам!)