0028
Neuling - 100 km
28 Feb 2025 um 17:05:41
Всех с завершением беговых февраля и зимы ❄️
В общем, мне зима понравилась. Всего только две или три пробежки лыжники усиленно мешались бегать на моих стежках в лесу
В общем, мне зима понравилась. Всего только две или три пробежки лыжники усиленно мешались бегать на моих стежках в лесу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.60 km | 06:59 /km | 01:21:05 |
|
Сапунова Анастасiя А♡А
Миша, твои пробежки услада для моих глаз!😍🔥💪
26 Feb 2025 um 16:16:44
Сегодня первая пересеченка с пульсом в зелёной зоне.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 07:01 /km | 01:17:15 |
|
23 Feb 2025 um 17:43:34
Марафон у дома от оргов Близко трейл. Участок от платформы Ольгино до Новокосино. Чуть по городу, в основном по лесу и полям. 13,4 км. Зарегался в группу с с темпом 6,5-7,0. И что вы думаете дальше...перепутал группы и стартанул в 5,5-6,0😁🤣😂. И нисколько не пожалел, кайфа словил только больше!!! Организация отличная, не хуже платных забегов. Обязательно перечислю 💰 донат. Кто пробежал этот МУД, тому на Угрешу скидка 10%!!! Сплошные преференции ♻️ .
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.40 km | 06:09 /km | 01:22:26 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
удачно ты не в ту группу попал!👍
Это точно!
21 Feb 2025 um 13:53:47
Полный off road 🚧. Забежал сегодня туда, где и летом не добегал.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.70 km | 07:15 /km | 02:01:15 |
|
Михаил, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн-марафон! Присоединяйся к нашей дружной команде в ВК группа Марафон Аркона!
Мария, благодарю! Мне тоже лес нравился до полукилометрового участка, где стало казаться, что я заблудился 🤣
19 Feb 2025 um 13:49:16
Вчера выпал снежок и сегодня настоящий зимний трейл. Был даже "первооткрывателем" по вытаптыванию на некоторых отрезках тропинок. Прикольно 👍.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.80 km | 07:06 /km | 01:59:29 |
|
В декабре и январе он был, но потом сплыл
16 Feb 2025 um 14:33:16
Кто куда , а я в чащу сегодня. Отличный был трейл! Особенно по оврагам 🤣. Протестил термобутылку с трубочкой, понравилось. Наконец-то вода не замерзла, а бутылка влезает в жилетку. Отлично отдохнул после тяжёлой рабочей недели. Друзья, бегителесом, в хорошем смысле этого слова!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.30 km | 07:04 /km | 01:34:00 |
|
14 Feb 2025 um 10:47:37
Часть бега сегодня была с препятствиями!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.40 km | 06:42 /km | 56:17 |
|
Согласен, Мария... Но на длительных пульсовых выручает хорошая аудиокнига
11 Feb 2025 um 13:54:42
После трех крайних скучных длительных пульсовых кроссов наконец-то оторвался в чащобах и выкорчах. Как же я соскучился по off road! Здесь бегать можно без аудиокниг и без музыки, скучно точно не будет!!! Побегал и по своей горке, а через зеркальное болото бежать не рискнул, так как был без шипов. Но и без него сегодня трасса огонь 🔥!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.30 km | 07:12 /km | 01:28:39 |
|
ой как я жду нашу весну, как же я хочу подобных пробежек!
9 Feb 2025 um 14:07:10
Пошнырял чуть-чуть, слегка малую толику. Закрепил низкий пульс очередным кроссом и пора уже возвращаться где бурелом и чаща.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.12 km | 07:05 /km | 02:50:59 |
|
Хочется уже закрепить тридцатку
7 Feb 2025 um 14:34:47
Решил сегодня повторить пульсовую, только сделал ее еще длительной. Могу констатировать, что Михаил Владиславович, не прошло и три года, освоил бег по пульсу ⚡.
Снега в лесу нет практически совсем, а половина дорожек так и стоят во льду. Отсюда вывод самый простой: бежать надо вне дорог!
Снега в лесу нет практически совсем, а половина дорожек так и стоят во льду. Отсюда вывод самый простой: бежать надо вне дорог!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.16 km | 06:57 /km | 02:06:29 |
|
Круто, отличный результат!
5 Feb 2025 um 13:54:17
Сегодня два новых впечатления. 👍
Побежал 🏃 в обтягивающих беговых тайцах. Зря так долго созревал, эффект сразу виден. Ну и первый раз пробежка была по пульсу. Очень нудная, если бы не аудиокнига. Зато пульс 📈 впервые в зеленой зоне, что конечно радует! Часы показывали первые 3 км пульс синхронно с пульсометром, потом наверное подмерзли и на 10-15 ударов начали завышать.
Побежал 🏃 в обтягивающих беговых тайцах. Зря так долго созревал, эффект сразу виден. Ну и первый раз пробежка была по пульсу. Очень нудная, если бы не аудиокнига. Зато пульс 📈 впервые в зеленой зоне, что конечно радует! Часы показывали первые 3 км пульс синхронно с пульсометром, потом наверное подмерзли и на 10-15 ударов начали завышать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.42 km | 07:06 /km | 01:21:06 |
|
отличная медленная пробежка с хорошим пульсом!)
Миша почти по летнему одет....
При -2 сегодня у меня могут замерзнуть только руки
2 Feb 2025 um 21:50:23
Это был самый вкусный трейл. Столько ручьев я не преодолевал еще и через столько поваленных деревьев не перепрыгивал и не перелазил. Даже прыгнул на спину надувного крокодила в ручье, забыв правда про то, что он не настоящий 🤣. А главное - в Черниговском лесу Сергиева Посада зима и пошёл ближе к финишу настоящий снег. ❄️ Я в полном восхищении!!! 😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.90 km | 06:56 /km | 01:22:37 |
|
Отлично. Значит, это все не напрасно!
Миша, трасса чудесная 👍 и Главное , что тебе очень понравилось )))