<< Zurück zum gesamten Ranking
Лукьянов Артем
0419
Лукьянов Артем , Брянск
Jetzt abonnieren
🏙️ Забег Москва - 2025
Aktivitäten: 51
483.2 km из 380 км (127.16 %)
Gesamtzeit: 46ч 50м 36с
Лукьянов Артем
13 Dez 2025 um 19:15:01
В наших краях его Величество Мороз сковал грязи грунтовых дорог, превратив их в твёрдую поверхность, пусть и с повышенной колдобиезацией. А нам то этого и надо! Спешим воспользоваться
Классная пробежка - мороз и солнце☀
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
16.14 km 05:57 /km 01:36:15 Hochgeladen am 13.12.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Колокольникова Ольга
Колокольникова Ольга
Манул Тимофей в Московском зоопарке внёс новое слово в русский словарь - "зажировка", а вы, Артем пополнили его словом "колдобиезация". Надо научиться его произносить. Нам, трейлраннерам, пригодится)
Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
Ольга, 🤣 ахаха! Благодарю за отличнейший комментарий👍
Лукина Юлия
Лукина Юлия
Как красиво!
Лукьянов Артем
10 Dez 2025 um 20:03:08
Подъём в 4:50. Пять километров в пять утра по свежевыпавшему снегу ❄. Заряд на весь день! Всем добра!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.16 km 05:55 /km 30:32 Hochgeladen am 10.12.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
6 Dez 2025 um 21:09:37
Классная групповая тренировочка🏃🏼‍♂️Брянск, "Курган Бессмертия"
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
16.03 km 05:24 /km 01:26:40 Hochgeladen am 06.12.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
3 Dez 2025 um 21:21:05
Вечерняя десяточка. Темно, мелкая морось, туман, +3*
Лесная грунтовая дорога. После тëплый душ. Хорошо!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.61 km 05:50 /km 01:02:03 Hochgeladen am 03.12.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
30 Nov 2025 um 10:29:28
Утренняя по городу.
Оставлю на память фотку с фигуриской - Аллой Семкиной, в ледовом дворце проводились соревнования по фигурному катанию за кубок города Брянска. Классное зрелище! ⛸️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.03 km 05:28 /km 32:58 Hochgeladen am 30.11.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
*фигурисТкой - очепятка
Лукьянов Артем
19 Nov 2025 um 22:10:58
Ноябрьский вечер. Темно. Первый морозец - 2*.
И чистое, безоблачное, звёздное небо!⭐✨🌙
Пробежка на релакс-темпе по лесной дороге вдали от фонарей и засветок города под звёздным куполом! В городе такого великолепия не увидать. Бежал зачарованный😵‍💫
Друзья, всем лëгких ног, и чаще выходить из уютных квартир
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.22 km 06:12 /km 01:03:26 Hochgeladen am 19.11.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
15 Nov 2025 um 14:16:05
15 ноября, утренние сумерки, сыро, 10 ка по лесной грунтовке.
А в полдень выпал первый снег в наших краях❄
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.31 km 05:59 /km 01:01:42 Hochgeladen am 15.11.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
13 Nov 2025 um 20:44:20
Вечерняя, по темноте в лесу 🌲🌲🌲🌲
Фонарь забыл дома, возвращаться не стал. Классные ощущения👽
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.04 km 05:48 /km 35:04 Hochgeladen am 13.11.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
9 Nov 2025 um 19:21:01
Пробежка с клубом "Соловьи-кросс" 🏃🏼‍♂️🏃‍♀️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
18.02 km 05:36 /km 01:41:12 Hochgeladen am 09.11.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
6 Nov 2025 um 21:05:38
Вечерняя по темноте, в лесу 🌲🌲🌲🌲 с фонариком. Полная луна через бледные облака, тени, тишина, жутковато но интересно.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.02 km 05:49 /km 40:52 Hochgeladen am 06.11.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
3 Nov 2025 um 12:01:28
Утренняя.
Эх GPS, где же ты? К хорошему быстро привыкаешь. Теперь приходится бегать в режиме беговой дорожки(на часах), хотя на самом деле: бег по улице с предварительно изменённой дистанцией на картах Яндекс/Google. Точность приемлемая, но трек не пишется.
Давно не бегал больше 15км, каеф!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
16.08 km 05:41 /km 01:31:36 Hochgeladen am 03.11.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
2 Nov 2025 um 9:30:44
Утро Ноября, +6, пасмурно, темно. Город ещё спит.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.14 km 05:20 /km 27:26 Hochgeladen am 02.11.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
30 Okt 2025 um 21:58:55
Вечер, 20 кругов по стадиону.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.60 km 05:40 /km 01:00:10 Hochgeladen am 30.10.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
25 Okt 2025 um 10:13:14
Октябрьское утро, суббота. Пасмурно, ветренно.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.04 km 05:41 /km 34:23 Hochgeladen am 25.10.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
22 Okt 2025 um 21:07:33
Вечерняя, по стадиону.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.57 km 05:51 /km 01:02:00 Hochgeladen am 22.10.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
18 Okt 2025 um 16:59:49
Утренняя пасмурная, в предрассветной мгле. На лёгком темпе.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.04 km 06:11 /km 43:37 Hochgeladen am 18.10.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
13 Okt 2025 um 13:54:36
Великолепный праздник бега в Брянске. "Соловьи-кросс. Шорох листьев".
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.70 km 05:55 /km 51:35 Hochgeladen am 13.10.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
Данные по дистанции и соответственно, темпу - не точные. Ждëм хронометража.
Лукьянов Артем
11 Okt 2025 um 16:51:47
Утро. Город. Осень. Мокрые желтые листья под ногами.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.13 km 05:16 /km 27:03 Hochgeladen am 11.10.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
5 Okt 2025 um 8:10:19
Утренняя, осенняя по улицам города.
GPS отсутствует, поэтому в режиме беговой дорожки.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.09 km 05:11 /km 26:25 Hochgeladen am 05.10.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
4 Okt 2025 um 21:19:51
Групповая, Тренировочно-разведывательная "Соловьи-кросс"
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.66 km 06:17 /km 54:29 Hochgeladen am 04.10.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
1 Okt 2025 um 21:28:19
Неспеша, после работы, по лесочку в вечерних сумерках.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.84 km 06:12 /km 36:15 Hochgeladen am 01.10.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
20 Sep 2025 um 21:46:54
И КроссНации и тренировка в одном "флаконе".
По горочкам - пульс до 170😝🥵
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.43 km 06:08 /km 01:22:33 Hochgeladen am 20.09.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
17 Sep 2025 um 22:29:14
Что-то кажется приболел, но пока нет температуры, на низком темпе по пересеченке с горками🏃🏼‍♂️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.16 km 06:21 /km 58:10 Hochgeladen am 17.09.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
14 Sep 2025 um 20:04:01
Прикупил трейловые дешманские кроссы в 'кари', долго выбирал по удобству для ног. Для безопасности пальцев - на размер больше.
Сделал 9км по пересеченке- лес, грунт, песок, горки, крутые спуски, подьемы. Удобно! Жду дождей помесить грязззьь👣
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.97 km 06:18 /km 56:32 Hochgeladen am 14.09.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
14 Sep 2025 um 9:19:59
Групповая тренировка, по горочкам рощи "Соловьи" - пришлось попыхтеть. 😤🏃‍♀️🏃🏼‍♂️
Радость!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.01 km 05:56 /km 53:30 Hochgeladen am 13.09.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Малышева Наталья
Малышева Наталья
Есть знакомые лица на фото))))Я все не как не доберусь по горочкам побегать))))
Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
Наталья, присоединяйтесь обязательно!
Лукьянов Артем
11 Sep 2025 um 20:02:39
Восстанавливаюсь. Вечерняя десятка. ДжиПиЭса нет, поэтому тренировка-беговая дорожка.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.02 km 05:37 /km 56:26 Hochgeladen am 11.09.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
9 Sep 2025 um 20:19:14
Первая пробежка после травмы связок плюсне-фалангового сустава большого пальца.
Больше месяца без бега. Впереди долгий путь восстановления
Реально осознаëшь ценность здоровью только после травм. Берегите себя🤗

Теперь и в наших краях GPS- роскошь
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.02 km 05:41 /km 34:15 Hochgeladen am 09.09.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Колокольникова Ольга
Колокольникова Ольга
Ох, Артём, как же я вас понимаю! Сама только два дня как начала заново тренироваться после травмы. Чуть-чуть, потихонечку, по ровному-ровному асфальту) Вот уж воистину, ценить что-то начинаешь только тогда, когда это теряешь. Так что всем здоровья, удачи и удовольствия от спорта!
Лукьянов Артем
17 Aug 2025 um 8:21:18
Великолепный забег "Калуга-Ночь" по живописным улицам Калуги!
Отличная организация. Было атмосферно!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.34 km 05:13 /km 33:07 Hochgeladen am 17.08.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
5 Aug 2025 um 20:46:24
После рабочего дня, тренил удержание каденса в районе 180. Хорошая тренировка 💪- пульс высокий, пропотел знатно. Душ и лëгкий ужин, в теле - кайф.
Больным бегом - виват! 👏
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.03 km 05:08 /km 51:31 Hochgeladen am 05.08.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
3 Aug 2025 um 6:13:06
Очередная групповая по горочкам рощи "Соловьи" в приятной компании. Организаторам спасибо!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.51 km 05:48 /km 37:50 Hochgeladen am 02.08.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
29 Jul 2025 um 21:05:00
Вечерний небольшой трейл по полевым/лесным дорожкам/бездорожью. Новая, незнакомая локация - разведка боем...
Ободрал ноги в зарослях малинника.
Очень понравилось - хм, это какой-то мазохизм

Всем лëгких ног!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.05 km 06:42 /km 54:00 Hochgeladen am 29.07.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Логутенков Николай
Логутенков Николай
Тоже сегодня бежал по полю и похоже не туда свернул. Пришлось возвращать пока что то было видно. Прибежал уже в темноте. л
Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
Беганутые мы, что тут сказать... 🤝
Додонова Ирина
Додонова Ирина
Очень да, мсье знает толк 😀😀
Лукьянов Артем
26 Jul 2025 um 12:34:02
Утреняя-туманная.
Дышащие кроссовки по мокрой траве, превращаются в пьющие
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
16.13 km 06:11 /km 01:39:55 Hochgeladen am 26.07.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
24 Jul 2025 um 21:56:13
Вечерняя пятëрочка. 🏃🏼‍♂️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 05:03 /km 25:22 Hochgeladen am 24.07.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
21 Jul 2025 um 9:37:06
Групповой тренировочный воскресный забег в роще "СОЛОВЬИ". Крутые подъемы-спуски. Мне очень понравилось.
К сожалению, на моих Amazfit отваливался gps. Поэтому привожу трек с часов товарища - бежали плечом к плечу🏃🏼‍♂️🏃‍♂️🙂
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.01 km 06:37 /km 39:48 Hochgeladen am 21.07.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
19 Jul 2025 um 9:07:49
Мини-трейл по лесным тропинкам.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.32 km 05:52 /km 48:50 Hochgeladen am 19.07.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
12 Jul 2025 um 8:23:41
Доброе утро☀.
Сегодня бежалось "туго" Густой влажный воздух, вспышки молний⚡, дождь застал на 13м километре💦. Радость😅
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.35 km 05:41 /km 01:27:21 Hochgeladen am 12.07.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
6 Jul 2025 um 10:04:34
Утренняя десяточка. Старался держать каденс повыше. После половинки отдыхал, 6 дней без бега.
Добавил фото астрономического явления - "серебристые облака", снимал ещë на неделе. Всем добра!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.79 km 05:22 /km 58:05 Hochgeladen am 06.07.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Кондратьева Анна
Кондратьева Анна
Я тоже снимала облака, не уходила с балкона, пока совсем не стемнело
Лукьянов Артем
28 Jun 2025 um 9:18:01
Сегодня 28 июня 2025 года, Я - Лукьянов Артëм Владимирович пробежал свой первый полумарафон! Мечта в копилке!
Это была моя цель, к которой я шел не один месяц, и я еë достиг! Радость!
Пробежка была в дождь, и промокший рукав куртки нажимал на тач часов и завершал тренировку🤬👿, поэтому трэк-тренировка состоит из трëх кусков, в реале не остановился не на секунду, честная "половинка"!
Всем влюбленным в бег❤ и сообществу WR спасибо! Вы меня мотивировали!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.19 km 05:51 /km 02:04:14 Hochgeladen am 28.06.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
24 Jun 2025 um 21:22:03
Пятерка на моих максималках.
Влажность после дождя - пропотел до нитки
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 04:49 /km 24:08 Hochgeladen am 24.06.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Сапунова Анастасiя А♡А
Сапунова Анастасiя А♡А
Отличный результат, Артём!🔥💪
Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
Благодарю, Анастасия🫶
Лукьянов Артем
22 Jun 2025 um 7:57:54
Утренняя 11 км. На легком пульсе перед дождем.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.18 km 05:55 /km 01:06:15 Hochgeladen am 22.06.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
16 Jun 2025 um 21:34:13
Темповая десяточка. Вечер после работы... Загородная дорога-асфальт
Тренил удержание каденса в 175 spm, пульс получился высоковат❤️‍🔥, но по ощущениям всë получилось! я доволен😁
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.13 km 05:09 /km 52:17 Hochgeladen am 16.06.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
15 Jun 2025 um 11:04:03
Из-за более чем недельной паузы, пульс держался повыше, бежалось не на лëгких ногах. Но мне понравилось, Хорошая утренняя 8ка.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.03 km 05:39 /km 45:23 Hochgeladen am 15.06.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
31 Mai 2025 um 10:42:44
Утренняя 5ка. Круги по стадиону.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.42 km 04:59 /km 27:03 Hochgeladen am 31.05.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
28 Mai 2025 um 21:57:12
Вечерняя 8ка.
Жарко
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.02 km 05:32 /km 44:25 Hochgeladen am 28.05.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
25 Mai 2025 um 8:59:21
Утро, +16*. Бежалось туговато, плюс отбитые ранее ногти вносили небольшую негативную лепту. Но прекрасный, молодой месяц МАЙ дарит цветущие ландыши, полевые цветы, сочные краски зелени, запахи... Радость! Жизнь прекрасна!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.61 km 05:47 /km 01:07:12 Hochgeladen am 25.05.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
18 Mai 2025 um 8:29:18
Воскресенье, 6 утра, дождь, старый стадион, темповая пятëрка. В парке,🐦‍⬛ соловьи заливаются-услада🎶
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.02 km 05:07 /km 25:42 Hochgeladen am 18.05.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
14 Mai 2025 um 20:35:49
7ка после рабочего дня.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.01 km 05:22 /km 37:39 Hochgeladen am 14.05.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
10 Mai 2025 um 12:16:07
Утро! Солнце! Прохладно +3. Птицы поют, зелень зеленеет, хорошо! На одном из участков, метров 500 пришлось пробираться через бурелом/валежник - пеший темп.
Уже дома обнаружил, что заработал себе "ноготь бегуна"
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
18.11 km 06:31 /km 01:58:18 Hochgeladen am 10.05.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
4 Mai 2025 um 10:06:48
Солнечное утро. 8ка для Московского забега.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.02 km 05:45 /km 46:10 Hochgeladen am 04.05.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
2 Mai 2025 um 17:12:58
Пятëрочка по старому стадиону. Испытал новые дешманские кроссы из Kari (1400р). Ноге удобно. Мягкие, на толстой пене, как на облаке, для медленных темпов самое то. Посмотрим, отходят хотя-бы 200км.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 05:12 /km 26:04 Hochgeladen am 02.05.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Лукьянов Артем
29 Apr 2025 um 15:50:13
Дятьково->Верещëвка->Ольшаница
Утренний трейл по пересеченной местности, грунт, песчаные дорожки, деревеньки, луга, леса. Каеф. Назад на пригородном поезде, прибежал за пару минут до отправления.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.83 km 06:29 /km 01:42:48 Hochgeladen am 29.04.2025 00:00:00Лукьянов Артем
Соловьёв Виктор
Соловьёв Виктор
Супер! Сам обожаю триалраннинг, жду когда все устаканится, уйдет грязь.
<< Zurück zum gesamten Ranking