22 Nov um 21:49:12
Я сегодня немного упала...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.43 km | 07:03 /km | 17:08 |
|
21 Nov um 22:07:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.90 km | 07:09 /km | 49:24 |
|
20 Nov um 22:29:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 06:58 /km | 35:20 |
|
19 Nov um 22:03:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.32 km | 06:57 /km | 01:04:47 |
|
18 Nov um 21:25:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.16 km | 06:52 /km | 01:03:01 |
|
17 Nov um 21:09:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.62 km | 06:43 /km | 37:46 |
|
15 Nov um 15:04:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.89 km | 07:16 /km | 57:23 |
|
14 Nov um 15:45:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:02 /km | 28:08 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
13 Nov um 16:23:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.09 km | 06:43 /km | 54:23 |
|
12 Nov um 13:17:15
По грязи бегать сложно...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.45 km | 06:39 /km | 29:39 |
|
11 Nov um 13:19:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 06:36 /km | 54:15 |
|
10 Nov um 11:21:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 06:33 /km | 53:10 |
|
8 Nov um 14:23:12
Сегодня лучше...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.32 km | 06:46 /km | 49:38 |
|
7 Nov um 14:17:50
Немного опасается бежать , вдруг под снегом лёд, шипы пока не приехали, ждать долго, темп не очень радует , но и не совсем плохо
А состояние просто супер
Смотрите какая красота кругом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 07:02 /km | 50:11 |
|
5 Nov um 12:10:21
Часы сели на обратном пути, так что, только половина, фактически около 7 км, но я молодец
Новые кроссовки протестировала...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.83 km | 05:51 /km | 22:27 |
|
13 Okt um 20:21:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.29 km | 06:56 /km | 29:47 |
|
12 Okt um 11:49:11
Снова бегаю на улице, правда холодно, -3
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:22 /km | 31:50 |
|
12 Okt um 11:48:06
На дорожке бегать проще
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.92 km | 04:16 /km | 21:00 |
|
10 Okt um 23:50:21
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.99 km | 04:45 /km | 18:58 |
|
8 Okt um 20:57:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.08 km | 07:24 /km | 52:26 |
|
7 Okt um 21:44:17
Немного опоздали на тренировку сына, поэтому пришлось сократить дистанцию
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.26 km | 06:39 /km | 35:02 |
|
6 Okt um 21:21:17
После очень активного трудового дня
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.18 km | 07:29 /km | 46:17 |
|
5 Okt um 13:41:05
Снова у сына тренировка, а я бегаю, у сына лёгкая атлетика, а у меня изучение новой местности
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.22 km | 06:30 /km | 40:27 |
|
4 Okt um 20:43:52
Пока сынок был на тренировке по спортивной гимнастике, я осваивала новые локации для бега, жаль забыла телефон, там очень красиво
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.43 km | 06:54 /km | 44:25 |
|
3 Okt um 21:24:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.55 km | 07:03 /km | 46:16 |
|
2 Okt um 20:12:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.41 km | 06:56 /km | 44:31 |
|
1 Okt um 19:43:59
Долго не бегала, весь сентябрь болела (((
Новые кроссовки просто супер
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:20 /km | 44:05 |
|
21 Sep um 22:23:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.52 km | 05:57 /km | 20:57 |
|
13 Sep um 19:14:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 08:02 /km | 32:14 |
|
30 Aug um 22:02:47
Немного болею, и с сыном бегаю пока, поэтому мало и медленно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.23 km | 09:00 /km | 20:05 |
|
30 Aug um 22:01:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.23 km | 09:00 /km | 20:05 |
|
29 Aug um 22:34:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.80 km | 07:31 /km | 21:03 |
|
29 Aug um 22:33:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.80 km | 07:31 /km | 21:03 |
|
28 Aug um 19:53:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.63 km | 07:14 /km | 33:33 |
|
28 Aug um 19:53:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.63 km | 07:14 /km | 33:33 |
|
27 Aug um 22:18:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.11 km | 06:57 /km | 21:38 |
|
27 Aug um 22:17:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.11 km | 06:57 /km | 21:38 |
|
26 Aug um 22:14:27
Бегала сегодня с 4 летним сыном, поэтому мало, да и самочувствие не очень было, но после стало легче))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:15 /km | 21:46 |
|
26 Aug um 22:13:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:15 /km | 21:46 |
|
25 Aug um 15:12:48
Эмоции супер, лето и мне возвращение в бег началось 1 июня со Сбермарафона, время было тоже, но на 4,2, а сегодня 5, следующее это КроссНации в сентябре)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:47 /km | 28:56 |
|
25 Aug um 15:08:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:47 /km | 28:56 |
|
24 Aug um 17:32:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.29 km | 07:01 /km | 30:08 |
|
24 Aug um 17:31:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.29 km | 07:01 /km | 30:08 |
|
23 Aug um 17:02:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.11 km | 07:11 /km | 58:18 |
|
23 Aug um 17:01:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.11 km | 07:11 /km | 58:18 |
|
22 Aug um 19:24:41
Птичка хищная летела рядом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:04 /km | 49:32 |
|
22 Aug um 19:24:00
Птичка хищная летела рядом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:04 /km | 49:32 |
|
21 Aug um 21:12:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 06:49 /km | 27:27 |
|
21 Aug um 21:11:22
Бегала мало, фонари не везде,зато бездомных псов множество...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 06:49 /km | 27:27 |
|
20 Aug um 17:55:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 07:05 /km | 42:44 |
|
Laden...