11 Okt um 17:12:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:24 /km | 01:04:06 |
|
Иванов-Калямин Даниил
Отлично, ровно десятка!!!
9 Okt um 6:49:39
Темповые 1500 м(6 р)/500 м .
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 04:49 /km | 01:07:33 |
|
7 Okt um 11:03:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.10 km | 05:07 /km | 01:17:24 |
|
6 Okt um 11:01:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:08 /km | 01:01:22 |
|
5 Okt um 8:36:26
Ускорения в горку(600м), 10 р.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.80 km | 05:07 /km | 01:46:43 |
|
3 Okt um 15:09:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:20 /km | 01:04:05 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
2 Okt um 11:05:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:53 /km | 58:55 |
|
29 Sep um 15:56:08
Трейл " Золотая осень "г.Барнаул
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.18 km | 04:28 /km | 01:25:45 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
27 Sep um 6:56:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:09 /km | 01:01:38 |
|
25 Sep um 6:38:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:04 /km | 01:00:46 |
|
24 Sep um 12:44:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:50 /km | 58:25 |
|
23 Sep um 8:10:49
Прогрессивный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:15 /km | 01:18:54 |
|
20 Sep um 16:13:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:12 /km | 01:02:11 |
|
19 Sep um 10:23:51
2- ая пульсовая, умеренный бег!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 05:49 /km | 01:56:31 |
|
17 Sep um 9:06:40
Немного скорости: 800 м, 200 м, 60 м.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 04:59 /km | 59:54 |
|
Помоему круто👍
Да я тоже так думаю😅! Спасибо 😉!
16 Sep um 14:03:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:06 /km | 01:01:01 |
|
15 Sep um 6:45:23
Темповая 10- ка-38. 33 мин.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 04:20 /km | 52:07 |
|
11 Sep um 7:56:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:23 /km | 53:55 |
|
9 Sep um 7:24:22
Интервалы 4*3 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.00 km | 04:36 /km | 01:18:24 |
|
7 Sep um 7:11:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:19 /km | 01:03:52 |
|
5 Sep um 6:54:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 05:20 /km | 01:46:50 |
|
4 Sep um 14:28:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.01 km | 04:39 /km | 01:24:00 |
|
30 Aug um 13:01:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 05:37 /km | 29:15 |
|
28 Aug um 9:11:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 04:41 /km | 56:16 |
|
26 Aug um 9:28:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:08 /km | 01:01:29 |
|
24 Aug um 6:49:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 05:06 /km | 01:21:37 |
|
6 Aug um 5:05:50
Из за ливня, длительная превратилась в короткую 😕
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:02 /km | 25:19 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
2 Aug um 6:38:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:40 /km | 01:08:11 |
|
27 Jul um 16:53:27
ГешТрейл(Шерегеш, Кемеровская область). Тяжелая гонка в +30°С
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.08 km | 08:49 /km | 04:34:06 |
|
23 Jul um 13:09:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.30 km | 05:46 /km | 01:28:15 |
|
22 Jul um 11:02:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:12 /km | 01:02:05 |
|
21 Jul um 7:44:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 05:06 /km | 01:42:14 |
|
20 Jul um 9:11:29
Забег ко Дню металлурга! Немного ускорился.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 03:37 /km | 20:05 |
|
17 Jul um 6:44:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:56 /km | 49:23 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
15 Jul um 11:00:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.40 km | 06:00 /km | 01:32:24 |
|
13 Jul um 6:37:35
Ускорения в 1 км.горку(7 р)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 05:09 /km | 01:12:11 |
|
11 Jul um 5:57:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:25 /km | 01:05:01 |
|
10 Jul um 6:48:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:34 /km | 01:05:44 |
|
9 Jul um 6:31:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 04:39 /km | 01:33:19 |
|
6 Jul um 6:21:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:12 /km | 01:02:01 |
|
5 Jul um 6:28:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:48 /km | 01:08:08 |
|
26 Jun um 6:43:35
Заключительная, перед ультрой!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:51 /km | 01:10:19 |
|
25 Jun um 9:19:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.51 km | 06:19 /km | 01:19:09 |
|
23 Jun um 7:19:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.00 km | 05:53 /km | 02:27:19 |
|
22 Jun um 7:09:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.00 km | 05:48 /km | 02:25:11 |
|
21 Jun um 6:49:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 04:59 /km | 59:54 |
|
20 Jun um 15:11:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 05:58 /km | 01:32:41 |
|
20 Jun um 6:57:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:28 /km | 01:04:47 |
|
19 Jun um 14:12:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.70 km | 06:02 /km | 01:22:53 |
|
19 Jun um 6:45:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.00 km | 04:54 /km | 01:23:27 |
|
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